BHUMP သည် West Drayton ရှိ မျက်နှာချင်းဆိုင် ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည်။ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းမှုအားလုံးသည် ရက်ချိန်းဖြင့်သာ အတိအကျဖြစ်ရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်နည်းကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့နှစ်သက်သူများအတွက် အွန်လိုင်းသင်ခန်းစာများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားပါမည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏လူငယ်များနှင့် ဝန်ထမ်းများအားလုံး၏ ဘေးကင်းမှုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အနုတ်လက္ခဏာစစ်ဆေးမှုရလဒ်ကို အတည်ပြုချက်မရရှိမချင်း သင်သည် မျက်နှာချင်းဆိုင် သင်ကြားမှုကို တက်ရောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ခန်းစာတစ်ခုစီမစမီ အဆက်မပြတ်စမ်းသပ်ခြင်းသည် လူငယ်များအား မျက်နှာချင်းဆိုင်သင်ခန်းစာများအတွက် အဆောက်အဦသို့ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အွန်လိုင်းကနေ ဆက်လေ့လာချင်သူတွေအတွက်တော့ ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါဘူး၊ ပုံမှန်အတိုင်းဆက်သွားရုံနဲ့ ပုံမှန်အတိုင်း log in လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ရုံးကို လာချင်ရင် စာသင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ လာရန် အချိန် (ချိန်း) ပါ။. စာသင်ချိန်မတိုင်မီ အနည်းဆုံး 1 ရက်အလိုတွင် ဤအရာကို သင်ပြုလုပ်ရပါမည်။ မျက်နှာချင်းဆိုင် ကြိုတင်မှာယူမှုအားလုံးကို ဦးစွာပထမဦးစားပေးစနစ်ဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။ သင်ခန်းစာယူရန်၊ အီးမေးလ်ပို့ပါ။ admin@bhump.org.uk သို့မဟုတ် BHUMP WhatsApp အဖွဲ့ချတ်မှတဆင့် စာတိုပေးပို့ပါ။
တစ်ခုပဲရှိလို့ လှည့်ကြည့်ရုံနဲ့ မရပါဘူး။ အတန်းထဲတွင် ကျောင်းသားဦးရေ ကန့်သတ်ထားသည်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဘေးကင်းမှုကြောင့် ဒါကြောင့် စိတ်ပျက်စရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ စောစောကြိုတင်စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။
ရုံးကို မလာခင် သင်ခန်းစာတစ်ခု လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ lateral flow test ဒါမှလည်း မင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ အနုတ်လက္ခဏာ အတန်းမတက်ခင် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်း။
အခမဲ့ lateral flow test ကိုရယူရန်၊ ၎င်းကို သင့်အတွက် စီစဉ်ပေးမည့် သင်၏လူမှုရေး/သော့လုပ်သူ သို့မဟုတ် နေရာချထားပေးသည့် ဝန်ထမ်းများနှင့် စကားပြောပါ။ အောက်ပါလင့်ခ်တွင် သင့်စာပို့ကုဒ်ကို ရိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်နှင့် အနီးဆုံး ဓာတုဗေဒပညာရှင်ထံသို့လည်း သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်-
https://maps.test-and-trace.nhs.uk/
မင်းရဲ့ ဓာတုဗေဒပညာရှင်ဆီ သွားတဲ့အခါ သူတို့က စာမေးပွဲကို ဘယ်လိုဖြေရမယ်ဆိုတာ ရှင်းပြလိမ့်မယ် ဒါမှမဟုတ် အောက်ဖော်ပြပါလင့်ခ်ကိုသုံးပြီး မင်းရဲ့အိမ်ဆီ lateral flow test ကို မှာကြားနိုင်ပါတယ်။
https://www.gov.uk/order-coronavirus-rapid-lateral-flow-tests
ထိခိုက်လွယ်သော ဖောက်သည်များအတွက် မျက်နှာချင်းဆိုင် ပံ့ပိုးကူညီမှု အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုံးပိတ်ပါသည်။
ဝန်ဆောင်မှုများ လုံးဝရပ်ဆိုင်းခြင်းမှာ အကျပ်အတည်းကာလတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုအများဆုံးလိုအပ်နေချိန်တွင် ရွေးချယ်စရာမဟုတ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကပ်ရောဂါမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆက်လက်ထောက်ပံ့ပေးနိုင်စေမည့် လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ဝေးလံခေါင်သီသောလူမှုရေးဆက်သွယ်မှုအကြောင်းဖြစ်သည့် ကျွမ်းကျင်လိမ္မာပြီး လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
အဝေးမှ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်-
ESOL၊ သင်္ချာ၊ Zoom မှတဆင့် အပတ်စဉ် 4 ရက်။
အထီးကျန်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ကူညီရန် အပတ်စဉ် လူမှုဖူလုံရေး တယ်လီဖုန်းစစ်ဆေးမှုများ
ဘဝကျွမ်းကျင်မှု၊ သုခအလုပ်ရုံများ။ COVID အကြံပြုချက်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဆွေးနွေးခြင်း၊ အကြံပြုချက်များ
ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ မျှဝေခြင်းနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် လုံခြုံသောအခွင့်အလမ်းများပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များအားလုံးကို ဗြိတိန်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပေါင်းစည်းနိုင်စေပါသည်။
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ရောဂါ (COVID-19) သည် အသစ်တွေ့ရှိထားသော ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သည်။
COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံထားရသူ အများစုသည် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါကို ခံစားရပြီး အထူးကုသမှု မလိုအပ်ဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးသူများနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော အရင်းခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသူများသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေပိုများပါသည်။
ကူးစက်မှုကို နှေးကွေးအောင် တားဆီးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်း၊ ၎င်းကို ဖြစ်ပွားရသည့် ရောဂါနှင့် ပျံ့နှံ့ပုံတို့ကို ကောင်းစွာ အသိပေးရန်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာကို မထိမိအောင် လက်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် အရက်ပြန်ပါတဲ့ ဆပ်ပြာကို မကြာခဏ သုံးစွဲခြင်းဖြင့် သင်နှင့် အခြားသူများကို ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုး နှာချေသောအခါတွင် အဓိကအားဖြင့် တံတွေးအမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းမှ ကူးစက်တတ်သောကြောင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်ကိုလည်း လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည် (ဥပမာ၊ တံတောင်ဆစ်ဖြင့် ချောင်းဆိုးခြင်း)။
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ် (COVID-19) ၏ အဓိကလက္ခဏာများမှာ-
မြင့်မားသော အပူချိန် - ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် နောက်ကျောကို ထိရန် ပူနေပုံ (အပူချိန်တိုင်းရန် မလိုအပ်ပါ)
အသစ် ဆက်တိုက် ချောင်းဆိုးခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ တစ်နာရီထက်ပို၍ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် 24 နာရီအတွင်း 3 ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ချောင်းဆိုးခြင်း (ပုံမှန်အားဖြင့် ချောင်းဆိုးပါက ပုံမှန်ထက် ပိုဆိုးနိုင်သည်)
အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာသို့ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ အနံ့ခံခြင်း သို့မဟုတ် အရသာခံနိုင်ခြင်း မရှိသည်ကို သတိပြုမိပြီး၊ သို့မဟုတ် အရာများသည် ပုံမှန်နှင့် မတူသော အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာကို သတိပြုမိခြင်းဖြစ်သည်၊
အကယ်၍ သင့်တွင် COVID-19 ၏ အဓိက လက္ခဏာများ ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပျော့နေသော်လည်း၊
သင့်တွင် COVID-19 ရှိမရှိ အမြန်ဆုံးစစ်ဆေးရန် PCR စမ်းသပ်မှု (ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည့် စမ်းသပ်မှု) ကို ရယူပါ။
သင်နှင့် သင်နှင့်အတူနေထိုင်သူ မည်သူမဆို သင့်အိမ်တွင်နေသင့်ပြီး သင့်စစ်ဆေးမှုရလဒ်မရရှိမချင်း ဧည့်သည်များမရှိသင့်ပါ - စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် သင့်အိမ်မှသာထွက်ခွာပါ။
တွင်ပိုမိုလေ့လာပါ။ www.nhs.uk
ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် COVID-19 ကူးစက်မှု နှေးကွေးစေရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။
- လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ပုံမှန်ဆေးကြောပါ သို့မဟုတ် အယ်လ်ကိုဟောပါသော လက်သန့်ဆေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
- သင်နှင့် ချောင်းဆိုး နှာချေနေသူများကြား အနည်းဆုံး 1 မီတာ အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- သင့်မျက်နှာကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ချောင်းဆိုး နှာချေတဲ့အခါ ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို အုပ်ထားပါ။
- နေမကောင်းရင် အိမ်မှာနေပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အဆုတ်အားနည်းစေသော အခြားလုပ်ဆောင်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- မလိုအပ်ဘဲ ခရီးသွားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး လူအုပ်စုကြီးများနှင့် ခပ်ဝေးဝေးနေခြင်းဖြင့် ကိုယ်ကာယ ခပ်ခွာခွာနေခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
- ရောဂါပိုးရှိသူ၏ ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းမှ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူသောအခါတွင် အရည်မှုန်လေးများဖြင့် ကူးစက်နိုင်သည်။ ဤအမှုန်အမွှားများသည် ကြီးမားသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ အမှုန်အမွှားများအထိ သေးငယ်သော လေမှုန်များအထိ ပါဝင်သည်။
- လက်ကို မသန့်ရှင်းဘဲ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို ထိတွေ့သည့်အခါတွင်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်နေသည့် မျက်နှာပြင်များကို ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်သည်။
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ အောက်ပါ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုပါ။
COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။
အကယ်၍ NHS 111 ထံမှ အကူအညီရယူပါ-
- မင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် စိတ်ပူတယ်။
- ဘာလုပ်ရမှန်း မသေချာဘူး။
ထံမှအကူအညီရယူပါ။ NHS 111 အွန်လိုင်း
- အကူအညီမရပါက 111 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
- GP ခွဲစိတ်မှု၊ ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်လို နေရာမျိုးတွေကို မသွားပါနဲ့။