බටහිර ඩ්රේටන් හි BHUMP නැවත මුහුණට මුහුණ සහාය වේ. සියලුම වෙන්කරවා ගැනීම් නියමිත වේලාවට පමණක් සිදු කළ යුතුය. අපි මිශ්ර ප්රවේශයක් භාවිතා කරන්නෙමු, එබැවින් සබැඳි පාඩම් කැමති අය සඳහා දිගටම පවතිනු ඇත.
අපගේ සියලුම තරුණ තරුණියන්ගේ සහ කාර්ය මණ්ඩලයේ ආරක්ෂාව සඳහා, අප ඍණාත්මක පරීක්ෂණ ප්රතිඵලයක් තහවුරු කරන තුරු ඔබට මුහුණට මුහුණ ඉගෙනීමට සහභාගී වීමට නොහැකි වනු ඇත. තරුණයින්ට මුහුණට මුහුණ පාඩම් සඳහා ගොඩනැගිල්ලට ප්රවේශ වීමට හැකි වන පරිදි සෑම පාඩමකටම පෙර අඛණ්ඩව පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. සබැඳිව ඉගෙනීම දිගටම කරගෙන යාමට කැමති අය සඳහා, ඔබට කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත, ඔබට සාමාන්ය පරිදි කරගෙන යා හැකි අතර සාමාන්ය ලෙස ලොග් වන්න.
ඔබට පාඩම් සඳහා හෝ කිසියම් උපකාරයක් සඳහා කාර්යාලයට පැමිණීමට අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත පැමිණීමට වේලාවක් (පත්කර ගැනීම) වෙන්කරවා ගන්න. පාඩමට දින 1 කටවත් පෙර ඔබ මෙය කළ යුතුය. සියලුම මුහුණට මුහුණ වෙන්කරවා ගැනීම් පළමුව පැමිණෙන අයට ප්රථම සේවා පදනම මත සිදු කෙරේ. පාඩමක් වෙන්කරවා ගැනීමට, ඊමේල් කරන්න admin@bhump.org.uk හෝ BHUMP WhatsApp කණ්ඩායම් කතාබස් හරහා පණිවිඩයක් යවන්න.
අපට පමණක් තිබිය හැකි නිසා ඔබට නිකම්ම හැරී යාමට නොහැකි වනු ඇත පන්තියේ සීමිත සිසුන් ප්රමාණයක් කොරෝනා වයිරස් ආරක්ෂාව නිසා. එබැවින් බලාපොරොත්තු සුන්වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා කලින් වෙන්කරවා ගන්න.
ඔබ පාඩමක් සඳහා කාර්යාලයට පැමිණීමට පෙර ඔබට එය කළ යුතුය පාර්ශ්වික ප්රවාහ පරීක්ෂණය එවිට ඔබ බව අපි දනිමු සෘණාත්මක පන්තියට එන්න කලින් කොරෝනා ගැන.
නොමිලේ පාර්ශ්වීය ප්රවාහ පරීක්ෂණයක් ලබා ගැනීමට, ඔබ වෙනුවෙන් මෙය සංවිධානය කරන ඔබේ සමාජ/ප්රධාන සේවකයා හෝ ස්ථානගත කිරීමේ කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ කතා කරන්න. පහත සබැඳිය තුළ ඔබගේ තැපැල් කේතය ටයිප් කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ නිවසට ළඟම ඇති රසායන විද්යාඥයා වෙත පැමිණිය හැක.
https://maps.test-and-trace.nhs.uk/
ඔබ ඔබේ රසායන විද්යාඥයා වෙත ගිය විට ඔවුන් පරීක්ෂණය ගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කරනු ඇත, නැතහොත් ඔබට පහත සබැඳිය භාවිතයෙන් ඔබේ නිවසට පාර්ශ්වික ප්රවාහ පරීක්ෂණයක් ඇණවුම් කළ හැකිය:
https://www.gov.uk/order-coronavirus-rapid-lateral-flow-tests
දැනටමත් අවදානමට ලක්ව සිටින ගනුදෙනුකරුවන්ට මුහුණට මුහුණලා සහාය ලබා දීම ඇතුළුව අපගේ කාර්යාලය වසා ඇත.
අපට අවශ්ය වූ විට අර්බුදකාරී අවස්ථාවන්හිදී සේවා සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීමට විකල්පයක් නොවන බැවින්, වසංගතය හරහා දිගටම ප්රතිපාදන ලබා දීමටත්, තවමත් තරුණ අවශ්යතා සපුරාලීමටත් හැකි වන පරිදි, සමාජ සම්බන්ධතා පිළිබඳ ක්රියාකාරකම් දුරස්ථ ලෙස සකස් කර ගැනීමට අපට සම්පත් සහ වේගයෙන් අනුගත වීමට සිදු විය.
සපයා ඇති දුරස්ථ ක්රියාකාරකම්:
ESOL, ගණිතය, සතිපතා දින 4 විශාලනය හරහා.
හුදකලාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සතිපතා සුබසාධන දුරකථන පරීක්ෂා කිරීම් සහ
ජීවන කුසලතා, යහපැවැත්ම වැඩමුළු. COVID උපදෙස්, මානසික සෞඛ්ය ගැටලු සාකච්ඡා කිරීම, ඉඟි
බ්රිතාන්ය සමාජයට ඒකාබද්ධ වීමට හැකි වන පරිදි විශ්වාසය ගොඩනැගීමට, බෙදාහදා ගැනීමට සහ සංවර්ධනයට ආරක්ෂිත අවස්ථා ලබා දීමට සැලසුම් කර ඇති සියලුම ක්රියාකාරකම් සපයනු ලැබේ.
කොරෝනා වයිරස් රෝගය (COVID-19) යනු අලුතින් සොයාගත් කොරෝනා වයිරසයක් නිසා ඇති වන බෝවන රෝගයකි.
COVID-19 වෛරසය ආසාදනය වූ බොහෝ පුද්ගලයන්ට මෘදු හෝ මධ්යස්ථ ශ්වසන රෝග අත්විඳින අතර විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය නොවී සුවය ලබයි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සහ හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව, නිදන්ගත ශ්වසන රෝග සහ පිළිකා වැනි යටින් පවතින වෛද්ය ගැටලු ඇති අය බරපතල රෝගාබාධවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ඉඩක් ඇත.
සම්ප්රේෂණය වැළැක්වීමට සහ මන්දගාමී කිරීමට ඇති හොඳම ක්රමය වන්නේ COVID-19 වෛරසය, එය ඇති කරන රෝගය සහ එය පැතිරෙන ආකාරය පිළිබඳව හොඳින් දැනුවත් වීමයි. ඔබේ අත් සේදීමෙන් හෝ මධ්යසාර මත පදනම් වූ සම්බාහනයක් නිතර භාවිතා කිරීමෙන් සහ ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ නොකිරීමෙන් ඔබ සහ අන් අය ආසාදනයෙන් ආරක්ෂා වන්න.
COVID-19 වෛරසය මූලික වශයෙන් පැතිරෙන්නේ ආසාදිත පුද්ගලයෙකු කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට නාසයෙන් කෙල බිංදු හෝ නාසයෙන් පිටවීම හරහාය, එබැවින් ඔබ ශ්වසන ආචාර විධි අනුගමනය කිරීමද වැදගත් වේ (උදාහරණයක් ලෙස, නැමුණු වැලමිටකට කහින විට).
කොරෝනා වයිරසයේ (COVID-19) ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:
ඉහළ උෂ්ණත්වයක් - මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ පපුව හෝ පිටුපස ස්පර්ශ කිරීමට ඔබට උණුසුම් බවක් දැනේ (ඔබේ උෂ්ණත්වය මැනීමට අවශ්ය නොවේ)
නව, අඛණ්ඩ කැස්සක් - මෙයින් අදහස් කරන්නේ පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් කැස්ස, හෝ පැය 24 ක් තුළ කැස්ස කථාංග 3 ක් හෝ වැඩි ගණනක් (ඔබට සාමාන්යයෙන් කැස්සක් තිබේ නම්, එය වෙනදාට වඩා දරුණු විය හැක)
ඔබේ සුවඳ හෝ රසය පිළිබඳ හැඟීම නැතිවීම හෝ වෙනස් වීම - මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට කිසිම දෙයක් ගඳ හෝ රස බැලීමට නොහැකි බව ඔබ දැක ඇති බවයි, නැතහොත් දේවල් සාමාන්යයට වඩා වෙනස් සුවඳක් හෝ රසයක්
ඔබට COVID-19 හි ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් තිබේ නම්, ඒවා මෘදු වුවත්:
ඔබට හැකි ඉක්මනින් COVID-19 තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීමට PCR පරීක්ෂණයක් (පරීක්ෂණයක් වෙත යවන පරීක්ෂණය) ලබා ගන්න.
ඔබ සහ ඔබ සමඟ ජීවත් වන ඕනෑම අයෙකු නිවසේ සිටිය යුතු අතර ඔබේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵලය ලැබෙන තෙක් අමුත්තන් නොසිටිය යුතුය - පරීක්ෂණයක් කිරීමට පමණක් ඔබේ නිවසින් පිටව යන්න.
ගැන තව දැනගන්න www.nhs.uk
ආසාදනය වැලැක්වීමට සහ COVID-19 සම්ප්රේෂණය මන්දගාමී කිරීමට, පහත සඳහන් දේ කරන්න:
- සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ අත් නිතරම සෝදන්න, නැතහොත් ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් අතුල්ලමින් ඒවා පිරිසිදු කරන්න.
- ඔබ සහ කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන අය අතර අවම වශයෙන් මීටර 1 ක දුරක් පවත්වා ගන්න.
- ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
- කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට ඔබේ මුඛය සහ නාසය ආවරණය කරන්න.
- ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම් නිවසේ රැඳී සිටින්න.
- පෙනහළු දුර්වල කරන දුම්පානය සහ වෙනත් ක්රියාකාරකම් වලින් වළකින්න.
- අනවශ්ය ගමන් බිමන් යෑමෙන් සහ විශාල පුද්ගලයින්ගෙන් ඈත්ව සිටීමෙන් භෞතික දුරස්ථභාවය පුරුදු කරන්න.
- වෛරසය ආසාදිත පුද්ගලයෙකු කැස්ස, කිවිසුම් යන විට, කතා කරන විට, ගායනා කරන විට හෝ හුස්ම ගන්නා විට කුඩා දියර අංශු ලෙස ඔහුගේ මුඛයෙන් හෝ නාසයෙන් පැතිර යා හැක. මෙම අංශු විශාල ශ්වසන ජල බිඳිති සිට කුඩා aerosol දක්වා පරාසයක පවතී.
- මිනිසුන් තම දෑත් පිරිසිදු නොකර ඇස්, නාසය හෝ මුඛය ස්පර්ශ කරන විට වෛරසයෙන් දූෂිත වූ මතුපිට ස්පර්ශ කිරීමෙන් ද ආසාදනය විය හැක.
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් නිකුත් කරන ලද වීඩියෝව පහතින් නරඹන්න
COVID-19 වෛරසය සම්ප්රේෂණය වන ආකාරය.
NHS 111 වෙතින් උදවු ලබාගන්න:
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී
- කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට විශ්වාස නැත
වෙතින් උදව් ලබා ගන්න NHS 111 ඔන්ලයින්
- ඔබට මාර්ගගතව උපකාර ලබා ගත නොහැකි නම් 111 අමතන්න.
- GP සැත්කම්, රෝහල හෝ ෆාමසිය වැනි ස්ථානවලට නොයන්න.