{"id":279112,"date":"2022-03-11T07:17:36","date_gmt":"2022-03-11T07:17:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/?page_id=279112"},"modified":"2022-03-20T12:29:25","modified_gmt":"2022-03-20T12:29:25","slug":"guide","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/guide\/","title":{"rendered":"Gabay sa Buhay ng BHUMP sa UK \u2013 Online na Edisyon"},"content":{"rendered":"<div id=\"_idContainer000\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COVER-HEADING\">WELCOME SA BHUMPERS GUIDE<\/span><\/p>\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COVER-HEADING\">SA BUHAY SA<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer001\" class=\"CENTER-IMAGE-UK _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/uk_logo.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer002\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COVER-HEADING\">HILLINGDON \u2022 LONDON<\/span><\/p>\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\">&quot;Pagsuporta at pagbibigay kapangyarihan sa mga kabataan&quot;<\/span><\/p>\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/\"><span class=\"HYPERLINK-COVER\">www.bhump.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer003\" class=\"CENTER-IMAGE _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/logo.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer004\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/logos.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer005\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"CONTENTS-HEADING\" lang=\"en-GB\"><span class=\"FIRST-HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor000\"><\/a>Talaan ng nilalaman<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer006\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor001\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Bakit Ito Booklet?<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor003\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ano ang nasa Booklet na ito?<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor005\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">HRSG<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor010\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ano ang inaalok ng HRSG?<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor011\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">BHUMP Helping Hands (BHH)<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor013\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Asylum Seeker o Refugee?<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor014\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Panahon ng London<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor015\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang iyong Keyworker at Social Worker<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor016\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang iyong mga karapatan bilang isang walang kasamang menor de edad<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor042\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Paano ang Edukasyon?<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor043\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Paano mo maa-access ang Mga Serbisyo sa Pangangalagang Pangkalusugan?<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor044\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Paano maglakbay sa paligid<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor045\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Tip sa Personal na Kaligtasan<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor046\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Panatilihing Ligtas ang Mga Personal na Detalye<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor047\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga tip para manatiling ligtas online<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor049\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga tip para protektahan ang iyong telepono<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor050\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Kabataang LGBT<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor051\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Bullying<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor052\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pagkuha ng Tulong Para sa Bullying<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor053\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pagharap sa Stress<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor054\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kalungkutan at Paghihiwalay<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor055\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Gawin ng British Etiquette<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor056\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">British Etiquette Dont&#39;s<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor057\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Karaniwang Ekspresyon sa UK at Slang<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor058\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Karaniwang Parirala sa Ingles<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor059\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga kilalang petsa sa UK<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor060\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Tip para sa Pagsasama<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor061\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">English Money<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor062\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pamimili<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor063\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Tip sa Shopping\u2026<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor064\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Tindahan ng Diskwento<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor065\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tradisyunal na pagkain<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor066\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Libangan \/ Paglilibang<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor067\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">laro<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor068\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Lugar ng Pagsamba<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor069\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pagsasalin<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor070\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Heneral<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor071\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga tip upang makamit ang iyong mga layunin<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor072\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga Mensahe ng Pagpapatibay<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><a href=\"#_idTextAnchor073\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tungkol sa Booklet na ito<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer007\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Copyright \u00a9 2022 HRSG All rights reserved.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer008\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor001\"><\/a>Bakit Ito Booklet?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer009\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor002\"><\/a>Kami ang may-akda ng buklet na ito: mga kabataan na pumunta sa England bilang walang kasamang mga naghahanap ng asylum ilang taon o ilang buwan na ang nakalipas. Bagama&#39;t karamihan sa atin ay ayos na, naaalala natin ang simula ng ating buhay sa Inglatera at lahat ng mga paghihirap na ating kinaharap. Isinulat namin ang booklet na ito upang magbigay ng mahalagang impormasyon sa mga kabataan na bagong dating sa London na naghahanap ng asylum. Ang buklet na ito ay ang aming paraan ng pagbabalik ng isang bagay, at pagtiyak na ang mga bagong dating na kabataan ay nakadarama ng gabay, suportado at hindi nag-iisa sa lokal na komunidad.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer010\" class=\"Basic-Graphics-Frame _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/Guide_2.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer011\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor003\"><\/a>Ano ang nasa Booklet na ito?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer012\" class=\"Basic-Graphics-Frame\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor004\"><\/a>Ang impormasyon ay batay sa aming pang-araw-araw na karanasan sa London Borough ng Hillingdon habang sinusubukan naming isama sa mga host na komunidad. Sinasabing ang karanasan ang pinakamahusay na guro, samakatuwid, naniniwala kami na ang aming iba&#39;t ibang mga karanasan ay maaaring may halaga sa iyo. Ang buklet na ito ay nilalayong gabayan ka sa impormasyong malamang na kailangan mo sa simula ng iyong buhay <\/span><span class=\"Text CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Inglatera. Ito ang uri ng impormasyon na nais naming makuha noong una kaming dumating dito. Inaasahan namin na kapaki-pakinabang ang gabay na ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer013\" class=\"Basic-Graphics-Frame _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/Guide_3.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer014\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor005\"><\/a>HRSG<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer015\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang HRSG ay isang kawanggawa na sumusuporta sa walang kasamang mga batang naghahanap ng asylum at refugee sa Hillingdon mula sa lahat ng pinagmulan at relihiyon. Ang HRSG ay isang Acronym. Iyon ay, ang bawat titik ay kumakatawan sa isang salita!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer016\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/hrsgletters.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer017\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\"><a id=\"_idTextAnchor006\"><\/a>pag-asa. dangal. Empowerment.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer018\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor007\"><\/a>Ang Hope, Dignity and Empowerment ay nasa puso ng kung ano ang ibig sabihin ng HRSG at mahalaga sa paglikha ng isang ligtas at komportableng kapaligiran para sa mga refugee at naghahanap ng asylum upang galugarin ang kanilang mga opsyon at magtrabaho patungo sa positibong hinaharap. Karamihan sa mga kabataang ito ay nakaranas ng trauma at pag-uusig at layunin naming suportahan sila sa pinakamahirap na panahon ng kanilang kabataan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer019\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/banner-home-color.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer020\" class=\"MISSION-BOX _idGenObjectStyleOverride-2\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-1\"><a id=\"_idTextAnchor008\"><\/a>pag-asa. dangal. Empowerment.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer021\" class=\"CENTER-IMAGE _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/hrsg-logo.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer022\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\"><a id=\"_idTextAnchor009\"><\/a>Bisitahin<\/span><a href=\"https:\/\/www.hrsg.org.uk\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\"> <\/span><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-2\">www.hrsg.org.uk<\/span><span class=\"SMALL-SUBHEADING\"> <\/span><\/a><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">para sa karagdagang impormasyon<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer023\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/AdobeStock_60945003.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer024\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mag-isa kaming dumating sa UK, nakaranas ng salungatan at dumanas ng maraming stress at trauma at tumakas sa mga bansa kung saan naganap ang mga digmaan. Sa pagdating dito, marami kaming naharap na iba&#39;t ibang problema tulad ng imigrasyon, kalungkutan, nawawalang pamilya, wika, kawalan ng suporta, kalungkutan, depresyon. Sinusubukan ng HRSG na suportahan kami sa maraming paraan at tugunan ang mga isyung kinakaharap namin.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer025\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor010\"><\/a>Ano ang inaalok ng HRSG?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer026\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\">Mga emergency na bag <\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer027\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kabilang ang mga item ng mainit na damit at toiletry. Karamihan sa amin ay dumating sa UK na walang dala at natagpuan ang mga mahahalagang bagay na ito na lubhang nakakatulong.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer028\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/essential_items.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer029\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"Normal\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">ESOL, Maths at Life skills <\/span><\/p>\n<p class=\"Normal\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tuwing Lunes \u2013 Biyernes. parehong harapan at sa pamamagitan ng pag-zoom. Marami kaming nakinabang sa mga klaseng ito dahil nakatulong sila sa aming pagbutihin ang aming Ingles at matematika na naghahanda sa amin upang makapasa sa aming mga pagsusulit sa kolehiyo at nagtuturo sa amin kung paano manirahan sa UK. Makakakuha ka rin ng karagdagang suporta mula sa mga kursong ESOL, Maths at Life skills sa website ng BHUMP <\/span><a href=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.bhump.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer030\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/math_copy.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer031\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Araw-araw na suporta <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Araw-araw na suporta sa pamamagitan ng appointment sa Key House. Takdang-aralin, pagsulat ng CV, emosyonal na suporta, pagpuno ng form, mga kasanayan sa pakikipanayam at pananaliksik, pagboboluntaryo, pagsulat ng liham at ulat, pagtitiwala, pagbuo ng pagpapahalaga sa sarili. Makipag-usap sa BHUMP Staff. Nandito sila para suportahan ka.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer032\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/support_copy.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer033\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"Normal\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mga aktibidad sa paglilibang sa panahon ng tag-araw <\/span><\/p>\n<p class=\"Normal\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ibig sabihin, football, grupo, at mga aktibidad sa komunidad. Makipagkita sa ibang mga kabataan mula sa lokal na komunidad, makipagkaibigan, at makibahagi sa iba&#39;t ibang aktibidad. Gayundin, humingi ng tulong at suporta sa takdang-aralin o anumang iba pang isyu.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer034\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/football.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer035\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mga Pagkakataon sa Pagboluntaryo <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang pagboluntaryo ay isang mahusay na paraan upang maakit ang iyong libreng oras at makibahagi sa buhay ng komunidad. Mayroong maraming<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">mga pagkakataong magboluntaryo. Magtanong sa isang kawani ng BHUMP para sa mga detalye<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer036\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/support_(1).jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer037\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor011\"><\/a>BHUMP Helping Hands (BHH)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer038\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">BHUMP HELPING HANDS BHH: Pioneered by past BHUMPERS: Alan, Khalid, Ellena and Mamady. Isang magandang halimbawa ng proyektong pinamunuan ng kabataan. Kami ay isang grupo ng mga kabataan na dumadalo sa BHUMP na nakikipagtulungan sa mga kawani upang magplano ng mga aktibidad at sesyon para sa ibang mga kabataan. Inaanyayahan kang pumunta at sumali sa amin at makibahagi sa magagandang ideya at tumulong sa pagpaplano ng mga aktibidad sa proyekto. Narinig mo ang iyong boses. Kilalanin at makilahok sa mga aktibidad at magboluntaryo sa iba pang mga kabataan mula sa komunidad. Makipag-usap sa isang miyembro ng kawani ng BHUMP para makilahok.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer039\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/1.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer040\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/BHUMP_HH.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer041\" class=\"MISSION-BOX _idGenObjectStyleOverride-2\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-1\"><a id=\"_idTextAnchor012\"><\/a>PAGPAPALAGAY SA MGA KABATAAN<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer042\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor013\"><\/a>Asylum Seeker o Refugee?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer043\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">PAG-AANGKIN NG ASYLUM = HUMINGI NG PROTEKSYON<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer044\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Habang tinatalakay ng Home Office ang iyong paghahabol ng asylum, ikaw ay itinuturing na isang ASYLUM SEEKER at binigyan ng Application Registration Card (ARC).<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer045\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/human_beings.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer046\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maaari mong gamitin ang card na ito bilang ID para magparehistro sa kolehiyo at iba pang serbisyo. Ngunit hindi mo ito magagamit para maghanap ng trabaho! Malinaw na nakasaad sa card na ipinagbabawal ang pagtatrabaho habang naghahanap ka ng asylum.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung hindi ka nabigyan ng card na ito sa airport, ang iyong Social Worker o Keyworker ay maaaring magpa-appointment sa iyo sa Home Office sa Croydon upang, maaari kang mabigyan ng isa.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer047\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/2.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer048\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">REFUGEE = PROTEKSYON AY NABIGAY<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer049\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ikaw ay kinikilala bilang isang REFUGEE at hindi na isang asylum-seeker kung ang Home Office ay gagawa ng positibong desisyon sa iyong asylum claim. Sa kasong ito, mabibigyan ka ng 5 taon na bakasyon upang manatili at pagkatapos ng 5 taon na ito, maaari kang mag-aplay upang manirahan sa UK. Kung nakatanggap ka ng negatibong desisyon mula sa Home Office, matutulungan ka ng iyong abogado na mag-apela. Ikaw ay Social Worker o Keyworker ay tutulong sa iyo sa paghahanap ng isang solicitor na maaaring suportahan ka sa iyong asylum claim. Makikita ka ng solicitor ng libre dahil menor de edad ka.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer050\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/asylum_right.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer051\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/regugees_flee.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer052\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/3.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer053\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor014\"><\/a>Panahon ng London<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer054\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Taglamig<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer055\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-3\">Disyembre - Pebrero: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang taglamig ay maaaring maging napakalamig at kulay abo. Maaaring mahirap mag-adjust dito kung nanggaling ka sa isang maaraw at mainit na bansa. Kakailanganin mong magsuot ng maiinit na damit. Sa taglamig ang mga araw ay napakaikli at maaari itong magdilim mula 4.00pm.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer056\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/winter.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer057\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">tagsibol<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer058\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-4\">Marso \u2013 Mayo: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sa unang bahagi ng Marso magkakaroon ng mga buds sa mga puno. Nagsisimulang humaba ang mga araw at mas maraming sikat ng araw. Sa pamamagitan ng Mayo, ang temperatura ay maaaring umabot sa 20\u00b0C.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer059\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/spring.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer060\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Tag-init<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer061\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-5\">Hunyo \u2013 Agosto:<\/span><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-5\"> <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Napakahabang araw at mas sikat ng araw. Average na temperatura: 24\u00b0C, at may 7 plus na oras ng sikat ng araw bawat araw. Ang London ay maaaring makaramdam ng napakainit sa maaraw na araw ng tag-araw. Ngunit hindi lahat ng araw ng tag-araw ay maaraw, kaya tamasahin ang araw habang tumatagal!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer062\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/summer.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer063\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">taglagas<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer064\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-6\">Setyembre \u2013 Nobyembre:<\/span><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-6\"> <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Setyembre ay maaaring maging isang napakagandang buwan, na may average na pinakamataas na temperatura pa rin 20\u00b0C, ngunit ang mga gabi ay maaaring malamig. Ang mga dahon ay nagsisimulang magbago ng kulay at mahulog. Ang mga araw ay nagsisimulang maging mas maikli at mas malamig, na humahantong sa taglamig.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer065\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/autumn.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer066\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Napakahalaga para sa iyo na matutong magbadyet ng anumang pera na mayroon ka at itabi ito para sa maiinit na damit, tulad ng guwantes, scarf, sumbrero, at isang mainit na amerikana na isusuot sa mga buwan ng malamig na taglamig.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer067\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor015\"><\/a>Ang iyong Keyworker at Social Worker<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer068\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BLACK _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\">Ang iyong Keyworker<\/span><span class=\"Text CharOverride-7\" lang=\"en-US\"> <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">maaaring suportahan ka sa mga sumusunod:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga problema sa iyong tirahan.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tumulong na irehistro ka sa lokal na GP (doktor), dentista at optiko.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tumulong sa pagpaparehistro sa iyo sa edukasyon.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tumulong na makahanap ng isang abogado na maaaring sumuporta sa iyo sa iyong mga paghahabol sa asylum.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Samahan ka sa iyong mga unang appointment.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tulungan ka sa pagkakaroon ng mga independiyenteng kasanayan sa pamumuhay, tulad ng pagluluto, paglilinis, atbp.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Makipagpulong sa iyo minsan sa isang buwan, na tinatawag na pangunahing sesyon ng trabaho. Sa pulong na ito, tatanungin ka nila ng ilang mga katanungan upang malaman kung kumusta ka at kung kailangan mo ng anumang suporta.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer069\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/keep_calm_keyworker.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer070\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BLACK _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-8\">Ang iyong Social Worker<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> maaaring suportahan ka sa mga sumusunod:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Bisitahin ka tuwing 4 \u2013 6 na linggo sa iyong tirahan.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Siya ay may tungkulin na makita ka sa iyong sarili at alamin kung kamusta ka. Pinapayuhan ka namin<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">maging bukas sa iyong Social Worker at ipaalam sa kanya ang anumang paghihirap na iyong kinakaharap.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang isang Social Worker ay may pananagutan sa pagkumpleto ng iyong Care Plan o Pathway Plan sa iyo at para sa pagtiyak na ang lahat ay sumusunod sa plano upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer071\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/4.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer072\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/5.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer073\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor016\"><\/a>Ang iyong mga karapatan bilang isang walang kasamang menor de edad<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer074\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\">Suporta ng lokal na awtoridad para sa mga batang naghahanap ng asylum na walang kasama.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer075\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/know_your_rights.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer076\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-5\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor017\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">may karapatang pangalagaan ng lokal na awtoridad (Hillingdon Social Services) kapag wala ang iyong mga magulang.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer077\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-6\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor018\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">magkaroon ng karapatang mailagay sa &#39;angkop&#39; na tirahan na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan. May karapatan kang ipahayag ang iyong nararamdaman at pakinggan. Ang lokasyon ng tirahan na ibinigay sa iyo ay hindi dapat makagambala sa iyong edukasyon o sa iyong network ng suporta.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer078\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-5\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor019\"><\/a>IKAW<\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"> may karapatang ma-access ang mga serbisyo ng adbokasiya, isang taong maaaring magsalita para sa iyo. Ang isang tagapagtaguyod ay maaaring matiyak na ang iyong mga kagustuhan at damdamin ay pakikinggan. (Sa mahahalagang pagpupulong, halimbawa).<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer079\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-6\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor020\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">may karapatang mabigyan ng suportang pinansyal. Maaaring kabilang dito ang mga gastos sa paglalakbay at tulong sa edukasyon<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer080\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-WHITE _idGenObjectStyleOverride-5\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor021\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">ay may karapatang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa pag-unlad at ang lokal na awtoridad ay dapat gumawa ng mga plano kung paano ka nila susuportahan sa iyong:<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor022\"><\/a>\u2022 Kalusugan<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor023\"><\/a>\u2022 Edukasyon at pagsasanay<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor024\"><\/a>\u2022 Pag-unlad ng emosyonal at pag-uugali<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor025\"><\/a>\u2022 Pagkakakilanlan (relihiyon, lahi<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor026\"><\/a>pinagmulan, kultura, wika)<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor027\"><\/a>\u2022 Mga relasyon sa pamilya at panlipunan<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor028\"><\/a>\u2022 Mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor029\"><\/a>Ang mga planong ito ay dapat isama sa iyong Plano sa Pangangalaga at dapat talakayin sa iyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer081\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/6.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer082\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-5\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor030\"><\/a>Sa panahon ng iyong asylum-interview sa Home Office, may karapatan kang samahan ng isang naaangkop na nasa hustong gulang at humingi ng pahinga kapag kailangan mo ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer083\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-6\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor031\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">ay may karapatang tumanggap ng suporta sa paghahanap ng isang Immigration Solicitor upang payuhan ka sa iyong usapin sa imigrasyon. Karaniwan kang may karapatan na makakuha ng legal na payong ito nang libre sa pamamagitan ng pag-aaplay para sa Legal Aid. Ipapaliwanag ito ng iyong abogado.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer084\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-5\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor032\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">ay may karapatang tumanggap ng parehong suporta tulad ng lahat ng iba pang mga Looked After na bata at hindi diskriminasyon dahil sa iyong lahi, kultura, oryentasyong sekswal, pananampalataya atbp.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer085\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-6\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor033\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">may karapatang magreklamo kung hindi ka nasisiyahan sa suportang natatanggap mo. Ang iyong Social Worker ay may Tungkulin na ipaalam sa iyo ang tungkol sa Mga Pamamaraan sa Pagrereklamo, kung gusto mong magreklamo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer086\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-5\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor034\"><\/a>IKAW <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">ay may karapatang magkaroon ng personal na plano sa edukasyon na sinang-ayunan ng Lokal na Awtoridad. Ito ang estado kung paano ka susuportahan upang makamit ang iyong mga layunin at ang mga hakbang na kailangan mong gawin upang makamit ang mga ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer087\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-6\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor035\"><\/a>Kung hindi ka sigurado tungkol sa iyong mga karapatan o gusto ng karagdagang impormasyon maaari kang makipag-ugnayan sa:<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor036\"><\/a>CORAM VOICE<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor037\"><\/a>FREEPHONE:<\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"> 0808 800 5792 <\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor038\"><\/a>ORAS NG BUKAS:<\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"> 9:30-6pm<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor039\"><\/a>EMAIL:<\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"> help@coramvoice.org.uk<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor040\"><\/a>SMS:<\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"> 07758 670 369<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor041\"><\/a>WEB:<\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\"> www.coramvoice.org.uk<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer088\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/hands.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer089\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor042\"><\/a>Paano ang Edukasyon?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer090\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sa UK, ayon sa batas, ang sinumang batang wala pang 16 taong gulang ay inaasahang pumasok sa paaralan. Kung ikaw ay wala pang 16 taong gulang pagdating mo,<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">malaki ang posibilidad na mailagay ka sa isang pamilyang kinakapatid.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer091\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/7.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer092\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung ikaw ay 16 na taon o higit pa pagdating mo, kakailanganin mong magparehistro sa isang lokal na kolehiyo: Uxbridge College o West Thames College. Ang iyong mga foster care at iyong Social Worker ay may tungkulin na irehistro ka sa isang lokal na paaralan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer093\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/uc-wtc.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer094\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Karamihan sa amin ay kailangang mag-enrol sa isang kursong ESOL upang matuto o mapabuti ang aming Ingles, bago kami makapag-enroll para sa iba pang mga kurso (tulad ng engineering, halimbawa). Susuportahan ka ng iyong Keyworker at Social Worker sa pagpaparehistro.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer095\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/8.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer096\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/logo1.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer097\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">BHUMP \/ HRSG \u2013 Key House, West Drayton<\/span><span class=\"COLOUR-SUB\" lang=\"en-US\"> <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">nag-aalok din ng mga klase sa English, Math at life skills sa buong linggo. Maaari kang i-refer sa pamamagitan ng iyong placement para sa English\/ESOL tuition. Ang BHUMP ay tatanggap ng mga referral mula sa mga social worker, keyworker o tagapag-alaga sa sandaling dumating ka. May website din ang BHUMP <\/span><a href=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.bhump.org.uk<\/span><\/a><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> kung saan maaari kang gumawa ng ESOL. Ang mga kasanayan sa Matematika at Buhay ay Sumusumpa at kumuha ng iba pang kapaki-pakinabang na impormasyon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer098\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/9.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer099\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Makakakita ka ng malaking hanay ng mga mapagkukunan ng pagbabasa, pag-aaral at entertainment kabilang ang diksyunaryo sa iyong lokal na aklatan at online. Mayroong libreng Wi-Fi, computer at web access. Ang pagsali sa Library ay libre. Mayroong library sa karamihan ng mga bayan sa UK. Tanungin ang iyong Key Worker o isang kawani ng BHUMP kung paano sumali.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer100\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor043\"><\/a>Paano mo maa-access ang Mga Serbisyo sa Pangangalagang Pangkalusugan?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer101\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tutulungan ka ng iyong Keyworker o Social Worker sa pagpaparehistro sa isang lokal na doktor (GP), isang dentista at optiko.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer102\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pumunta ka sa <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">GP<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> kung mayroon kang anumang mga problema sa iyong kalusugan. Ang iyong GP ay maaaring magreseta ng gamot at maaaring mag-refer sa iyo upang magpatingin sa a<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">espesyalistang doktor sa ospital.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer103\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/gp.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer104\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang pangunahing ospital sa Hillingdon Borough ay <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ospital ng Hillingdon<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">. Mayroon itong Accident &amp; Emergency Department (A &amp; E), kung saan ka dapat pumunta kung kailangan mong makita sa isang emergency.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer105\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/hospital.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer106\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Dapat may eye-test ka sa <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Optician<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> minsan sa isang taon bilang isang Looked After Child. Ito ay upang matiyak na mapanatili mo ang isang malusog na paningin. Magkakaroon ka ng mga de-resetang baso nang libre kung kailangan mo ang mga ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer107\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/opticians.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer108\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sa kaso ng mga emergency na nagbabanta sa buhay, kakailanganin mong tumawag  <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">999 <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">at humingi ng<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> AMBULANCE<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">. Tatanungin ka sa telepono tungkol sa kung ano ang emergency at tungkol sa iyong address.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer109\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/ambulance.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer110\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">NHS 111<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">\u2013 para sa agarang medikal na alalahanin.<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Kung nag-aalala ka tungkol sa isang agarang medikal na alalahanin, tumawag <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">111<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> at makipag-usap sa isang ganap na sinanay na tagapayo. Para sa hindi gaanong kagyat na pangangailangan sa kalusugan, makipag-ugnayan sa iyong GP o lokal na parmasyutiko. Dapat mo<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> palagi<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> gamitin ang <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">NHS 111 <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">serbisyo kung kailangan mo kaagad ng tulong medikal o payo ngunit hindi ito isang sitwasyong nagbabanta sa buhay<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer111\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/10.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer112\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor044\"><\/a>Paano maglakbay sa paligid<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer113\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kailangan mo ng isang <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">OYSTER CARD<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> gamitin ang bus o tren. Maaari kang makakuha ng Oyster Card mula sa: <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Uxbridge Train Station at mga tindahan<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">. ilang dapat mong bayaran. Ang ibig sabihin ng deposito ay maibabalik mo ang pera kung ibabalik mo ang card. Kailangan mo ring i-top up ang iyong Oyster Card ng pera upang makapaglakbay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer114\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/11.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer115\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kapag gumagamit ng tren, pindutin <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">SA<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> at <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">LABAS<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">, kung hindi ay kukuha ito ng masyadong maraming pera mula sa iyong Oyster Card. Kapag naglalakbay ka sa pamamagitan ng bus, kailangan mong pindutin nang isang beses, kapag pumasok ka.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer116\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/12.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer117\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung nasa Kolehiyo at full-time na estudyante, maaari kang mag-aplay para sa isang <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">16+ Oyster Card<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">, kung saan maaari mong gamitin ang mga bus nang libre at ang mga tren sa magandang diskwento. T ang kanyang card ay makikita ang iyong larawan at hindi ka pinapayagang ibigay ito sa ibang tao upang magamit. Hindi mo rin dapat gamitin ang 16+ Student Oyster Card ng sinuman. Kung mahuhuling ginagawa ito, maaari kang magmulta, hanggang \u00a320.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer118\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/13.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer119\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang London Underground Rail Network o &quot;The Tube&quot; <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> ay isang mahusay na paraan upang maglakbay papunta at mula sa Central London at magiging mahalagang bahagi ng pananatili ng karamihan sa mga tao sa kabisera ng UK. Mayroon itong maraming iba&#39;t ibang linya upang maglakbay. Maaari kang pumili ng isa pagdating sa anumang London tube station. May mga libreng mapa at gabay na magagamit upang matulungan kang makapaglibot.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer120\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/14.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer121\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mga Bus sa London<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer122\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga bus ay isang madali at murang paraan upang maglakbay sa paligid.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka maaaring magbayad ng pamasahe sa bus gamit ang cash; dapat kang gumamit ng Oyster card o contactless na pagbabayad.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang isang solong pamasahe sa bus sa London ay nagkakahalaga ng \u00a31.50.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga night bus ay tumatakbo sa buong gabi sa pagitan ng pagsasara ng Tube at ng simula ng mga pang-araw na serbisyo ng bus<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer123\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/15.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer124\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Paano hihilingin sa driver na ihinto ang isang London Bus <\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer125\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Humihinto lamang ang mga bus sa mga itinalagang hintuan ng bus. Hindi sila humihinto kapag hiniling sa pagitan ng mga hintuan ng bus. Para hilingin sa driver na paalisin ka sa susunod na hintuan ng bus, pindutin ang isa sa mga pulang button na makikita sa mga patayong poste ng metal sa buong bus. Malamang na makakarinig ka ng kampana at may makikita kang ilaw na &quot;Paghinto ng Bus&quot; sa harap ng bus.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer126\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/16.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer127\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">NARITO ANG ILAN SA MGA RUTA NG BUS NA MAAARING GAMITIN MO ARAW-ARAW PARA MAGBABAY SA HILLINGDON. GUMAGANA ANG MGA RUTA SA KAPWA DIREKSYON<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer128\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/17.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer129\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mga Bus sa London<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer130\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga bus ay madalas na tumatakbo sa araw at karaniwan ay hindi mo kailangang maghintay ng higit sa 5\u201310 minuto. Ang bawat hintuan ng bus ay may sulat sa itaas. Tingnan ang timetable sa dingding ng hintuan ng bus. Kung nakalista ang parehong liham sa tabi ng pupuntahan mo, nasa tamang hintuan ka. Kung hindi, sasabihin nito sa iyo kung saan sasakay ang iyong bus. Ang huling destinasyon ng bus at ang numero ng bus ay ipinapakita sa harap at gilid ng bus. Suriin ito bago sumakay. Hindi lahat ng bus ay bumibiyahe sa buong ruta.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer131\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/18.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer132\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Tandaan na LAGING may valid na tiket kapag naglalakbay. Pagmumultahin ka kung mahuling naglalakbay nang walang kasama<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer133\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor045\"><\/a>Mga Tip sa Personal na Kaligtasan<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer134\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Nais nating lahat na maging ligtas hangga&#39;t maaari kapag nasa labas at malapit. Narito ang ilang simpleng pag-iingat na maaari mong gawin upang maiwasan ang iyong sarili na maging biktima ng personal na krimen:<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer135\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tiyaking alam ng iyong mga foster care, iyong keyworker o iyong mga kaibigan kung nasaan ka at kung paano makipag-ugnayan sa iyo. Kung maaari, lumabas na may kasamang mga kaibigan at umuwi kasama nila. Kung maaari, huwag maglakad-lakad sa gabi nang mag-isa.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer136\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/19.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer137\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Subukang huwag pumunta sa mga lugar na hindi mo pa napupuntahan nang mag-isa, lalo na sa gabi. Manatili sa maliwanag, mataong lugar at huwag mag-short cut gaya ng mga eskinita o kakahuyan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer138\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/20.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer139\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag tumanggap ng elevator mula sa isang taong kakakilala mo pa lang (halimbawa sa isang party) o mula sa isang estranghero habang naglalakad sa kalsada.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer140\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/21.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer141\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nasaan ka man, magkaroon ng kamalayan sa kung paano gumawa ng emergency na tawag sa telepono (999) at ang pinakamabilis na paraan palabas.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang 101 ay ang numerong tatawagan kapag gusto mong makipag-ugnayan sa lokal na pulis \u2013 kapag ito ay hindi gaanong apurahan kaysa sa isang 999 na tawag.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer142\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/101999.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer143\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kapag naglalakbay sa pampublikong sasakyan, ikaw ay pinakaligtas kung saan may ibang tao, at kung saan ito ay may ilaw. Kung ikaw ay nasa istasyon ng bus o istasyon ng tren, subukang maghintay sa isang abalang lugar. Magkaroon ng kamalayan na ang mga mandurukot at magnanakaw ay umaandar sa mga bus, tren at tubo; ilayo ang iyong personal na ari-arian.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer144\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/22.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer145\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung ikaw ay nasa isang walang laman na tren o sa isang bus, umupo malapit sa driver. Kung may nagpaparamdam sa iyo na banta, o hindi komportable, lumipat sa ibang upuan o karwahe. Subukang huwag gumamit ng mga hintuan ng bus na may masamang ilaw.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer146\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/23.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer147\" class=\"SQUARE-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-7\">\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING CharOverride-1\">KALIGTASAN UNA<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer148\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/24.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer149\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Magplano nang maaga. Bago ka lumabas, pag-isipan kung paano ka uuwi. Maaari ka bang umuwi kasama ang isang kaibigan? Anong oras umaalis ang huling bus\/tren? Planuhin ang iyong ruta, alamin kung saan ka pupunta upang hindi mo na kailangang humingi ng mga direksyon at hindi sinasadyang mawala.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer150\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/25.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer151\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kapag nasa labas ay mahalaga na protektahan ang iyong sarili mula sa mga magnanakaw na nagnanakaw ng iyong mga personal na gamit; panatilihin ang iyong mobile phone sa labas ng paningin at hindi sa iyong mga kamay. Kung nanakaw o nawala ang iyong telepono, tawagan ang iyong network upang mai-block ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer152\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/26.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer153\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Panatilihing nakasara ang iyong bag: kung ito ay bukas ang isang oportunistang magnanakaw o mandurukot ay mas malamang na makita kung ano ang mayroon ka at kunin ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer154\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/bag-snatch.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer155\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung nababahala ka tungkol sa isang taong nauuna sa iyo, tumawid sa kalsada upang maiwasan sila o baguhin ang iyong direksyon<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer156\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/step_and_uturn.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer157\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Manatiling alerto! Iwanan ang iyong mga personal na stereo, headphone, malakas na musika. Pinipigilan ka nilang malaman o marinig kung ano ang nangyayari sa paligid mo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer158\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/pay_attention.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer159\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang Drink Spiking ay kapag ang mga sangkap na nagpapabago ng isip tulad ng mga droga o alkohol ay idinagdag sa iyong inumin nang hindi mo nalalaman.<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Maaari itong makaapekto sa paraan ng iyong pag-uugali. Huwag tumanggap ng inumin mula sa isang taong hindi mo kilala o iwanan ang iyong inumin nang walang pag-aalaga. Dalhin ito sa iyo kung maaari mo o humirang ng isang kaibigan bilang iyong tagabantay ng inumin. Huwag ipagpalagay na ang mga softdrinks ay hindi magkakaroon ng spike\u2013 ito ay nangyayari. Kung sa tingin mo ay na-spike ang iyong inumin, makipag-ugnayan sa pulisya sa lalong madaling panahon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer160\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/27.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer161\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">At sa wakas, tandaan na ang pagdadala ng kutsilyo o baril ay<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> ILEGAL SA UK <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">at ang mga korte ay magsasagawa ng matatag na aksyon kung ikaw ay natagpuang may alinman sa iyong pag-aari.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer162\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/guns_knives_think_safe.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer163\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor046\"><\/a>Panatilihing Ligtas ang Mga Personal na Detalye<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer164\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Wallet:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Magdala lamang ng mahahalagang card sa iyong wallet. Limitahan ang halaga ng cash na dala mo sa isang minimum tulad ng \u00a310.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer165\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/28.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer166\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/29.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer167\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Bank Card:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Mahalagang huwag mong isulat ang pin number ng iyong mga card at iwanan ito sa wallet ng iyong bag o kahit saan. Pinakamainam na subukan at kabisaduhin ang pin number na mas madali kapag binago mo ang ipinadala sa iyo ng bangko sa ilang numero na natatandaan mong mabuti.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer168\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/Screenshot_2022-02-23_at_20.56.22.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer169\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Cash machine o card reader:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Takpan ang iyong pin kapag nagbabayad sa pamamagitan ng card o nag-withdraw ng cash. Gumamit ng mga cash machine na nasa gitna ng maraming tao o abalang kalye at iwasang gumamit ng mga cash machine hanggang hating-gabi.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer170\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/scam_alert.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer171\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga Scam na Tawag: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang lahat ng tawag ay scam hanggang sa mapatunayang totoo ang mga ito. Sundin ang mga sumusunod na hakbang maliban kung sigurado kang kilala mo ang tumatawag.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag kailanman magbunyag ng mga personal na detalye tulad ng: Pin, petsa ng kapanganakan, address o mga detalye ng account<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ibitin<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tawagan ang organisasyon<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag magmadali<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Humingi ng isang numero ng telepono upang tawagan silang muli kung hindi ka sigurado pagkatapos ay i-Google ang numero upang makita kung ito ay isang scam<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga bangko ay magpapadala ng mga sulat sa halip na tawagan ka sa telepono<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer172\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga email at text ng Scam\/Spam: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag magbukas ng mga email o mag-click sa anumang mga link sa anumang mga email mula sa mga bangko, tindahan o iba pang institusyon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer173\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/online-phishing-scam-emails.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer174\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor047\"><\/a>Mga tip para manatiling ligtas online<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer175\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang internet ay isang magandang lugar para maging malikhain at makipag-chat sa mga kaibigan. Ngunit sa mga hack, scam, catfishing, malware at higit pa, maaari itong pakiramdam na isang mapanganib na lugar sa mga araw na ito. Narito ang ilang simpleng tip upang matulungan kang maiwasan ang mga problemang ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer176\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 1: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag mag-post ng anumang personal na impormasyon online \u2013 tulad ng iyong address, email address o numero ng mobile.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer177\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 2: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pag-isipang mabuti ang iyong sasabihin bago ka mag-post ng isang bagay online<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer178\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 3: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mag-isip nang mabuti bago mag-post ng mga larawan o video ng iyong sarili. Kapag nailagay mo na ang isang larawan ng iyong sarili online makikita ito ng karamihan sa mga tao at maaaring ma-download ito, hindi na ito sa iyo lang.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer179\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/beware_share.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer180\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 4:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Panatilihing mataas ang iyong mga setting ng privacy hangga&#39;t maaari.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer181\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 5: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag makipagkaibigan sa mga taong hindi mo kilala.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer182\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/online_safety.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer183\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 6:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Huwag makipagkita sa mga taong nakilala mo online. Makipag-usap sa iyong Tagapag-alaga, Social\/ Key Worker o BHUMP tungkol sa mga taong nagmumungkahi sa iyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer184\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 7: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Igalang ang pananaw ng ibang tao, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa pananaw ng ibang tao ay hindi nangangahulugang kailangan mong maging bastos.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer185\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 8: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag kailanman ibigay ang iyong mga password.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer186\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/30.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer187\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 9: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tandaan na hindi lahat ng online ay kung sino ang sinasabi nila.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer188\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 10: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung makakita ka ng isang bagay online na nakakaramdam ka ng hindi komportable, hindi ligtas o nag-aalala: umalis sa website, i-off ang iyong computer kung gusto mo at sabihin kaagad sa isang pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer189\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"Basic-Paragraph\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"><a id=\"_idTextAnchor048\"><\/a>TIP 11: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Palaging mag-sign out sa mga account sa mga computer na hindi mo pagmamay-ari. Hindi mo gustong ma-access ng isang tao ang iyong mga detalye, dahil lang sa isang beses kang nag-sign in sa Facebook sa isang internet cafe, o sa isang pampublikong computer.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer190\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor049\"><\/a>Mga tip para protektahan ang iyong telepono<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer191\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Isinulat namin ang pahinang ito dahil kamakailan lamang ang ilan sa amin ay nawala o ninakaw ang aming mga mobile phone. Para sa marami sa atin ang teleponong ito ay ang ating buhay, mayroon itong lahat ng ating contact number, internet, TV, alaala, larawan. Mangyaring basahin itong mabuti upang makita kung paano mo mapipigilan ang iyong sarili na maging biktima ng mobile na pagnanakaw tulad namin.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer192\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/31.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer193\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag iwanan ang iyong telepono nang walang pag-aalaga<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">, wala sa iyong paningin o iniwan sa isang mesa \u2013 maaaring kunin ng mga magnanakaw ang isang telepono mula sa isang mesa sa ilang segundo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer194\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/32.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer195\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Palaging magkaroon ng kamalayan sa iyong mobile at sa iyong kinaroroonan<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> at kumilos nang naaayon. Kapag natapos mo na itong gamitin, itabi ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer196\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tiyaking nagtatala ka ng numero ng IMEI ng iyong telepono. <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ito ay isang 15-digit na natatanging numero na makukuha mo sa pamamagitan ng pagpasok sa *#06#. Kailangan mo ang impormasyong ito kung nawala o nanakaw ang telepono. Huwag itala ito sa iyong telepono dahil tinatalo nito ang bagay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer197\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/imei.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer198\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Gamitin ang mga feature ng seguridad ng iyong device<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">, apps o mga mekanismo ng pag-lock ng PIN upang maprotektahan ang iyong data at maiwasan ang paggamit ng telepono kung ninakaw.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer199\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/33.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer200\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">I-immobilize ito. <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Magrehistro nang libre sa isang akreditadong database ng mobile phone tulad ng Immobilise. Nakakatulong ito sa pulisya na kilalanin ka bilang may-ari.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer201\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/register_mobile.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer202\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"WHITE-EXTRA-BOLD\" lang=\"en-US\">Subaybayan ito. <\/span><span class=\"WHITE-BOLD\" lang=\"en-US\">Pag-isipang mag-install ng libreng tracker app sa iyong smartphone. Ang mga ito ay madaling magagamit online. Kung nanakaw ang iyong mobile, kumilos nang mabilis.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer203\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/app_and_lock.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer204\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor050\"><\/a>Mga Kabataang LGBT<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer205\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-9\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang lahat ng serbisyo ng BHUMP ay inklusibo para sa LAHAT ng kabataan at palaging nagbibigay ng ligtas na kapaligiran para sa kanilang sarili at hindi madama na nasa panganib ng pambu-bully o panliligalig. Pinahahalagahan at nirerespeto ng BHUMP ang LAHAT kung sino sila. Sa batas ng UK, lahat ay dapat tratuhin nang pantay at may paggalang anuman ang kanilang edad, kapansanan, kasarian, lahi, relihiyon o paniniwala, kasarian, o oryentasyong sekswal. Ang ilan sa amin ay LGBT at isinulat namin ang impormasyong ito para makatulong sa iba.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer206\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/34.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer207\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-10\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">LGBT <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ay isang karaniwang ginagamit na abbreviation para sa Lesbian, Gay, Bisexual at Transgender. Maaari rin itong malapat sa mga taong nagtatanong sa kanilang sekswalidad.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer208\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/35.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer209\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-11\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Diretso<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> \u2013 Ang pagiging &#39;straight&#39; (o heterosexual) ay kapag ikaw ay naaakit sa kabaligtaran na kasarian, ibig sabihin, ang isang lalaki ay naaakit sa isang babae, o vice versa.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer210\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/36.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer211\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-12\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Bakla at tomboy<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> \u2013 Ang pagiging &#39;bakla&#39; (o homosexual) ay nangangahulugan ng pagkaakit sa mga taong kapareho mo ng kasarian. Ang salitang &quot;tomboy&quot; ay kadalasang eksklusibong ginagamit para sa mga gay na babae, samantalang ang salitang &quot;gay&quot; ay maaaring ilapat sa kapwa lalaki o babae.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer212\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/37.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer213\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-13\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Bi <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">\u2013 ang bisexuality ay kapag ikaw ay naaakit sa kapwa lalaki at babae, at hindi eksklusibo sa isang kasarian lamang.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> <\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer214\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/38.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer215\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-14\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Transgender <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">\u2013 ay kapag binago mo ang iyong kasarian sa pamamagitan ng operasyon sa pagbabago ng kasarian at naging kabaligtaran.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer216\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/39.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer217\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Nag-aalok ang mga organisasyong ito ng kumpidensyal na payo, suporta at serbisyo, kabilang ang mga helpline, para sa mga LGBT.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer218\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-9\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">NAGTIWALA ANG ALBERT KENNEDY<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sinusuportahan ang mga kabataang LGBT sa pagitan ng edad na 16 at 25 taong gulang. Makakatulong sila sa paghahanap ng mga serbisyo sa kalusugan ng isip ng LGBT. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.akt.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.akt.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer219\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-10\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">GENDERED INTELLIGENCE<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> nakikipagtulungan sa trans community, lalo na sa mga kabataan (8-25), at sa mga nakakaapekto sa buhay ng mga trans. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.<\/span><a href=\"https:\/\/www.genderedintelligence.co.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">genderedintelligence.co.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer220\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-11\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">IMAAN<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> ay isang grupo ng suporta para sa mga LGBT na Muslim, na nagbibigay ng ligtas na espasyo para magbahagi ng mga karanasan, na may mga factsheet at link sa mga nauugnay na serbisyo. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.imaanlondon.wordpress.com\"><span class=\"HYPERLINK\">www.imaanlondon.wordpress.com<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer221\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-12\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">KAIBIGAN NG LONDON<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> layunin ay upang mapabuti ang kalusugan at mental na kagalingan ng mga LGBT sa loob at sa paligid<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">London. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">020 7833 1674 <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.londonfriend.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.londonfriend.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer222\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-13\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">MGA SIrena<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> nagbibigay ng suporta para sa mga pamilya, kabataan at mga bata na may mga isyu sa pagkakakilanlan ng kasarian. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.mermaidsuk.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.mermaidsuk.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer223\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-14\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">STONEWALL<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Nagbibigay ng kapangyarihan sa mga indibidwal sa UK at sa ibang bansa sa pamamagitan ng pagbibigay ng suporta at payo para makatulong sa pagharap sa diskriminasyon at mapoot na krimen.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">020 7593 1850 <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.stonewall.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.stonewall.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer224\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-9\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">NAGTIWALA ANG TERENCE HIGGINS<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> ay isang pambansang kawanggawa sa kalusugang sekswal na nagbibigay ng impormasyon at suporta sa STI\/HIV, at kung saan magpapasuri. <\/span><a href=\"https:\/\/www.tht.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.tht.org.u<\/span><\/a><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">k<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer225\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-10\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">UK LESBIAN AT GAY IMMIGRATION GROUP (UKLGIG) <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ay isang kawanggawa na nagpo-promote ng pagkakapantay-pantay at dignidad para sa mga LGBT na naghahanap ng asylum sa UK, o nais na lumipat dito upang makasama ang kanilang kaparehang kasarian. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.uklgig.org.uk\"><span class=\"HYPERLINK\">www.uklgig.org.uk<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer226\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/we_and_same.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer227\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor051\"><\/a>Bullying<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer228\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Maaaring mangyari ang pananakot kahit saan at tungkol sa kahit ano. Kung ang isang tao ay pisikal na nanakit sa iyo o nang-abuso sa iyo, iyon ay pananakot.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer229\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-DARKBLUE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-9\">KASAMA ANG MGA TIYAK NA URI NG BULLYING:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Homophobic bullying batay sa iyong sekswal na oryentasyon<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Racist bullying dahil sa kulay ng iyong balat<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Relihiyosong pananakot dahil sa iyong paniniwala o pananampalataya.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Sizeist bullying na tumutukoy sa laki ng iyong katawan<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Sexist bullying na nakatuon sa pagiging kabaligtaran mo<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Tina-target ka ng cyberbullying online, kadalasan nang hindi nagpapakilala<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Bullying dahil iba ka<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer230\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/stand_and_speak.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer231\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kahit sino ay maaaring kunin. Ang pagiging ma-bully ay maaaring magdulot sa iyo ng galit na pumasok sa paaralan, at maaari kang makaramdam ng kalungkutan, kalungkutan at mas masahol pa. Tandaan, hindi mo kasalanan \u2013 may karapatan kang mabuhay nang hindi pinipili. Maaari mong pakiramdam na walang paraan, ngunit maraming mga paraan upang makakuha ng tulong.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer232\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/40.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer233\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-DARKBLUE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-9\">MATALO ANG BULLYING<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Malamang na hindi titigil ang pananakot maliban kung tatayo ka at gumawa ng positibong bagay tungkol dito:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">sabihin sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Hindi ka dapat sumama sa pag-uulat ng isang tao kung pinapasama ka nila<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">kumilos nang may kumpiyansa upang ipadala ang mensahe na hindi ka natatakot<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">lakas sa bilang: manatili sa iba.<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Mas malamang na mapili ka kung ikaw ay mag-isa<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">panatilihin ang isang talaarawan at lahat ng mga text message bilang katibayan ng pananakot \u2013 maaari mo itong gamitin sa ibang pagkakataon upang ipakita na nagsasabi ka ng totoo<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer234\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/report_and_speak.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer235\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor052\"><\/a>Pagkuha ng Tulong Para sa Bullying<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer236\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Ang pagwawalang-bahala sa pambu-bully ay hindi makakaalis dito. Kailangan mong sabihin sa isang tao ang tungkol sa kung ano ang nangyayari.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer237\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung ang pambu-bully ay nangyayari sa kolehiyo, kausapin ang iyong Social\/ Key Worker, o ang iyong guro. Maaaring walang ideya ang iyong mga guro na ikaw ay binu-bully, at ang kolehiyo ay magkakaroon ng patakaran laban sa pananakot upang harapin ito. Kung sa tingin mo ay hindi mo kayang makipag-usap sa iyong guro, maaaring gawin ito ng isang kaibigan para sa iyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer238\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/bullies_not_cool.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer239\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung ang pambu-bully ay nangyayari sa labas ng kolehiyo, kausapin ang iyong Social\/Key Worker, o hilingin na makipag-usap sa iyong BHUMP Youth Worker pagkatapos ng mga sesyon ng BHUMP sa Lunes o makipag-ugnayan <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">BHUMP<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> sa <\/span><a href=\"tel:01895434728\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">01895434728<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer240\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/stop_bullying_now.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer241\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Helpline at mga serbisyo<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer242\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">LINYA NG BATA: <\/span><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.childline.org.uk<\/span><\/a><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> maaari kang kumpidensyal na tumawag, mag-email o makipag-chat online tungkol sa anumang problema malaki o maliit. <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Libreng telepono 24h na helpline: 0800 1111<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mag-sign up para sa isang ChildLine account sa website upang makapag-mensahe sa isang tagapayo anumang oras nang hindi ginagamit ang iyong email address.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer243\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">ANG HALO: <\/span><a href=\"https:\/\/www.childline.org.uk\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.themix.org.uk<\/span><\/a><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Makipag-usap nang libre sa The Mix sa pamamagitan ng telepono, email o sa kanilang webchat. Maaari mo ring gamitin ang kanilang serbisyo sa pagpapayo sa telepono, o makakuha ng higit pang impormasyon sa mga serbisyo ng suporta na maaaring kailanganin mo. <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Freephone: 0808 808 4994 (13:00-23:00 araw-araw)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer244\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">KOOTH.COM: <\/span><a href=\"https:\/\/www.kooth.com\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.kooth.com<\/span><\/a><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ay isang online na serbisyo sa pagpapayo na nagbibigay ng mga mahihinang kabataan, (11 \u2013 25), ng payo at suporta para sa mga problema sa emosyonal o mental na kalusugan. <\/span><a href=\"https:\/\/www.kooth.com\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Kooth.com<\/span><\/a><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> nag-aalok ng libre, kumpidensyal, ligtas at hindi kilalang paraan upang ma-access ang tulong.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer245\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor053\"><\/a>Pagharap sa Stress<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer246\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BRIGHTGREEN _idGenObjectStyleOverride-15\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-10\">NAKA-STRESS?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-10\" lang=\"en-US\">Nag-aalala, Nate-tense, Nabalisa, Malungkot o Nagagalit<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-10\" lang=\"en-US\">Ang pagiging bully, Problema sa mga kaibigan<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-10\" lang=\"en-US\">Nag-aalala tungkol sa pera, Immigration<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-10\" lang=\"en-US\">Pabahay<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-10\" lang=\"en-US\">Mga pagsusulit, Kolehiyo, Kalusugan<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer247\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-WHITE _idGenObjectStyleOverride-6\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-1\">EPEKTO NG STRESS<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Nakakaramdam ng pagod<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Nagkakaproblema sa pagtulog<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Hindi makakain<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Sakit ng tiyan, Sakit ng ulo<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Mga kirot at kirot sa iyong katawan<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Baka malungkot ka<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Baka magalit ka<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Madali kang magalit<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Nahihirapang mag-concentrate<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer248\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-WHITE _idGenObjectStyleOverride-15\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-1\">MGA PARAAN NG PAGTAYOS SA STRESS<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Makinig ng musika\/ manood ng pelikula<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Maglakad-lakad<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Tumawag ng kaibigan<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Mag-ehersisyo\/ Gym<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Sumulat sa isang talaarawan<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Dahan-dahang magbilang hanggang 10 at huminga ng malalim<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Makipag-usap sa isang GP\/ Social worker O kawani ng BHUMP<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Kumuha ng tulong online- Tandaan ang kaligtasan online!!!<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer249\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-DARKBLUE _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-9\">Iba pang mga paraan upang mabawasan ang stress:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Matulog ng mahimbing<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Kumain ng mabuti<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">huminga<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tumawa<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer250\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-9\">Mga Helpline at Serbisyo:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-11\" lang=\"en-US\">Ang iyong social worker\/ Iyong GP<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">EPIC FRIENDS: <\/span><span class=\"Text CharOverride-9\" lang=\"en-US\">Ang mga problema sa kalusugan ng isip ay karaniwan. Ang website na ito ay tungkol sa pagtulong sa iyo na tulungan ang iyong mga kaibigan na maaaring nahihirapang emosyonal. <\/span><a href=\"https:\/\/www.epicfriends.co.uk\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">www.epicfriends.co.uk<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-9\" lang=\"en-US\">SAMARITANS:<\/span><span class=\"Text CharOverride-9\" lang=\"en-US\"> Nagbibigay ng 24 na oras na serbisyong nag-aalok ng kumpidensyal na emosyonal na suporta sa sinumang nasa krisis. <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Helpline 08457 909090 (UK)<\/span><span class=\"Text CharOverride-9\" lang=\"en-US\"> o <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">e-mail: jo@samaritans.org<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer251\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor054\"><\/a>Kalungkutan at Paghihiwalay<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer252\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-16\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang pakiramdam na nag-iisa ay isa sa mga pinakamalaking problema na hinarap namin sa pagdating sa UK. Pumunta kami rito pagkatapos tumakas sa digmaan, pagpapahirap at pag-uusig at kinailangan naming itayo muli ang aming buhay at subukang maging bahagi ng aming bagong komunidad. Ito ay napakahirap at mahirap dahil ang ilan sa amin ay hindi nakakaintindi o nagsasalita ng Ingles, at nakarating din dito nang mag-isa. Dahil dito, nakaramdam kami ng pagkawala, kalungkutan at labis na kalungkutan, pangungulila, pag-iisip tungkol sa aming mga pamilya at kaibigan at iniisip kung nasaan sila.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer253\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-17\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang kalungkutan ay maaaring makapagparamdam sa atin. At kung nararamdaman mo ito, maaari kang humingi ng tulong. Mayroong ilang mga lokal na organisasyon na nakalista sa leaflet na ito simula sa pahina 47 na makakatulong sa pagsuporta sa iyo sa mahirap na panahong ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer254\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/41.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer255\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang bawat tao&#39;y may pakiramdam ng kalungkutan at paghihiwalay sa pana-panahon. Siyempre hindi ito maganda sa pakiramdam at maaaring humantong sa iba pang mga damdamin ng pagkabalisa, stress, at depresyon. Narito ang ilang mga tip na talagang nakatulong sa amin.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer256\" class=\"image-box-left _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/42.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer257\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Makipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo tungkol sa iyong nararamdaman. Kahit na mukhang mahirap, subukang magbukas sa isang taong malapit sa iyo at ibahagi sa kanila ang iyong pinagdadaanan. Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga damdamin, makikita mo na ang mga tao ay talagang nagmamalasakit sa iyo at nariyan upang tulungan ka sa iyong mahirap na oras.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer260\" class=\"INFOTEXT-GROUP _idGenObjectStyle-Disabled\">\n<div id=\"_idContainer258\" class=\"INFOTEXT-OBJECT-TEXT\">\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">Ito ay Mabuti<\/span><\/p>\n<p class=\"Basic-Paragraph ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">magsalita<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer259\" class=\"INFOTEXT-IMG _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/43.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer261\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Makakatulong ang BHUMP: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga sports, recreational activity, outing, pakikipagkilala sa mga bagong kaibigan, pakikinig, pakikipag-usap, at paghahanap ng tulong sa iyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer262\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-20\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pwede kang tumulong: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">sa pamamagitan ng pagiging mabait, pagtatanong sa ibang mga kabataan na malapit sa iyo kung ano ang kanilang nararamdaman at kung gusto nilang makipag-chat, makinig o payuhan sila na humingi ng tulong<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer263\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang pagpapanatiling aktibo, at pakikilahok sa iba&#39;t ibang aktibidad, ay ang pinakamagandang bagay na ginawa namin upang matulungan ang aming sarili. Mag-jog sa paligid ng bloke - libre ito; Sumali sa gym; dumalo sa BHUMP. Malaki ang magagawa ng pag-eehersisyo para maaliwalas ang iyong ulo at mapabuti ang iyong kalooban, at maaaring mabigla ka kung sino ang makikilala mo habang ginagawa ito!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer264\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/44.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer265\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Magboluntaryo sa komunidad at tulungan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtulong sa iba. Minsan ang tanging bagay na maaaring mag-drag sa atin mula sa pagtutok sa ating sarili ay ang pagtutok sa iba sa halip. Ang pagboluntaryo sa ibang mga kabataan, paghahalaman, mga hayop, o mga walang tirahan ay lahat ng paraan na ibinigay namin ang aming oras upang tumulong sa iba. Ito ay nagpadama sa amin na kapaki-pakinabang at gusto at nakatulong sa amin na maging mas mahusay ang tungkol sa aming buhay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer266\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/45.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer267\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Natuklasan ng ilan sa amin na mas madaling pumunta sa internet at maghanap ng mga grupong tumutulong sa emosyonal na kagalingan at pagpapabuti ng sarili o mga grupong nag-uusap tungkol sa mga libro, libangan, at iba pang mga interes. <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mangyaring huwag kalimutan ang mga tip para sa pagiging ligtas<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer268\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-DARKBLUE _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nakatulong ito sa ilan sa amin na bilangin at isulat ang aming mga pagpapala araw-araw. Maaaring mukhang mahirap ngunit nakakatulong na subukang tumingin sa mga positibong bagay at mag-isip ng mga taong mas masahol pa kaysa sa iyo tulad ng mga nasa digmaan pa, sa Syria, Sudan o sa Calais atbp. Maaari kang gumawa ng sarili mo ngunit narito ang ilan na nakatulong sa amin:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Malayo ako sa giyera<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Buhay ako at nagising ngayon<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mayroon akong bubong sa aking ulo<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mayroon akong mabait na puso<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mayroon akong pagkain at malinis na tubig<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">ako ay pinagpala<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">ako ay mabuting tao<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mayroon akong mababait na tao na tumutulong sa akin<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer269\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/46.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer270\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor055\"><\/a>Mga Gawin ng British Etiquette<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer271\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Sa UK, ang mga kaugalian o etiquette (et-i-ket) ay napakahalaga. Inaasahan ang ilang pag-uugali. Natagpuan namin ang mga ito na lubhang nakakatulong sa paghahalo at pag-angkop sa mga tao.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer272\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Napakagandang asal na sabihin <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">&quot;Pakiusap&quot; <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">at  <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">&quot;Salamat&quot;<\/span><span class=\"Text CharOverride-12\" lang=\"en-US\">.<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">  Ito ay itinuturing na bastos kung hindi mo gagawin. Mapapansin mo na sa England ang mga tao ay nagsasabi ng maraming salamat.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer273\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/manners.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer274\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tumayo sa linya:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> matiyagang maghintay sa iyong turn hal. sa isang tindahan, sumakay ng bus. Karaniwang pumila kapag kinakailangan, at inaasahan na gagawin mo ang iyong tamang pagliko at hindi itulak sa harap. Hindi maganda ang &#39;queue jumping&#39;.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer275\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/47.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer276\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Sabihin ang &quot;Excuse Me&quot;:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Kung may humaharang sa iyong daraanan at gusto mong lumipat sila, sabihing excuse me at lalayo sila sa iyong daan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer277\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/48.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer278\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Laging takpan ang iyong Bibig<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> gamit ang iyong kamay o tissue: kapag humihikab, umuubo, o bumabahing.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer279\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/49.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer280\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magbukas ng mga pinto<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> para sa ibang tao. Ang mga lalaki at babae ay parehong bukas ang pinto para sa isa&#39;t isa. Depende kung sino ang unang dadaan sa pinto.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer281\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/50.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer282\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ngumiti ka:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> kung kaya mo. Ang nakangiting mukha ay isang malugod na mukha.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer283\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/51.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer284\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magkamay: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kapag ikaw ay unang ipinakilala sa isang tao, makipagkamay sa kanilang kanang kamay gamit ang iyong sariling kanang kamay<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer285\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/52.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer286\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/sorry.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer287\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magsabi ng sorry: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung hindi mo sinasadyang makabangga ang isang tao, magsabi ng &#39;sorry&#39;. Malamang na gagawin din nila, kahit na kasalanan mo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer288\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor056\"><\/a>British Etiquette Dont&#39;s<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer289\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag magtapon ng anumang basura o upos ng sigarilyo sa sahig sa kalye o kahit saan. <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung mahuli ka makakakuha ka ng multa na \u00a380.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer290\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/litter.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer291\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Subukang huwag <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">magsalita ng masyadong malakas <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">sa publiko.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer292\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/53.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer293\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag magnakaw sa mga tindahan! <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">may mga camera at bantay kung saan-saan (maliit na tindahan, malalaking department store at street market) kahit hindi mo nakikita. Minsan hindi sila nagsusuot ng uniporme.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer294\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/shoplifting.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer295\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag tumitig<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Bastos kung titigan. Ang privacy ay lubos na iginagalang.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer296\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/54.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer297\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag dumura.<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Ang pagdura sa kalye ay itinuturing na napakasamang ugali.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer298\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/55.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer299\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag pilitin ang iyong ilong sa publiko: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Naiinis ang mga tao dito. Kung kailangan mong linisin ang iyong mga butas ng ilong, gumamit ng tissue.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer300\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/56.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer301\" class=\"INFOGRAPHIC-SQUARE-TEXTBOX\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-13\">TANDAAN MO LAGI ANG MAGANDANG UGALI. HUHUHUSGAHAN KA NG MGA TAO SA IYONG UGALI<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer302\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag dumighay sa publiko:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Maaaring gumaan ang pakiramdam mo sa pamamagitan ng pag-burping nang malakas pagkatapos kumain o uminom, ngunit ang ibang tao ay hindi! Kung hindi mo mapigilan ang isang dumighay mula sa paglabas, pagkatapos ay takpan ang iyong bibig ng iyong kamay at sabihin ang &#39;excuse me&#39; pagkatapos.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer303\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/sneeze_and_please.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer304\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag magpasa ng hangin sa publiko. <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ngayon paano natin ito masasabi nang magalang? Sabihin na nating gusto mong magpasa ng hangin. anong ginagawa mo Pumunta sa isang lugar na pribado at ilabas ito. Kung hindi mo sinasadyang pumasa ang hangin sa kumpanya sabihin &#39;patawarin mo ako&#39;.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer305\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/wind_and_pardon.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer306\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor057\"><\/a>Mga Karaniwang Ekspresyon sa UK at Slang<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer307\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Upang mapabuti ang iyong pagsasalita ng Ingles sa maikling panahon, makatutulong na matutunan ang kahulugan ng mga karaniwang parirala, expression, slang at pang-araw-araw na paggamit ng mga pangungusap na kadalasang ginagamit ng mga nagsasalita ng Ingles nang impormal lalo na sa mga kaibigan at pamilya. Gamitin ang pormal na paraan ng pagsasalita hangga&#39;t maaari. Narito ang isang napakaikling listahan na nakatulong sa amin na makipag-usap nang mas mahusay sa aming pang-araw-araw na buhay lalo na sa kolehiyo. Maaari ka ring magsanay at matuto nang higit pa tungkol sa mga ito sa iyong BHUMP Tutor.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer308\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<table id=\"table001\" class=\"My-Table TableOverride-1\">\n<colgroup>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-1\" \/>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-2\" \/>\n\t\t\t\t<\/colgroup>\n<tbody>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-1\">\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">SLANG<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-2\">\n<p class=\"TableStyle\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">KAHULUGAN<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Innit?<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">hindi ba?<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Paborito\/paborito<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Paborito<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Alisin ang asar ng isang tao<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pang-aasar ng isang tao<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Huwag mo akong yakapin<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Hindi ako tanga, alam mo.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">bastos<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Medyo bastos pero nakakatawa<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Makipag beef sa isang tao<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mag-away o makipagtalo sa isang tao<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Quid<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pound<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Para masayang<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Maging lasing<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Skint<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Walang pera, nasira, nalugi.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">May Sakit<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Isang bagay na napakaganda<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">mate<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">kaibigan<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Isang tenner \/ Isang fiver<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">10 Pounds \/ 5 Pounds<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Cheers<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Salamat Paalam<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Duguan<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ganap \/ Napaka<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Upang maging gutted<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Para ma-disappoint<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Upang maging chuffed<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Upang maging labis na nasisiyahan sa isang bagay<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Upang magustuhan ang isang tao o isang bagay<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang magkagusto sa isang tao o isang bagay<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Flog Something<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Upang magbenta ng isang bagay nang mabilis at mura<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-4\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">Upang paasahin ito<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Para tumakas<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-3\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-5\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold CharOverride-1\" lang=\"en-US\">kay nick<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-6\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magnakaw<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<div id=\"_idContainer309\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-21\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tandaan, ang paggamit ng mga pagmumura ay nagpapakita ng kakulangan sa Ingles o pagiging maayos na maipahayag ang iyong sarili. Hindi cool ang magmura. Subukan at gumamit ng mas magandang salita o ipahayag ang iyong nararamdaman nang hindi nagmumura.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer310\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/swear_and_emoji.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer311\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor058\"><\/a>Mga Karaniwang Parirala sa Ingles<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer312\" class=\"SQUARE-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-22\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Makakahanap ka ng iba pang karaniwang mga parirala sa mga aklat sa library o online<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer313\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga pariralang itatanong kung kumusta ang isang tao:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Anong meron?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Anong bago?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ano ang pinagkakaabalahan mo lately? Kumusta na?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Paano ang mga bagay?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">kamusta ang buhay?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer314\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga parirala upang sabihin kung kumusta ka:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ayos lang ako salamat. ikaw naman? Mahusay.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kagaya ng dati.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi masyadong magaling.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maaaring mas mabuti. Hindi makapagreklamo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer315\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga parirala para magpasalamat:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Talagang pinahahalagahan ko ito.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nagpapasalamat talaga ako.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang bait mo naman.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">may utang ako sayo. (Ibig sabihin gusto\/kailangan mong gumawa ng pabor para sa ibang tao sa hinaharap)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer316\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga parirala upang tumugon sa pasasalamat:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Walang problema.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag mag-alala,<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag mong banggitin.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ikinagagalak ko.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kahit kailan.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Walang anuman.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer317\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga pariralang nagsasabi ng paumanhin:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Gamitin ang pariralang ito para humingi ng tawad, malaki man o maliit. Gamitin ang &quot;para&quot; upang magbigay ng higit pang detalye. Halimbawa:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">I&#39;m sorry for so late.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pasensya na po sa gulo. Wala akong inaasahan ngayong araw.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maaari mong gamitin ang &quot;talaga&quot; upang ipakita na labis kang nagsisisi sa isang bagay:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">I&#39;m really sorry hindi kita inimbitahan sa party.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer318\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga parirala para sabihing excuse me:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kapag kailangan mong dumaan ngunit may humaharang sa iyong daan, sabihin ang \u201cExcuse me.\u201d<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maaari mo ring sabihin ang pariralang ito upang magalang na makuha ang atensyon ng isang tao. Halimbawa:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Excuse me sir, nalaglag mo yung wallet mo.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ipagpaumanhin mo; alam mo ba kung anong oras na?<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer319\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga parirala para sa malamig na panahon:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Medyo ginaw.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang lamig. (= sobrang lamig) Siguraduhing i-bundle. (bundle up = magsuot ng maiinit na damit para sa proteksyon laban sa lamig)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer320\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mga parirala para sa mainit na panahon:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ito ay ganap na kumukulo! (kumukulo = sobrang init)<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nakakapaso ang init sa labas.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer321\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor059\"><\/a>Mga kilalang petsa sa UK<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer322\" class=\"SQUARE-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-22\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga ito at iba pang mahahalagang petsa sa UK sa mga sesyon ng mga kasanayan sa buhay ng BHUMP at gayundin sa Kolehiyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer323\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<table id=\"table002\" class=\"My-Table TableOverride-2\">\n<colgroup>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n\t\t\t\t<\/colgroup>\n<tbody>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-7 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">ENERO PEBRERO<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">1 Enero: Araw ng Bagong Taon. Sa Bisperas ng Bagong Taon (31 Disyembre) i<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">tradisyonal na ipagdiwang ang hatinggabi.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">May mga party sa buong bansa. Ang Araw ng Bagong Taon ay isang pampublikong pista opisyal kaya ang mga pagdiriwang ay tumatagal hanggang hatinggabi!<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-9\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huling bahagi ng Enero-unang bahagi ng Pebrero: Bagong Taon ng Tsino<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> \u2013 Tingnan ang mga food stall, paputok at dragon sa maraming kalye<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-9\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang pagdiriwang ng London ay ang pinakamalaking labas ng Asia, na nag-aalok ng maraming kulay, tunog at masasarap na amoy.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-8\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Shrove Tuesday: kilala rin bilang Pancake Day ay pumapatak sa araw bago magsimula ang Kuwaresma. Ang Kuwaresma ay ang tradisyonal na Kristiyanong panahon ng pag-aayuno na nagsisimula 40 araw bago ang Pasko ng Pagkabuhay at magtatapos sa Linggo ng Pasko ng Pagkabuhay.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi lahat ng Kristiyano ay nag-aayuno. Ang ilan ay mas gustong magbigay ng isang bagay para sa Kuwaresma tulad ng tsokolate. Dahil ang pag-aayuno ay nangangahulugan na maraming pagkain ang masisira, inuubos ng mga tao ang kanilang mga itlog, gatas at asukal sa paggawa ng pancake.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-9\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-10\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pebrero 14: <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Araw ng mga Puso<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-11\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Dalhin ang iyong minamahal para sa hapunan at bigyan sila ng Valentine&#39;s card, tsokolate o bulaklak upang ipagdiwang ang araw na ito ng pagmamahalan.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-12 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">MARSO \u2013 ABRIL<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">1<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">st <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Marso: Araw ni ST David \u2013<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maraming tao ang naglalagay ng daffodil sa kanilang mga damit, at nagsusuot ng mga tradisyonal na kasuotan.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-8\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ipinagdiriwang ng mga tao sa Wales at mga taga-Welsh ang buhay ng kanilang patron saint, si St David,<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-10\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-13\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">17 Marso:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Araw ni St. Patrick<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-14\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ipinagdiriwang ng mga komunidad ng Irish sa buong mundo. Nakasuot ng berde ang mga tao.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-8\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-15\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">1<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">st <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Abril:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Naka-on <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">April Fools&#39; Day<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> ito ay katanggap-tanggap na maglaro ng mga trick at praktikal na biro sa mga tao.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-15\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kahit na ang mga pahayagan, palabas sa TV at radyo ay madalas na nagtatampok ng mga pekeng kwento upang subukan at linlangin ang mga tao. Anumang mga biro ay dapat laruin bago magtanghali at kung may mahuli ka, dapat kang sumigaw ng &#39;April Fools&#39;! Pagkatapos ng tanghali, &#39;the joke is on you&#39;.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table id=\"table003\" class=\"My-Table TableOverride-2\">\n<colgroup>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n\t\t\t\t<\/colgroup>\n<tbody>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-8\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-16\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">23<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">rd <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Abril St George&#39;s Day.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-17\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Si St George ay ang patron Saint ng England. May isang alamat na buong tapang niyang pinatay ang isang dragon!<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Krus ng Saint George ay pula sa isang puting background at ang pambansang watawat ng England.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-11\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pasko ng Pagkabuhay: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">2 bank holiday sa <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Biyernes Santo at Lunes ng Pasko ng Pagkabuhay.<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Ang Kristiyanong holiday na ito ay karaniwang ipinagdiriwang na may pagkain, kadalasang may inihaw na tupa upang markahan ang simula ng tagsibol.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang isa pang masarap na tradisyon ay ang mga itlog ng tsokolate na ibinebenta sa iba&#39;t ibang laki mula sa maliliit hanggang sa kasing laki ng iyong ulo!<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-12 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">MAY<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-12\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Una at Huling Lunes ng Mayo<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maagang Mayo bank holiday at Spring bank holiday<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-13 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Gumagamit ang mga Muslim ng kalendaryong lunar na iba ang haba sa kalendaryong Gregorian na ginagamit sa buong mundo. Nangangahulugan ito na ang Gregorian na petsa ng mga pista opisyal ng Muslim, ay bahagyang nagbabago mula sa isang taon patungo sa susunod, na bumabagsak nang mga 11 araw na mas maaga sa bawat taon<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-9\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ramadan. <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Islamic banal na buwan ng pag-aayuno. Ang unang araw ng buwan ng Ramadan sa 2018 ay Mayo 17.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sa buwang ito, ang mga Muslim ay nag-aayuno mula sa madaling araw (bago madaling araw) hanggang sa paglubog ng araw. Ang pag-aayuno ay nangangahulugang walang pagkain, inumin o paninigarilyo.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-12 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">HUNYO HULYO<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Eid al-Fitr:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> nangangahulugan ito ng Pista ng Pagsira ng Pag-aayuno. Noong 2018 ito ay Hunyo 15.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ay isang mahalagang relihiyosong holiday na ipinagdiriwang ng mga Muslim sa buong mundo na nagmamarka ng pagtatapos ng Ramadan.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-13\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-13\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Hunyo: Ang opisyal na Kaarawan ng Reyna ng Inglatera. <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang tunay na kaarawan ng Reyna ay sa ika-21 ng Abril gayunpaman ito ay isang tradisyon mula noong 1748 para sa estado na ipagdiwang ang kaarawan ng hari o reyna noong Hunyo.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-14\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ito ay dahil sa Hunyo ay mas malamang na maging maganda ang panahon, kaya maaaring ipagdiwang ng Reyna ang kanyang kaarawan kasama ang mga sibilyan sa mas magandang panahon. Ang parada ng militar na kilala bilang Trooping the Color ay ginanap sa London at dinaluhan ng Royal Family<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-12\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">21 Hunyo: Summer solstice<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-18\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ipagdiwang ang pinakamahabang araw at pinakamaikling gabi ng taon<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-12 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">AGOSTO \u2013 SEPTEMBER<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-15\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Eid al-Adha:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> noong Agosto 21<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">st <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">noong 2018<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-15\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ito ang ikalawang pagdiriwang ng Eid sa taong Muslim. Ang ibig sabihin ng pangalan ay Pista ng Sakripisyo.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table id=\"table004\" class=\"My-Table TableOverride-2\">\n<colgroup>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n\t\t\t\t<\/colgroup>\n<tbody>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-20 _idGenCellOverride-2\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">OKTUBRE NOBYEMBRE<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-12\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">31 Oktubre: Halloween <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">\u2013 batay sa sinaunang relihiyong Celtic<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-21\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Asahan na makikita ang mga bata at matatanda na nakasuot ng nakakatakot na mga costume at maskara<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-11\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-22\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ika-5 ng Nobyembre: Bonfire Night<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Ang kaganapang ito ay minarkahan ang anibersaryo ng plano ni Guy Fawkes na pasabugin ang House of Lords noong 1605.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-23\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mag-wrap up nang mainit at pumunta sa isa sa maraming organisadong kaganapan sa gabi ng siga. Taunang inaayos ng BHUMP ang mga kabataan na dumalo sa kamangha-manghang firework display ng Brunel University.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-9\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Diwali:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Ang 5 araw na Festival of Lights para sa mga komunidad ng Hindu, Sikh at Jain ay minarkahan sa ilang lungsod sa UK.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-21\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga maluho na party sa kalye ng Leicester na may tradisyonal na pagkain, musika, sayawan at paputok ay isa sa pinakamalaking pagdiriwang ng Diwali sa labas ng India.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-14\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-22\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Araw ng Paggunita: ang ikalawang Linggo tuwing Nobyembre<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> pinarangalan ang mga kabayanihan na pagsisikap, tagumpay at sakripisyo na ginawa sa mga nakaraang digmaan. <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">2 minuto<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> ng katahimikan ay ginawa din sa Nobyembre 11 sa 11am.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-23\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sa mga linggo na humahantong sa<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">11<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ika <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nobyembre , Ang Royal British Legion charity ay nagbebenta ng mga papel na bulaklak ng poppy upang makalikom ng mga pondo para sa mga beterano at kanilang mga pamilya (ang poppy ay isang simbolo ng Araw ng Paggunita). Makakakita ka ng maraming tao na nakasuot ng poppy sa panahong ito at makakakuha ng isa mula sa anumang lokal na tindahan sa pamamagitan ng pag-aambag ng ilang barya.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table id=\"table005\" class=\"My-Table TableOverride-2\">\n<colgroup>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n<col class=\"_idGenTableRowColumn-5\" \/>\n\t\t\t\t<\/colgroup>\n<tbody>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-6\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-7 _idGenCellOverride-1\" colspan=\"2\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">DISYEMBRE<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-7\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Disyembre: Hanukkah<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> \u2013 Ang Pista ng<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mga ilaw na ipinagdiriwang ng mga komunidad ng mga Hudyo sa buong UK.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-19\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Menorah (nakasindi ang candelabrum<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">sa panahon ng Hanukkah) sa Trafalgar Square sa London ang pinakamalaki sa Europa.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"My-Table _idGenTableRowColumn-11\">\n<td class=\"My-Table CellOverride-24\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Disyembre 25 at 26:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Araw ng Pasko at Araw ng Boxing \u2013 pareho ang mga pista opisyal sa bangko kapag maraming tao ang gumugugol ng oras kasama ang mga kaibigan at pamilya.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td class=\"My-Table CellOverride-25\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Pasko ay nangangahulugan ng isang malaking pagdiriwang sa UK! Nagsisimula ang build-up ilang linggo bago ang mga Christmas market, party, puno, regalo, at mince pie na nangunguna sa halos buong Disyembre.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer324\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/calendar.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer325\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor060\"><\/a>Mga Tip para sa Pagsasama<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer326\" class=\"SQUARE-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-22\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Narito ang ilang bagay na natutunan namin na nakatulong sa aming manirahan sa UK at hindi gaanong nakahiwalay. Ibinabahagi namin sila sa iyo umaasa na matulungan ka rin nila. Magiging regular na bahagi ng pag-angkop sa buhay sa UK ang maliliit na pagkakaiba sa kultura na ito, kaya mahalagang matutunan ang mga ito para masanay ka sa buhay sa UK. Tandaan na ang pagsasama ay isang two way na kalye.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer327\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga kasanayan sa wikang Ingles ay pinakamahalaga. Pag-aralan nang maayos ang wika, at masanay. Tumingin sa internet, YouTube, library at kumuha ng mga aklat na makakatulong sa mga partikular na salita na ginagamit ng British.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer328\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/57.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer329\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Unawain ang British humor at irony. Tanggapin ang mga biro. Ang isa sa mga bagay na nakita naming pinakanakalilito tungkol sa kultura ng Britanya ay ang katatawanan. Ang pagbibiro o &quot;pagkuha ng mickey&quot; ay lahat ng paraan upang ilarawan ang pagpapatawa sa isang tao ngunit hindi naman ito isang masamang bagay. Ang panunukso sa isang tao ay isang karaniwang paraan upang ipakita ang pagmamahal.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer330\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/58.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer331\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Alamin ang tungkol sa kultura ng Britanya at kung paano kumilos ang mga tao (pag-uugali). Hindi ito nangangahulugan na dapat mong kalimutan ang tungkol sa iyong sariling kultura at mga halaga. Siguraduhin lamang na akma ang mga ito sa mga pamantayan ng British ng pagiging magalang, paggalang at pagpaparaya.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer332\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/59.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer333\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga British ay maagap. Ang pagiging huli ay kakaiba at, sa ilang mga kaso, itinuturing na bastos. Kung mahuhuli ka sa isang bagay, makipag-ugnayan sa mga kasangkot sa sandaling malaman mong mahuhuli ka.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer334\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/60.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer335\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Huwag kailanman tumalon sa mga linya, na kilala bilang &quot;mga pila&quot; sa UK. Sa ilang bansa, maaaring katanggap-tanggap ang pagtalon sa pila, ngunit sa UK, maaaring hindi masyadong masaya ang mga tao sa iyo at tiyak na ipapaalam sa iyo kung gaano sila kalungkot sa sitwasyon. Ang matiyagang pagtayo sa pila ay isang normal na bahagi ng kultura ng Britanya.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer336\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/61.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer337\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Igalang ang personal na espasyo. Hindi ka dapat tumayo masyadong malapit sa mga tao kapag nakikipag-usap ka sa kanila. Hindi ito komportable sa mga English.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer338\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/62.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer339\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mangyaring, salamat, at paumanhin ay normal na bahagi ng pang-araw-araw na pag-uusap at pakikipag-ugnayan. Ang ilan sa amin ay talagang nagulat sa kung gaano kagalang-galang ang ilang mga British. Maaaring hindi ka sanay dito, ngunit kailangan mong matutunan ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer340\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/63.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer341\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung ikaw ay nasa pampublikong sasakyan, inaasahang ibibigay mo ang iyong upuan kung may taong may kapansanan, buntis o mas matanda at hindi na kayang tumayo sa sasakyan at walang ibang upuan. Kung ang isang nakatatandang nasa hustong gulang o isang taong may kapansanan ay tila nahihirapan sa isang bagay, magalang na tanungin ang tao kung kailangan nila ang iyong tulong.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer342\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/priority-seat-2.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer343\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Pagtingin sa mata o pagtitig: Sa publiko, sa pampublikong sasakyan, iniiwasan ng mga tao na makipag-eye contact sa mga estranghero. Karamihan sa mga tao ay nagbabasa o tumingin nang bahagya sa lupa kaysa sa mukha ng mga tao. Hindi komportable ang mga tao kung pakiramdam nila ay may nakatingin sa kanila.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer346\" class=\"INFOTEXT-GROUP _idGenObjectStyle-Disabled\">\n<div id=\"_idContainer344\" class=\"INFOTEXT-IMG\">\n\t\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/rude-to-stare.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t<\/div>\n<div id=\"_idContainer345\" class=\"INFOTEXT-OBJECT-TEXT\">\n<p class=\"ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">SOBRANG<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">BASTOS SA<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">TITIG<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer347\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Unawain ang mga pagkakaiba. Ang United Kingdom ay binubuo ng iba&#39;t ibang bansa (England, Scotland, Northern Ireland at Wales) at maraming iba&#39;t ibang rehiyon na lahat ay may kanya-kanyang sarili at napakakaibang tradisyon, diyalekto at maging ang wika.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer348\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maging matiyaga. Tandaan, aabutin ng oras para manirahan sa UK at kung susundin mo ang mga tip, mas malaki ang tsansa mong magkasya nang husto. Maraming tao sa UK ang napakabait at matulungin ngunit, tulad ng saanman sa mundo, may ilang ignorante na mga tao na hindi masyadong nakakaengganyo. Hangga&#39;t sinusunod mo pa rin ang iyong sariling mga halaga ng katapatan at tratuhin ang lahat ng iyong makaharap nang may paggalang, ikaw ay magiging maayos. Huwag ding kalimutang magpasalamat sa mga taong tumulong sa iyo!!!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer349\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor061\"><\/a>English Money<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer350\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">1\u00a3 (Pound) = 100p (pence)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer351\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-8\" lang=\"en-US\">Mga Tala<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer352\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/64.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer353\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">\u00a35 Pounds<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer354\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/101.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer355\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">\u00a310 Pounds<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer356\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/201.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer357\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">\u00a320 Pounds<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer358\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/501.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer359\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">\u00a350 Pounds<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer360\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-8\" lang=\"en-US\">mga barya<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer361\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_one_penny_coin_2015_reverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer362\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">1 Penny<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer363\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_two_pence_coin_2015_reverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer364\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">2 Pence<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer365\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_five_pence_coin_2016_obverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer366\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">5 Pence<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer367\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_ten_pence_coin_2015_reverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer368\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">10 Pence<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer369\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/2018_20p_obverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer370\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">20 Pence<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer371\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_fifty_pence_coin_1982_reverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer372\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">50 Pence<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer373\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_12_sided_pound_coin.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer374\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">1 Pound<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer375\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/British_two_pound_coin_2016_obverse.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer376\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-14\">2 pounds<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer377\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-8\">PAGBADYET: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Makipag-usap sa iyong Keyworker o isang miyembro ng kawani ng BHUMP kung kailangan mo ng tulong at payo sa pamamahala ng iyong pera para mas tumagal ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer378\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/641.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer379\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor062\"><\/a>Pamimili<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer380\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mayroong maraming mga supermarket na maaari mong piliin sa paligid ng lugar:<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer381\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/shops.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer382\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Uxbridge:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sainsbury&#39;s (U1,U2,U3,U4,U5,U7,222, A10)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">M&amp;S (U1,U2,U3,U4,U5,U7,222, A10)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tesco (U1,U2,U3,U4,U5,U7,222, A10)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Iceland (U1,U2,U3,U4,U5,U7,222, A10)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer383\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/65.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer384\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Hayes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Lidl (U5, 222) <\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Iceland (U4, 140, E6, 350)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Asda (U4, 140, E6, 350)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Lidl (90, 40, 427,U7)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sainsbury&#39;s (U7, U3)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tesco (U4, 427, E6)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer385\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/66.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer386\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Kanluran Drayton<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Morrison&#39;s (U1,U3,U5, 222)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Iceland (U1,U3,U5, 222)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Aldi (U1,U3,U5, 222)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Tesco Superstore (U1,U3,U5.222)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer387\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/67.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer388\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor063\"><\/a>Mga Tip sa Shopping\u2026<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer389\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 1: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Gumawa ng mabilisang listahan ng pamimili; gumugol lamang ng ilang minuto sa pag-iisa-isa kung ano ang kailangan mo at kung aling mga tindahan ang pupuntahan. Ang pagkakaroon ng isang plano ng aksyon ay nakakabawas sa pagkakataon ng impulse buys, na nakakatipid sa iyo ng oras at pera!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer390\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/shoppinglist.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer391\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 2: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Minsan kung pupunta ka sa mga supermarket mamaya sa araw (3 oras bago ito magsara), binabawasan nila ang pagkain sa talagang mura. Kaya sa susunod na pagpasok mo sa supermarket, magtanong lang sa isang manggagawa kung mayroon silang seksyon ng diskwento.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer392\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/68.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer393\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 3: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Para makatipid, magdala ng sarili mong mga plastic bag o reusable bag dahil ang mga supermarket ay naniningil ng 5p para sa isa!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer394\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/bags.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer395\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 4: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Gumawa ng mabilisang listahan ng pamimili; gumugol lamang ng ilang minuto sa pag-iisa-isa kung ano ang kailangan mo at kung aling mga tindahan ang pupuntahan. Ang pagkakaroon ng isang plano ng aksyon ay nakakabawas sa pagkakataon ng impulse buys, na nakakatipid sa iyo ng oras at pera!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer396\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 5:<\/span><span class=\"SMALL-SUBHEADING\"> <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Mamili sa pinakamurang Tindahan na posible. Maaari mong suriin ang mga presyo online upang mahanap ang pinakamurang!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer397\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/cheap_breakfast.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer398\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/expensive_breakfast.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer399\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 6: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Magluto mula sa simula. Makatipid ng pera sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggastos sa mga takeaway. Ang paghahanda at pagluluto ng sarili mong pagkain ay karaniwang mas mura kaysa sa pagbili ng takeaway o handa na pagkain, at dahil kontrolado mo kung ano ang napupunta sa iyong ulam, maaari itong maging mas malusog.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer400\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/69.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer401\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/70.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer402\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor064\"><\/a>Mga Tindahan ng Diskwento<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer403\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Ang pagbabadyet at mga kasanayan sa buhay na natamo namin sa mga sesyon ng BHUMP ay nakatulong sa aming pangalagaan ang pera na mayroon kami at hindi sayangin ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer404\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 7: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Bilhin ang karamihan ng iyong mga bagay sa magagandang tindahan ng diskwento sa paligid ng aming komunidad. Ang ilan sa mga tindahang ito ay: Primark, Peacock, Matalan, Lidl, Aldi, Pound Land, Wilkinson at B&amp;M Stores.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer405\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/71.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer406\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 8: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang mga Charity Shop ay isang magandang lugar upang makahanap ng disenteng murang mga second-hand na item sa napakagandang presyo. Maingat na mamili ng mga libro, damit, sapatos, gamit sa bahay, makakahanap ka ng maraming magagandang bargains. Hugasan lang ang mga damit bago gamitin. Mukha silang bago. Maraming Charity shop sa paligid at narito ang ilan:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Saklaw: <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">18 Station Rd, Hayes, UB3 4DA<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang Salvation Army:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">2 Westbourne Parade, Uxbridge, UB10 0NY<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Harlington Hospice:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Station Road, West Drayton, UB7 7DD<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">ni Barnardo:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">2 Fairfield Road, West Drayton, UB7 7DS.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer407\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/72.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer408\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/73.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer409\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">TIP 9:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Palaging suriin at itago ang iyong resibo<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">pagkatapos mong bumili ng iyong mga kalakal mula sa anumang tindahan. Kung may sira ang mga ito, may karapatan kang ibalik ang mga ito hangga&#39;t gagawin mo ito sa loob ng 2 linggo o oras na nakasaad sa resibo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer410\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/week-2-receipt-1.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer411\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor065\"><\/a>Tradisyunal na pagkain<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer412\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mayroong maraming mga supermarket sa paligid na nagbebenta ng mga tradisyonal na pagkain mula sa iyong sariling bansa; <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">narito ang ilan:<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer413\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/74.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer414\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Sira Cash and Carry \u2013<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">  Pagkaing Asian, African at European (Amrit House, Springfield Road, Hayes, UB4 0LG)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Sentro ng pagkain ng Hayes -<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Pagkaing Iranian, Turkish at Middle Eastern (66-68 Coldharbour Ln, Hayes UB3 3ES)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tindahan ng Continental Food \u2013<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Pagkaing Aprikano (The Arcade Unit 7, High St, Uxbridge UB8 1LG,)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">MIESZKO Polski sklep \u2013<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Polish na pagkain (784 Uxbridge Rd, Hayes UB4 0RS)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Yiewsley Food Center \u2013<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Prutas, gulay at pagkain mula sa Asia, Middle East, Africa, Europe. ( 73-75, High Street, Yiewsley, West Drayton, Middlesex, UB7 7QH)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer415\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\" lang=\"en-US\">*Mangyaring tanungin ang iyong Social Worker, Key Worker, at\/o Youth Worker sa Key House kung kailangan mo ng tulong na makarating doon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer416\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">HALIMBAWA: <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung naghahanap ka ng tradisyonal na pagkain mula sa iyong bansa, i-type ito sa Google:<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer417\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/75.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer418\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maaari ka ring makakita ng ilang pagkain mula sa iyong sariling bansa sa seksyong &#39;World&#39; sa iyong mga lokal na supermarket tulad ng &#39;Asda&#39;, Sainsbury&#39;s at &#39;Tesco&#39;.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer419\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-20\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Nahihirapang bumili ng pagkain? Walang pera? Makipag-usap sa BHUMP para sa impormasyon ng Foodbank. Maaaring matulungan ka namin sa isang libreng pakete ng pagkain.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer420\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/76.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer421\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor066\"><\/a>Libangan \/ Paglilibang<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer422\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Hillingdon ay may ilan sa mga pinakamahusay na pasilidad sa palakasan at paglilibang sa London, na nag-aalok ng malaking hanay ng mga aktibidad at klase para sa lahat. Mayroong maraming iba&#39;t ibang mga bagay na maaaring gawin sa paligid ng Hillingdon upang panatilihin kang naaaliw.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer423\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">ODEON (Uxbridge<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer424\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sinehan. Tingnan ang pinakabagong mga pelikula dito sa IMAX, 3D at 2D. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">(\u00a37-12 para sa mga mag-aaral)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer425\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/odeon-uxbridge.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer426\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Botwell Leisure Center (Hayes)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer427\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Swimming, Gym, Sauna at maraming iba&#39;t ibang sports. <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">(\u00a32 bawat oras)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer428\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/swim.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer429\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Uxbridge Lido<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer430\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">para magswimming sa labas, sobrang ganda pag summer!<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">(\u00a31.20 \u2013 3.70 bawat oras)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer431\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/77.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer432\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Labanan ng Britain Bunker<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer433\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Alamin ang tungkol sa Battle of Britain Bunker na may malaking papel sa kasaysayan ng Britanya noong 1940  <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">(Entrance \u00a33 bawat isa)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer434\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/78.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer435\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mga parke at open space<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer436\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Hillingdon ay ang pangalawang pinakamalaking London Borough na may mahigit 200 berdeng espasyo na sumasaklaw sa humigit-kumulang 1,800 ektarya, napakaraming lugar na matutuklasan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer437\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/parks.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer438\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mga panlabas na gym<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer439\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Hillingdon ay mayroong 18 outdoor gym sa magagandang parke at open space na idinisenyo upang hikayatin ang mga residente na manatiling malusog at aktibo.<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> (Libre)<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">. Para sa isang listahan ng mga site bisitahin ang:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.hillingdon.gov.uk\/outdoorgyms\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.hillingdon.gov.uk\/outdoorgyms<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer440\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/79.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer441\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Ruislip Lido<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer442\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/ruislip-lido.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer443\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nag-aalok ang Ruislip Lido ng hanay ng mga pasilidad na matatagpuan sa paligid ng 40 ektaryang lawa at tahanan ng maraming species ng wildlife. Mahusay para sa paglalakad, paglangoy, at pag-enjoy sa mabuhanging beach. (Libreng pagpasok)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer444\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Hillingdon Trail<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer445\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Isang magandang lugar upang puntahan at magpahinga. Mahusay para sa pagbibisikleta, piknik, paglalakad at pagtakbo <\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">(Libreng pagpasok).<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer446\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/80.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer447\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Maglakad sa Hillingdon<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer448\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Libre <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">lokal na kasiya-siyang led walk sa buong Hillingdon para sa lahat ng antas ng fitness. Ang bawat paglalakad ay tumatagal sa pagitan ng 30 minuto at 2 oras at idinisenyo upang mapabuti ang kalusugan at kagalingan. Makakakilala ka ng mga bagong tao at maging pamilyar ka sa lokal na lugar.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer449\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/81.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer450\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Mangkok ng Heathrow<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer451\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">(Harlington\/Hayes) \u2013 Bowling, arcade at pool table!<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> (\u00a34 bawat laro bawat tao)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer452\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/82.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer453\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Ang William Byrd Pool (Harlington)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer454\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nag-aalok ng mas personal na karanasan sa paglangoy, ang tanging pasilidad ay isang swimming pool, na walang balkonahe o iba pang mga pasilidad na tinatanaw ito, kaya maaari kang lumangoy nang may kaunting privacy.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer455\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/83.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer456\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Ang Polish War Memorial<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer457\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang Polish War Memorial ay isang war memorial sa South Ruislip bilang memorya ng mga airmen mula sa Poland na nagsilbi sa Royal Air Force bilang bahagi ng Polish na kontribusyon sa World War 2<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer458\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/84.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer459\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor067\"><\/a>laro<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer460\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text CharOverride-12\" lang=\"en-US\">Maraming iba&#39;t ibang sports na maaari mong salihan sa paligid ng lugar. Narito ang ilang halimbawa:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">BHUMP Running at Football Club <\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Uxbridge 13.179 mm Club<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Yeading at Hayes Football Club<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Basketball sa Hillingdon Leisure center<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer461\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/Sports.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer462\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING\" lang=\"en-US\">Social Bike Rides (Uxbridge)<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer463\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Nagaganap ang mga libreng sakay ng social bike mula sa ika-2 at ika-4 na Linggo ng bawat buwan. Maging fit, matugunan ang mga bagong tao at magsaya! Ang mga rides ay para sa lahat ng kakayahan na sumasakay sa maraming lokasyon. Mangyaring suriin ang kanilang website <\/span><a href=\"https:\/\/www.bikewisegb.com\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.bikewisegb.com<\/span><\/a><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> para sa mga petsa at destinasyon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer464\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-20\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Kung kailangan mo ng bisikleta upang matulungan kang makapaglibot, maaari kang makakuha ng pangalawang kamay o ginamit na bisikleta. Kausapin si Freda sa Key House. Ilalagay ka sa waiting list na maaaring tumagal ng hanggang 3 buwan. Kakailanganin mo ring magkaroon ng ARC o BRP no upang makapagrehistro para sa isang bisikleta.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer465\" class=\"ROUNDED-IMAGEBOX\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/85.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer466\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Para sa LAHAT ng sports sa Hillingdon, mangyaring pumunta sa website na ito:<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><a href=\"https:\/\/www.hillingdon.gov.uk\/clubs\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">www.hillingdon.gov.uk\/clubs<\/span><\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer467\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/sports1.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer468\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor068\"><\/a>Mga Lugar ng Pagsamba<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer469\" class=\"image-box-right _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/86.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer470\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Lokal na Simbahang Katoliko:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Our Lady of Lourdes and St. Michael(The Presbytery, Osborn Rd, Uxbridge UB8 1UE)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Simbahan ng Immaculate Heart of Mary (Hayes UB3 2BG)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">St. Catherine RC Church (20 The Green, West Drayton UB7 7PJ)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer471\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/catholic.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer472\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Iba pang mga Simbahan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hillingdon Pentecostal Church<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">All Saints Hillingdon \u2013 Simbahan ng England <\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Salem Baptist Church \u2013 Uxbridge<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer473\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/87.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer474\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Mga Lokal na Mosque:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hayes Central Mosque (3, Pump Ln, Hayes UB3 3NB)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hillingdon central mosque- Uxbridge (UB8 9HE)<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">West Drayton Central Mosque (1 Colham Mill Rd, West Drayton UB7 7AD)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer475\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/88.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer476\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Templo ng Sikh:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hayes Sikh temple (Golden Cres, Hayes UB3 1AQ)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer477\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Templo ng Hindu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Shree Adhya Shakti Mataji temple (55, High Street, Cowley, Uxbridge, London, Middlesex UB8 2DX)<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer478\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/89.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer479\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor069\"><\/a>Pagsasalin<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer480\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Google Translate<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> isang halimbawa ng isang app na maaari mong i-download sa iyong smartphone. Mayroon itong higit sa 52 mga wika na magagamit!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer481\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/90.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer482\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">appsforrefugees.com<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> ay isang koleksyon ng mga libreng smartphone apps lalo na para sa mga refugee. Ligtas na pag-download nang direkta mula sa Google Play Store o Apple App Store sa iyong mobile phone!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer483\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/91.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer484\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Refugee Phrasebook Interactive<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">  Maliit na app sa pagsasalin na may humigit-kumulang 1100 kapaki-pakinabang na mga parirala para sa komunikasyon sa pagitan ng mga refugee at tagasuporta. Higit sa 30 wika ang suportado. Gumagana ang app na ito OFFLINE<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer485\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/92.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer486\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">iTranslate Voice<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> nagbibigay ng text-to-speech at voice-to-voice na pagsasalin sa parehong iOS at Android device. Isinasalin nito ang iyong sinasabi pagkatapos mong sabihin ito. Sinusuportahan ang 44 na wika. Na-download mula sa App Store o Google Play<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer487\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/93.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer488\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Mga diksyunaryo:<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> Available na bilhin, kaya mangyaring tanungin ang iyong Social o Key worker para sa higit pang impormasyon. Maaari ka ring humiram ng isa sa Library.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer489\" class=\"IMAGE-BOX _idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/94.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer490\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/95.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer491\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor070\"><\/a>Heneral<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer492\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Maaaring iba ang mga batas ng England kaysa sa iyong sariling bansa, kaya kung hindi ka sigurado, laging magtanong!<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Narito ang ilang pangkalahatang batas sa England kung ano ang HINDI mo MAAARING gawin hanggang sa ikaw ay 18<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer493\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/96.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer494\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka makakabili ng alak<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka makakakita o makakabili ng 18 rated na pelikula<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka makakabili ng paputok<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka maaaring tumaya sa isang tindahan<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka makakabili ng sigarilyo at tabako at MAG-INGAT... bawal ang manigarilyo sa mga pampublikong lugar<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka maaaring magpa-tattoo<\/span><\/li>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Hindi ka makakabili ng kutsilyo, blade razor o anumang bagay na may matalas na punto. MAG-INGAT, bawal magdala ng kutsilyo anuman ang edad mo.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div id=\"_idContainer495\" class=\"SQUARE-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-23\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Sa UK, ang pakikipaglaban sa sinuman sa anumang edad ay itinuturing na isang krimen.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Kung hindi mo malutas ang salungatan sa halip na maging pisikal, lumayo.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Bilang kahalili, iulat ang mapang-abusong tao sa isang pulis na nagbibigay ng buong paglalarawan ng tao, oras, lugar at mga pangyayari.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer496\" class=\"_idGenObjectStyle-Disabled\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/97.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer497\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-15\">Sekswal na Panliligalig;<\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\"> kung sa palagay mo ay biktima ka ng sekswal na pag-atake o panliligalig mangyaring iulat ito sa iyong social worker, isang pulis o responsableng nasa hustong gulang hal. Guro na nasa malapit. Huwag ipagpaliban ang pag-uulat hangga&#39;t maaari. Ngunit huwag ipagpalagay na huli na upang mag-ulat ng mga alalahanin. Ang isang huli na naiulat na insidente ay mas mabuti kaysa sa pagtahimik. Dapat mo ring malaman na ang paggawa ng sekswal na panliligalig ay isang malubhang krimen sa UK. Ang ilang mga halimbawa ng hindi gustong hindi naaangkop na pag-uugali ay kinabibilangan ng mga sekswal na komento, hindi kanais-nais na mga sekswal na pagsulong, pagpapakita ng mga larawan, Pagpapadala ng mga email o text message atbp.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer498\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/98.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer499\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/99.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer500\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-15\">Droga; <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ay inuri sa klase A, B at C.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang pagkakaroon ng mga kinokontrol na sangkap na ito<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">maaaring magdala ng termino ng pagkakulong ng hanggang 7 plus na taon.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Gayunpaman, ang kanilang suplay at produksyon ay a<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">mas malubhang pagkakasala. Maaari kang makakuha ng habambuhay na sentensiya sa bilangguan. Ang pinakamagandang gawin ay iwasan ang anumang bagay na tila kahina-hinala. Kung pipiliin mong magdala ng mga gamot ng ibang tao, lahat ng sangkot ay makakakuha ng sentensiya. Gayundin, huwag magpadala sa mga tukso dahil ang mga gamot ay madalas na iniaalok ng walang bayad upang maakit ka sa mga ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer501\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/100.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer502\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/1011.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer503\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING CharOverride-15\">Shoplifting; <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">ay ang pagnanakaw ng mga kalakal mula sa isang tindahan, supermarket o iba pang retail na negosyo. Ang shoplifter ay kukuha ng mga bagay, tulad ng damit, pagkain, video game, at aalis sa tindahan nang hindi binabayaran ang mga paninda. Sa karamihan ng mga kaso, itatago ng shoplifter ang mga bagay sa kanilang mga bulsa, sa isang bag o sa ilalim ng kanilang amerikana. Kung ikaw ay napatunayang nagkasala ng shoplifting, maaari kang kasuhan ng pagnanakaw sa ilalim ng Theft Act 1986. Ito ay isang seryosong krimen. Hindi ka lang makakatanggap ng criminal record, kundi ikaw<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">maaari ring makatanggap ng sentensiya sa bilangguan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer504\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/102.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer505\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/103.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer506\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor071\"><\/a>Mga tip upang makamit ang iyong mga layunin<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer507\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-24\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Lahat tayo ay may mga pangarap, nakatira man tayo sa ating sariling bansa o sa ibang bansa.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ngunit, ang paninirahan sa isang bagong bansa ay nag-iiwan sa amin ng paggugol ng maraming oras at lakas habang sinusubukang mag-adjust sa isang bagong kultura.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer508\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/104.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer509\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-24\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang direktang resulta nito ay maaaring mawala sa ating paningin kung ano ang gusto nating gawin o maging. At ang muling pagtutok ay nangangailangan ng maraming pagsisikap at isang matatag na diskarte.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer512\" class=\"INFOTEXT-GROUP _idGenObjectStyle-Disabled\">\n<div id=\"_idContainer510\" class=\"INFOTEXT-IMG\">\n\t\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/easy_steps.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t<\/div>\n<div id=\"_idContainer511\" class=\"INFOTEXT-OBJECT-TEXT\">\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC CharOverride-1\">Madaling HAKBANG<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer513\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-24\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Umaasa kami na ang madaling sundin na limang hakbang na ito ay makakatulong sa iyo na isara ang agwat sa pagitan ng kung nasaan ka ngayon at kung saan mo gustong marating.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">  <\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer514\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/arrow.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer515\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/105.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer516\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BLACK _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">2. Magtakda ng layunin, Magsimula sa maliit at gawin ito araw-araw.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tumutok sa pag-unlad hindi sa pagiging perpekto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Matuto mula sa iyong mga pagkakamali at subukang magpatuloy.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer517\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/106.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer518\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BLACK _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">3. Palibutan ang iyong sarili sa mga taong may motibasyon<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Limitahan ang oras na ginugugol mo sa mga taong hindi gumagawa para sa kanilang sariling layunin.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer519\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/positive_day.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer520\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BLACK _idGenObjectStyleOverride-4\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">4. Tumanggi sa mga negatibong kaisipan at damdamin.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Panatilihin ang isang journal at ilagay ang iyong mga saloobin dito nang madalas hangga&#39;t maaari.<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer521\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/saynotonegativethinking.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer522\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX-BLACK _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"COND-INFOGRAPHIC\">5. Humingi ng tulong.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li class=\"ParaOverride-4\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Makakuha ng payo kung paano malalampasan ang iyong mga hamon mula sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Marami ring organisasyon at mga taong nagmamalasakit at makakatulong kung tatanungin mo!!!<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer523\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/107.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"_idGenObjectLayout-1\">\n<div id=\"_idContainer524\">\n\t\t\t\t<img class=\"_idGenObjectAttribute-1\" src=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/its_ok_help.jpg\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer525\" class=\"ROUNDED-TEXTBOX _idGenObjectStyleOverride-25\">\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-1\">ISANG LAYUNIN NA WALANG <\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-1\">ISANG PLANO<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-1\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING CharOverride-1\">ISANG WISH LANG<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer526\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor072\"><\/a>Mga Mensahe ng Pagpapatibay<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer527\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SUBHEADING-UNDER\">mula sa BHUMP Young People<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer528\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Dumalo sa BHUMP SESSIONS \u2013 para matulungan kang maunawaan kung paano gumagana ang lahat at kung ano ang aasahan mula sa isang bagong bansa.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer529\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang mga simula ay mahirap ngunit ito ay magiging mas madali sa paglipas ng panahon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer530\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Panatilihing malakas! Manatiling positibo! Ang mga bagay ay magiging mas mahusay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer531\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Bawat araw ay nag-aalok ng bagong simula.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer532\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">OK lang na humingi ng tulong.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer533\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Maligayang pagdating sa London. Subukan ang iyong makakaya upang matuto ng Ingles nang mabilis.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer534\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Upang makatulong na matuto ng Ingles nang mabilis magsalita sa Ingles sa iyong mga kaibigan at hindi lamang sa iyong wika.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer535\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Gamitin ang lahat ng pagkakataong inaalok sa iyo sa UK.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer536\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Maraming tao ang maaaring sumuporta sa iyo sa BHUMP at sa UK.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer537\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Hindi ito magiging madali ngunit ito ay magiging mas mahusay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer538\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Nawa&#39;y panatilihin kang matatag ng lakas ng loob at ang pag-ibig ang magpalakas sa iyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer539\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Hindi ka nag-iisa!<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer540\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Tandaan na laging magpasalamat sa lahat ng tumulong sa iyo at sa maliliit na bagay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer541\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">HOPE Hold On Matatapos na ang sakit.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer542\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Matutulungan ka ng BHUMP na matuto ng Ingles at maraming bagong bagay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer543\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Huwag mawalan ng pag-asa.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer544\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Matuto ng English sa pamamagitan ng pagbabasa ng maraming English na libro, panonood ng mga pelikula sa you tube, at TV.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer545\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">I-save ang anumang pera na mayroon ka at huwag sayangin ito. Malamig kaya baka kailangan mo ng maiinit na damit.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer546\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Matuto ng Ingles sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa maraming British na tao at makipagkaibigan sa kanila.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer547\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magagawa mo ang anumang gusto mo kung susubukan mo at maniwala sa iyong sarili.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer548\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Lahat tayo ay nagkaroon ng mga problema sa ating mga bansa at napilitang umalis. Mangyaring kalimutan ang mga nakaraang kaganapan at magtrabaho nang husto para sa iyong bagong hinaharap dito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer549\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pinapayuhan ko kayong mag-ehersisyo. Hindi ko alam kung ano ang iyong paboritong isport, ngunit mangyaring ang iyong sariling kalusugan ay napakahalaga.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer550\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mangyaring, kung ikaw ay isang naninigarilyo, huwag mag-aksaya ng pera sa paninigarilyo. Subukang isipin ang tungkol sa iyong mga layunin at layunin sa pangkalahatan.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer551\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Pagkatapos ng 1 buwan maaari kang pumunta sa Asphaelia o kolehiyo at matuto ng mga bagong bagay.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer552\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Ang unang bagay na dapat mong gawin ay matuto ng Ingles dahil ikaw ay tulad ng bingi at pipi kung wala ito.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer553\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Mabuting balita para sa akin na pumunta sa kolehiyo, umunlad at maging isang mabuting tao para sa England at dapat mo ring gawin ito. <\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer554\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-3\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magagawa mo ang anumang gusto mo kung susubukan mo at maniwala sa iyong sarili.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer555\" class=\"QUOTE _idGenObjectStyleOverride-26\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\">Magpasalamat sa lahat ng bagay at para sa kaligtasan. Laging isipin ang mga taong mas masahol pa kaysa sa iyo.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer556\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"CHAPTER-BLUE\" lang=\"en-GB\"><span class=\"HEADING\"><a id=\"_idTextAnchor073\"><\/a>Tungkol sa Booklet na ito<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer557\" class=\"_idGenObjectStyleOverride-1\">\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Bakit ito buklet?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang aklat na ito ay isinulat ng mga batang naghahanap ng asylum at mga refugee at naglalayon sa mga bagong dating na umaasang makakatulong ito sa kanila habang sila ay naglalakbay at naninirahan sa host community. Naisipan naming gumawa ng hand book ng impormasyon,<\/span><span class=\"Text-Bold\" lang=\"en-US\"> (GUIDE NG BHUMPERS) <\/span><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">bilang resulta ng aming sariling mga personal na karanasan sa paghahanap ng aming paraan sa isang bagong komunidad. Nakita namin ang pangangailangang mag-akda ng aming sariling buklet upang matulungan din namin ang mga bagong dating partikular na ang mga kabataan sa Hillingdon na tulad namin, na nasa loob ng edad na 16 hanggang 21 taon.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Bakit hindi isinalin ang buklet na ito sa iba&#39;t ibang wika?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang buklet na ito ay hindi naisalin dahil kailangan nating lahat na matuto ng Ingles sa lalong madaling panahon upang matulungan tayong makapasok sa kolehiyo at makasama rin sa komunidad. Tutulungan tayo ng buklet na ito na magsanay sa pagbabasa at pag-aaral ng wikang Ingles.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Ano ang nasa buklet na ito?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Ang impormasyon sa buklet na ito ay batay sa aming pang-araw-araw na karanasan sa London Borough of Hillingdon, habang sinusubukan naming isama sa aming mga host na komunidad. Ang aming iba&#39;t ibang karanasan ay mula anim na buwan hanggang limang taon na naninirahan sa Borough na ito. Sinasabing ang karanasan ay ang pinakamahusay na guro. Samakatuwid, naniniwala kami na ang aming iba&#39;t ibang mga karanasan ay maaaring may halaga sa iyo. Inaasahan din namin na balang araw ay magdagdag ka ng iyong sariling mga karanasan upang makinabang ang ibang mga kabataan.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"SMALL-SUBHEADING\">Paano natin ito nagawa?<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Gumugol kami ng ilang linggo kasama ang mga kawani ng BHUMP at mga boluntaryo sa isang serye ng mga workshop sa pagsusulat; kung saan magkasama kaming bumuo ng mga ideya at suportado kaming magsulat tungkol sa aming iba&#39;t ibang karanasan sa kung paano, saan at ano ang aming ginawa; pagdating namin sa aming mga bagong komunidad.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Lahat tayo ay may iba&#39;t ibang karanasan. Gayunpaman, nalaman namin na lahat kami ay may ilang bagay na magkakatulad sa kung paano namin nagawa (at sinusubukan pa rin) na mag-adjust sa aming mga host na komunidad.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Sa pagtatapos ng araw, ang aming mga sumusuporta sa mga matatanda pagkatapos ay &#39;nagsipilyo&#39; at &#39;pinakintab&#39; ang aming trabaho. Kaya&#39;t lubos kaming nagpapasalamat sa kanilang lahat; sa paggawa sa amin na isulat ang aming unang panitikan.<\/span><\/p>\n<p class=\"ParaOverride-2\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Umaasa kami, mahal na mambabasa, masisiyahan ka at makahanap ng kapaki-pakinabang sa aming maliit at hamak na buklet ng impormasyon.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div id=\"_idContainer558\" class=\"Basic-Text-Frame\">\n<p class=\"TableStyle ParaOverride-3\" lang=\"en-GB\"><span class=\"Text\" lang=\"en-US\">Copyright \u00a9 2022 HRSG All rights reserved.<\/span><\/p>\n<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MALIGAYANG PAGDATING SA GABAY NG BHUMPERS SA BUHAY SA HILLINGDON \u2022 LONDON \u201cPagsuporta at pagbibigay-kapangyarihan sa mga kabataan\u201d www.bhump.org.uk Talaan ng mga Nilalaman Bakit Itong Buklet? Ano ang nasa Buklet na ito? HRSG Ano ang iniaalok ng HRSG? BHUMP Helping Hands (BHH) Asylum Seeker o Refugee? Panahon sa London Ang Iyong Keyworker at Social Worker Ang iyong mga karapatan bilang isang menor de edad na walang kasama [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bhump | BHUMP Guide to Life in the UK - Online Edition<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/guide\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bhump | BHUMP Guide to Life in the UK - Online Edition\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"WELCOME TO THE BHUMPERS GUIDE TO LIFE IN THE HILLINGDON \u2022 LONDON \u201cSupporting and empowering young people\u201d www.bhump.org.uk Table of contents Why This Booklet? What is in this Booklet? HRSG What does HRSG offer? BHUMP Helping Hands (BHH) Asylum Seeker or Refugee? London Weather Your Keyworker &amp; Social Worker Your rights as an unaccompanied minor [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/guide\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bhump\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-20T12:29:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/uk_logo.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/\",\"name\":\"Bhump\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"tl\",\"url\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/uk_logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/booklet\/image\/uk_logo.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/\",\"name\":\"Bhump | BHUMP Guide to Life in the UK - Online Edition\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-03-11T07:17:36+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-20T12:29:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/guide\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.bhump.org.uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BHUMP Guide to Life in the UK &#8211; Online Edition\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/279112"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=279112"}],"version-history":[{"count":90,"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/279112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":279252,"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/279112\/revisions\/279252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bhump.org.uk\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=279112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}