Böyük Britaniyada Həyat üçün BHUMPERS Bələdçisi - Onlayn Nəşr

SƏN valideynləriniz olmadıqda yerli hakimiyyət orqanları (Hillingdon Sosial Xidmətləri) tərəfindən qorunmaq hüququna malikdirlər.

SƏN ehtiyaclarınıza cavab verən “uyğun” yaşayış yerində yerləşdirilmək hüququna malikdir. Hisslərinizi ifadə etmək və eşitmək hüququnuz var. Sizə verilən yaşayış yeri təhsilinizi və ya dəstək şəbəkənizi pozmamalıdır.

SƏN vəkillik xidmətlərinə, sizin adınıza danışa bilən kimsəyə müraciət etmək hüququ var. Vəkil sizin istək və hisslərinizin dinlənilməsini təmin edə bilər. (Məsələn, vacib görüşlərdə).

SƏN maliyyə dəstəyi ilə təmin olunmaq hüququna malikdir. Buraya səyahət xərcləri və təhsil yardımı daxil ola bilər

Daxili İşlər Nazirliyində sığınacaqla bağlı müsahibəniz zamanı sizin müvafiq yetkin şəxsin müşayiəti altında olmaq və ehtiyac duyduğunuz zaman fasilə istəmək hüququnuz var.

SƏN immiqrasiya məsələnizdə sizə məsləhət vermək üçün İmmiqrasiya Müvəkkili tapmaqda dəstək almaq hüququna malikdir. Siz adətən Hüquqi Yardıma müraciət etməklə bu hüquqi məsləhəti pulsuz almaq hüququnuz var. Bunu vəkiliniz izah edəcək.

SƏN Bütün digər Baxılan uşaqlarla eyni dəstəyi almaq və irqinizə, mədəniyyətinizə, cinsi oriyentasiyanıza, inancınıza və s.

SƏN Əgər aldığınız dəstəkdən narazısınızsa, şikayət etmək hüququnuz var. Şikayət etmək istəyirsinizsə, Sosial İşçiniz Şikayət Prosedurları haqqında sizə məlumat verməyə borcludur.

SƏN Yerli Hakimiyyət tərəfindən razılaşdırılmış fərdi təhsil planına sahib olmaq hüququna malikdir. Məqsədlərinizə çatmaq üçün sizə necə dəstək veriləcək və onlara çatmaq üçün atmalı olduğunuz addımlar budur.

Hüquqlarınızdan əmin deyilsinizsə və ya əlavə məlumat almaq istəyirsinizsə, əlaqə saxlaya bilərsiniz:

CORAM SƏSİ

PULSUZ TELEFON: 0808 800 5792

AÇILIŞ SAATLARI: 21:30-18:00

E-poçt: help@coramvoice.org.uk

SMS: 07758 670 369

WEB: www.coramvoice.org.uk

BHUMP / HRSG – Key House, West Drayton həftə ərzində ingilis dili, riyaziyyat və həyat bacarıqları dərsləri də təklif edir. Siz İngilis dili/ESOL təhsili üçün yerləşdirmə ilə bağlı müraciət edə bilərsiniz. BHUMP siz gələn kimi sosial işçilər, əsas işçilər və ya baxıcılardan tövsiyələri qəbul edəcək. BHUMP-un da veb-saytı var www.bhump.org.uk harada ESOL edə bilərsiniz. Riyaziyyat və Həyat Bacarıqları Lənətlər və digər faydalı məlumatlar əldə edin.

Sizə lazımdır OYSTER KART avtobus və ya qatardan istifadə etmək. Oyster Card-ı aşağıdakılardan əldə edə bilərsiniz: Uxbridge Qatar Stansiyası və mağazalar. bəziləri ödəməlisiniz. Depozit kartı qaytardığınız zaman pulu geri almağınız deməkdir. Səyahət etmək üçün Oyster Card-ı da pulla doldurmalısınız.

Qatardan istifadə edərkən toxunun IN və OUT, əks halda Oyster Kartınızdan çox pul götürəcək. Avtobusla gedəndə içəri girəndə bircə dəfə toxunmalısan.

Əgər kollecdə və tam zamanlı tələbə varsa, bir üçün müraciət edə bilərsiniz 16+ Oyster Card, onunla avtobuslardan pulsuz və qatarlardan yaxşı endirimlə istifadə edə bilərsiniz. Onun kartında sizin şəkliniz olacaq və onu istifadə etmək üçün başqasına verə bilməzsiniz. Siz həmçinin heç kimin 16+ Tələbə Oyster Kartından istifadə etməməlisiniz. Bunu edərkən tutulsanız, 20 funt sterlinqə qədər cərimələnə bilərsiniz.

London Yeraltı Dəmiryol Şəbəkəsi və ya "Tube" Mərkəzi Londona və oradan səyahət etmək üçün əla yoldur və insanların əksəriyyətinin Böyük Britaniya paytaxtında qalmasının vacib hissəsi olacaq. Səyahət etmək üçün bir çox fərqli xətt var. İstənilən London metro stansiyasına gəldikdən sonra birini ala bilərsiniz. Ətrafınızda gəzməyə kömək edəcək pulsuz xəritələr və bələdçilər var.

Övladınızın, əsas işçinizin və ya dostlarınızın harada olduğunuzu və sizinlə necə əlaqə saxlayacağını bildiyinə əmin olun. Mümkünsə, dostların müşayiəti ilə çölə çıxın və onlarla birlikdə evə qayıdın. Mümkünsə, gecələr təkbaşına gəzməyin.

Heç vaxt getmədiyiniz ərazilərə təkbaşına getməməyə çalışın, xüsusən də gecə vaxtı. Yaxşı işıqlandırılmış, izdihamlı yerlərdə qalın və xiyabanlar və ya meşəlik ərazilər kimi qısa yollardan istifadə etməyin.

Küçədə gedərkən yeni tanış olduğunuz (məsələn, qonaqlıqda) və ya tanımadığı şəxsin liftini qəbul etməyin.

Harada olursunuzsa olun, təcili telefon zəngi (999) və ən sürətli çıxış yolu haqqında məlumatlı olun.

101, yerli polislə əlaqə saxlamaq istədiyiniz zaman zəng etmək istədiyiniz nömrədir – 999 zəngindən daha az təcili olduqda.

İctimai nəqliyyatda səyahət edərkən, başqa insanların olduğu və yaxşı işıqlandırıldığı yerdə daha təhlükəsiz olursunuz. Avtovağzalda və ya dəmiryol vağzalındasınızsa, sıx bir yerdə gözləməyə çalışın. Bilin ki, cibgirlər və quldurlar avtobuslarda, qatarlarda və borularda işləyir; şəxsi əmlakınızı gözdən uzaq tutun.

Boş qatarda və ya avtobusdasınızsa, sürücüyə yaxın oturun. Əgər kimsə sizi təhdid və ya narahat hiss edirsə, başqa oturacaq və ya vaqona keçin. Pis işıqlandırılmış avtobus dayanacaqlarından istifadə etməməyə çalışın.

İrəli planlaşdır. Çölə çıxmazdan əvvəl evə necə gedəcəyinizi düşünün. Bir dostunuzla evə səyahət edə bilərsinizmi? Son avtobus/qatar saat neçədə yola düşür? Marşrutunuzu planlaşdırın, hara getdiyinizi bilin ki, istiqamətlər istəməyə və təsadüfən itirməyə ehtiyac qalmasın.

Çöldə olanda şəxsi əşyalarınızı oğurlayan oğrulardan özünüzü qorumaq vacibdir; cib telefonunuzu əlinizdə deyil, gözdən uzaq tutun. Telefonunuz oğurlanıbsa və ya itibsə, onu bloklamaq üçün şəbəkəyə zəng edin.

Çantanızı bağlı saxlayın: açıqdırsa, fürsətçi oğru və ya cibgir sizdə olanı görüb götürmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Əgər sizdən qabaqda gedən kimisə narahat edirsinizsə, ondan qaçmaq üçün yolu keçin və ya istiqamətinizi dəyişdirin

Ayıq olun! Şəxsi stereoları, qulaqlıqları, yüksək səsli musiqini söndürün. Ətrafınızda baş verənlərdən xəbərdar olmanızı və ya eşitməyinizə mane olurlar.

Drink Spiking narkotik və ya spirt kimi zehni dəyişdirən maddələrin siz bilmədən içkinizə əlavə edilməsidir. Davranış tərzinizə təsir edə bilər. Tanımadığınız adamdan içki qəbul etməyin və ya içkinizi nəzarətsiz qoymayın. Mümkünsə, onu özünüzlə aparın və ya bir dostunuzu içkiyə nəzarət edən kimi təyin edin. Alkoqolsuz içkilərin çivilənməyəcəyini düşünməyin - onlar edir. İçkinizin çoxaldığını düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez polislə əlaqə saxlayın.

Və nəhayət, unutmayın ki, bıçaq və ya silah gəzdirməkdir Böyük Britaniyada QAYNAQSIZ və hər ikisi sizin əlinizdə olarsa, məhkəmələr qəti tədbir görəcək.

Pulqabı: Cüzdanınızda yalnız vacib kartları daşıyın. Daşıdığınız nağd pulun miqdarını minimum £10 kimi məhdudlaşdırın.

Bank kartı: Kartınızın pin nömrəsini yazmamağınız və çantanızda və ya başqa yerdə qoymamağınız vacibdir. Ən yaxşısı bankın sizə göndərdiyi nömrəni yaxşı xatırladığınız nömrəyə dəyişdirdiyiniz zaman pin nömrəsini yadda saxlamağa cəhd etmək daha asandır.

Pul maşını və ya kart oxuyucusu: Kartla ödəniş edərkən və ya nağd pul çıxararkən pininizi örtün. İnsanların çox olduğu və ya gur küçələrdə olan kassa aparatlarından istifadə edin və gecənin gec saatlarına qədər bankomatlardan istifadə etməyin.

Fırıldaq zəngləri: Bütün zənglər həqiqiliyi sübuta yetirilənə qədər fırıldaqdır. Zəng edəni tanıdığınızdan tam əmin deyilsinizsə, aşağıdakı addımları yerinə yetirin.

• Heç vaxt şəxsi məlumatları açıqlamayın: Pin, doğum tarixi, ünvan və ya hesab məlumatları
• Dayan
• Təşkilata zəng edin
• Tələsməyin
• Əmin deyilsinizsə, onlara zəng etmək üçün telefon nömrəsini soruşun, sonra Google-a daxil olun ki, bu fırıldaqdır
• Banklar sizə telefonla zəng etmək əvəzinə məktublar göndərəcəklər

Fırıldaq/Spam e-poçt və mətnlər: Banklardan, mağazalardan və ya digər qurumlardan gələn e-poçtları açmayın və ya hər hansı bir e-poçtdakı linklərə klikləməyin.

İPUCU 1: Ünvan, e-poçt ünvanı və ya mobil nömrəniz kimi heç bir şəxsi məlumatı onlayn yerləşdirməyin.

İPUCU 2: İnternetdə nəsə dərc etməzdən əvvəl dediklərini diqqətlə düşünün

İPUCU 3: Şəkillərinizi və ya videolarınızı yerləşdirməzdən əvvəl diqqətlə düşünün. Özünüzün şəklini onlayn qoyduqdan sonra insanların çoxu onu görə bilər və onu endirə bilər, bu, artıq təkcə sizin deyil.

İPUCU 4: Məxfilik parametrlərinizi mümkün qədər yüksək saxlayın.

İPUCU 5: Tanımadığınız insanlarla dostluq etməyin.

İPUCU 6: İnternetdə tanış olduğunuz insanlarla görüşməyin. Sizə bunu təklif edən insanlar haqqında Baxıcı, Sosial/Əsas İşçi və ya BHUMP ilə danışın.

İPUCU 7: Başqasının fikirləri ilə razılaşmasanız belə, başqalarının fikirlərinə hörmət edin, kobud olmanız lazım deyil.

İPUCU 8: Heç vaxt parollarınızı verməyin.

İPUCU 9: Unutmayın ki, onlayn olan hər kəs dedikləri kimi deyil.

İPUCU 10: İnternetdə özünüzü narahat, təhlükəli və ya narahat hiss edən bir şey görsəniz: veb saytı tərk edin, istəyirsinizsə, kompüterinizi söndürün və dərhal etibarlı bir yetkin şəxsə xəbər verin.

İPUCU 11: Həmişə sahib olmadığınız kompüterlərdəki hesablardan çıxın. Siz bir dəfə internet kafedə və ya ictimai kompüterdə Facebook-a daxil olmusunuz deyə, kiminsə məlumatlarınıza daxil olmasını istəmirsiniz.

Telefonunuzu nəzarətsiz qoymayın, gözünüzdən uzaqda və ya stolun üstünə qoyub – oğrular bir neçə saniyə ərzində masadan telefonu ala bilərlər.

Həmişə mobil telefonunuzdan və harada olduğunuzdan xəbərdar olun və buna uyğun hərəkət edin. İstifadəsini bitirdikdən sonra onu kənara qoyun.

Telefonunuzun IMEI nömrəsinin qeydini saxladığınızdan əmin olun. Bu, *#06# kodunu daxil etməklə əldə edə biləcəyiniz 15 rəqəmli unikal nömrədir. Telefon itirildikdə və ya oğurlandıqda bu məlumat lazımdır. Telefonunuzda bu barədə qeyd saxlamayın, çünki o, obyekti məğlub edir.

Cihazınızın təhlükəsizlik xüsusiyyətlərindən istifadə edin, məlumatlarınızı qorumaq və oğurlandıqda telefonun istifadəsinin qarşısını almaq üçün proqramlar və ya PİN-in kilidləmə mexanizmləri.

Onu hərəkətsizləşdirin. Immobilise kimi akkreditə olunmuş mobil telefon məlumat bazasında pulsuz qeydiyyatdan keçin. Bu, polisə sizi qanuni sahib kimi tanımağa kömək edir.

İzləyin. Smartfonunuzda pulsuz izləyici proqramı quraşdırmağı düşünün. Onlar asanlıqla onlayn mövcuddur. Əgər mobil telefonunuz nə vaxtsa oğurlanıbsa, tez hərəkət edin.

Bütün BHUMP xidmətləri BÜTÜN gəncləri əhatə edir və həmişə onların özləri olmaqları və zorakılıq və ya təqib riski ilə üzləşməmələri üçün təhlükəsiz mühit təmin edir. BHUMP HƏR KƏSƏ kim olduğuna görə dəyər verir və hörmət edir. Böyük Britaniya qanunlarında yaşından, əlilliyindən, cinsindən, irqindən, dinindən və ya əqidəsindən, cinsindən və cinsi oriyentasiyasından asılı olmayaraq hər kəsə bərabər və hörmətlə yanaşılmalıdır. Bəzilərimiz LGBT-dir və bu məlumatı başqalarına kömək etmək üçün yazdıq.

LGBT lezbiyen, gey, biseksual və transgender üçün çox istifadə edilən abbreviaturadır. Bu, cinsiyyətini şübhə altına alan insanlara da aid edilə bilər.

Düz – 'düz' (və ya heteroseksual) olmaq əks cinsə cəlb olunmağınızdır, yəni kişinin bir qadına cəlb edilməsi və ya əksinə.

Gey və lezbiyan – “gey” (və ya homoseksual) olmaq, sizinlə eyni cinsdən olan insanlara cəlb olunmaq deməkdir. "Lezbiyan" sözü adətən yalnız gey qadınlar üçün istifadə olunur, halbuki "gey" sözü həm kişilərə, həm də qadınlara aid edilə bilər.

Bi - biseksuallıq yalnız bir cinsin deyil, həm kişilərin, həm də qadınların cəlb edilməsidir.

Transgender - cinsiyyət dəyişdirmə əməliyyatı ilə cinsinizi dəyişdirdiyiniz və əks cinsə çevrildiyiniz zaman.

ALBERT KENNEDY TRUST

16-25 yaş arası gənc LGBT insanları dəstəkləyir. Onlar LGBT psixi sağlamlıq xidmətlərini tapmaqda kömək edə bilərlər.

www.akt.org.uk

CİNSİYƏTLİ ZƏKA trans icması, xüsusilə gənclər (8-25) və trans həyatına təsir edənlərlə işləyir.

www.genderedintelligence.co.uk

İMAN məlumat vərəqləri və müvafiq xidmətlərə keçidlər ilə təcrübə mübadiləsi üçün təhlükəsiz məkan təmin edən LGBT müsəlmanlar üçün dəstək qrupudur.

www.imaanlondon.wordpress.com

LONDON DOSTUNUN məqsədi LGBT insanların sağlamlığını və psixi rifahını yaxşılaşdırmaqdır

London.

020 7833 1674

www.londonfriend.org.uk

SU pəriləri gender kimliyi problemi olan ailələrə, yeniyetmələrə və uşaqlara dəstək verir.

www.mermaidsuk.org.uk

DAŞ DİVAR Ayrı-seçkilik və nifrət cinayətlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün dəstək və məsləhətlər verməklə Böyük Britaniyada və xaricdə şəxslərə səlahiyyətlər verir.

020 7593 1850

www.stonewall.org.uk

TERENCE HIGGINS GÜVƏNİR CYBE/HİV və harada test edilmək barədə məlumat və dəstək verən milli cinsi sağlamlıq xeyriyyə təşkilatıdır. www.tht.org.uk

BK LESBIAN VƏ GAY İMQRASİYA QRUPU (UKLGIG) Böyük Britaniyada sığınacaq istəyən və ya eynicinsli tərəfdaşları ilə birlikdə olmaq üçün buraya köçmək istəyən LGBT insanlar üçün bərabərlik və ləyaqəti təbliğ edən xeyriyyə təşkilatıdır.

www.uklgig.org.uk

Hər kəs seçilə bilər. Zorbalığa məruz qalmaq sizi məktəbə getməyə nifrət edə bilər və özünüzü kədərli, tənha və daha pis hiss edə bilərsiniz. Unutmayın ki, bu sizin günahınız deyil - siz seçilmədən yaşamaq hüququnuz var. Çıxış yolu olmadığını hiss edə bilərsiniz, amma kömək almaq üçün bir çox yol var.

Əgər zorakılıq kollecdə baş verirsə, Sosial/Əsas İşçinizlə və ya müəlliminizlə danışın. Müəllimləriniz zorakılığa məruz qalmağınız barədə heç bir fikri olmaya bilər və kollec bununla mübarizə aparmaq üçün zorakılığa qarşı siyasətə malik olacaqdır. Müəlliminizlə danışa bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, bəlkə bir dostunuz bunu sizin üçün edə bilər.

Əgər zorakılıq kollecdən kənarda baş verirsə, Sosial/Əsas İşçinizlə danışın və ya Bazar ertəsi BHUMP sessiyalarından sonra BHUMP Gənc İşçinizlə danışmağı xahiş edin və ya əlaqə saxlayın. BHUMP haqqında 01895434728

UŞAQ XÜSUSİ: www.childline.org.uk böyük və ya kiçik hər hansı problemlə bağlı məxfi şəkildə zəng edə, e-poçt göndərə və ya onlayn söhbət edə bilərsiniz. Pulsuz telefon 24 saat qaynar xətt: 0800 1111

E-poçt ünvanınızdan istifadə etmədən məsləhətçiyə istənilən vaxt mesaj göndərə bilmək üçün veb saytında ChildLine hesabı üçün qeydiyyatdan keçin.

MİKS: www.themix.org.uk The Mix ilə telefon, e-poçt və ya veb-çat vasitəsilə pulsuz danışın. Siz həmçinin onların telefon məsləhət xidmətindən istifadə edə və ya ehtiyac duyduğunuz dəstək xidmətləri haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Pulsuz telefon: 0808 808 4994 (gündəlik 13:00-23:00)

KOOTH.COM: www.kooth.com həssas gənclərə (11 – 25) emosional və ya psixi sağlamlıq problemləri ilə bağlı məsləhət və dəstək verən onlayn məsləhət xidmətidir. Kooth.com yardıma daxil olmaq üçün pulsuz, məxfi, təhlükəsiz və anonim üsul təklif edir.

Yardım xətləri və xidmətlər:

Sosial işçiniz / GP

EPİK DOSTLAR: Psixi sağlamlıq problemləri tez-tez olur. Bu veb sayt emosional olaraq mübarizə apara bilən dostlarınıza kömək etmək üçün sizə kömək etməkdən ibarətdir. www.epicfriends.co.uk

SAMARİTALILAR: Böhranda olan hər kəsə məxfi emosional dəstək təklif edən 24 saatlıq xidmət təqdim edir. Qaynar xətt 08457 909090 (Böyük Britaniya) və ya e-poçt: jo@samaritans.org

Böyük Britaniyaya gəlişimizdə qarşılaşdığımız ən böyük problemlərdən biri də təklik hissidir. Müharibədən, işgəncələrdən və təqiblərdən qaçdıqdan sonra buraya gəldik və həyatımızı yenidən qurmalı və yeni icmamızın bir hissəsi olmağa çalışmalı olduq. Bu, çox çətin və çətin idi, çünki bəzilərimiz ingilis dilini başa düşə və ya danışa bilmirdik və bura tamamilə tək gəldik. Bu, özümüzü itmiş, kədərli və çox tənha hiss etməyə, ev həsrətinə, ailələrimizi və dostlarımızı düşünməyə və onların harada olduqlarını düşünməyə məcbur etdi.

Yalnızlıq bizi ruhdan sala bilər. Və belə hiss edirsinizsə, kömək ala bilərsiniz. Səhifə 47-dən başlayaraq bu vərəqədə sadalanan bir neçə yerli təşkilat var ki, onlar bu çətin dövrdə sizə dəstək ola bilər.

Hər kəsin zaman-zaman tənhalıq və təcrid hissləri olur. Bu, əlbəttə ki, yaxşı hiss etmir və digər narahatlıq, stress və depressiya hisslərinə səbəb ola bilər. Burada bizə həqiqətən kömək edən bir neçə ipucu var.

Etibar etdiyiniz biri ilə necə hiss etdiyiniz barədə danışın. Nə qədər çətin görünsə də, sizə yaxın olan birinə açılmağa və yaşadıqlarınızı onlarla bölüşməyə çalışın. Hisslərinizi bölüşməklə, insanların həqiqətən sizinlə maraqlandıqlarını və çətin anlarınızda sizə kömək etmək üçün orada olduqlarını görəcəksiniz.

BHUMP kömək edə bilər: İdman, istirahət fəaliyyətləri, gəzintilər, yeni dostlarla tanış olmaq, dinləmək, danışmaq və sizə kömək etmək.

Siz kömək edə bilərsiniz: mehriban olmaqla, ətrafınızdakı digər gənclərdən necə hiss etdiklərini soruşun və söhbət etmək istəyirlərsə, onları dinləyin və ya kömək almağı tövsiyə edin

Fəal qalmaq və müxtəlif fəaliyyətlərdə iştirak etmək özümüzə kömək etmək üçün etdiyimiz ən yaxşı şey idi. Blok ətrafında qaçış edin - pulsuzdur; idman salonuna qoşulmaq; BHUMP-da iştirak edin. Məşq başınızı təmizləmək və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün çox şey edə bilər və bunu edərkən kiminlə qarşılaşacağınıza təəccüblənə bilərsiniz!

Cəmiyyətdə könüllü olun və başqalarına kömək edərək özünüzə kömək edin. Bəzən diqqətimizi özümüzə cəmləməkdən çəkindirə biləcək yeganə şey, diqqətimizi başqalarına yönəltməkdir. Digər gənclərlə könüllü olmaq, bağçılıq, heyvandarlıq və ya evsizlər, başqalarına kömək etmək üçün vaxt ayırdığımız bütün üsullar idi. Bu, bizə faydalı və istədiyimizi hiss etdirdi və həyatımızı daha yaxşı hiss etməyimizə kömək etdi.

Bəzilərimizə internetə girib emosional rifah və özünü təkmilləşdirməyə kömək edən qruplar və ya kitablar, hobbilər və digər maraqlar haqqında danışan qruplar axtarmaq daha asan tapıldı. Təhlükəsiz olmaq üçün məsləhətləri unutmayın

Demək çox gözəl ədəbdir “Xahiş edirəm” və "Çox sağ ol". Bunu etməsəniz kobud sayılır. Görəcəksiniz ki, İngiltərədə insanlar çox sağ olun deyirlər.

Sıraya durun: Səbirlə növbənizi gözləyin, məsələn, mağazada, avtobusa minmək. Tələb olunduqda növbəyə düşmək adi haldır və siz düzgün növbəni alacağınızı və qabaqda itələməyəcəyinizi gözləyirik. "Növbəyə tullanmaq" yaxşı deyil.

"Bağışlayın" deyin: Əgər kimsə yolunuzu kəsirsə və siz onun tərpənməsini istəyirsinizsə, üzrlü deyin və onlar sizin yolunuzdan çəkiləcək.

Həmişə Ağzınızı örtün əlinizlə və ya salfetlə: əsnəyərkən, öskürərkən və ya asqırarkən.

Açıq qapılar edin digər insanlar üçün. Kişilər və qadınlar bir-birləri üçün qapını açıq saxlayırlar. Qapıdan kimin birinci keçəcəyindən asılıdır.

Gülümsəyin: bacararsansa. Gülən üz xoş üzdür.

Əl sıxın: Biri ilə ilk tanış olduğunuzda onun sağ əlini öz sağ əlinizlə sıxın

Bağışlayın deyin: Təsadüfən kiminləsə toqquşsanız, "üzr" deyin. Sənin günahın olsa belə, yəqin ki, onlar da edəcəklər.

Küçədə və ya heç bir yerə zibil və ya siqaret kötüyünü yerə atmayın. Yaxalansanız, 80 funt sterlinq cərimə alacaqsınız.

Etməməyə çalışın çox ucadan danışmaq ictimaiyyətdə.

Mağazalardan oğurluq etməyin! hər yerdə kameralar və mühafizəçilər var (kiçik mağazalar, böyük univermaqlar və küçə bazarları) görməsəniz belə. Bəzən forma geyinmirlər.

Baxma

Baxmaq kobudluqdur. Məxfilik yüksək qiymətləndirilir.

tüpürməyin. Küçədə tüpürmək çox pis ədəb sayılır.

İctimai yerlərdə burnunuzu çəkməyin: İnsanlar bundan iyrənirlər. Burun dəliklərinizin təmizlənməsi lazımdırsa, salfetdən istifadə edin.

İctimai yerlərdə geğirməyin: Yemək və ya içdikdən sonra ucadan geğirməklə özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz, lakin digər insanlar bunu etməyəcək! Əgər geğirməyin partlamasını dayandıra bilmirsinizsə, ağzınızı əlinizlə bağlayın və sonra "üzr istəyirəm" deyin.

Küləyi ictimai yerdə ötürməyin. İndi bunu nəzakətlə necə deyə bilərik? Tutaq ki, küləyi ötürmək istəyirsən. Sən nə edirsən? Şəxsi bir yerə gedin və buraxın. Təsadüfən şirkətdə küləkdən keçsəniz, "məni bağışlayın" deyin.

Unutmayın ki, söyüşlərdən istifadə etmək ingilis dilinin çatışmazlığını və ya özünüzü düzgün ifadə edə bilməyinizi göstərir. Söyüş söymək gözəl deyil. Daha yaxşı söz istifadə etməyə çalışın və ya söyüş olmadan hisslərinizi ifadə edin.

Birinin necə olduğunu soruşmaq üçün ifadələr:

Nə var nə yox?

yeni nə var?

Son vaxtlar nə ilə məşğul olmusunuz? İşlər necə gedir?

Vəziyət necedi?

Həyat necədir?

Necə olduğunuzu bildirmək üçün ifadələr:

Mən yaxşıyam, sağ ol. Bəs sən? Çox yaxşı.

Həmişə olduğu kimi.

O qədər də əla deyil.

Daha yaxşı ola bilər. Şikayət etmək olmaz.

Təşəkkür etmək üçün ifadələr:

Mən bunu həqiqətən yüksək qiymətləndirirəm.

Mən həqiqətən minnətdaram.

Çox mehribansınız.

Sənə bir borcum var. (bu o deməkdir ki, gələcəkdə başqa insana yaxşılıq etmək istəyirsiniz/gərəksiniz)

Təşəkkür üçün cavab verən ifadələr:

Problem deyil.

Narahat olmayın,

Onu qeyd etmə.

Məmnuniyyətlə.

İstənilən vaxt.

Xoş gəldiniz.

Üzr istəyirəm demək üçün ifadələr:

Böyük və ya kiçik bir şey üçün üzr istəmək üçün bu ifadədən istifadə edin. Daha ətraflı məlumat vermək üçün "for" istifadə edin. Misal üçün:

Bu qədər gecikdiyim üçün üzr istəyirəm.

Mən qarışıqlığa görə üzr istəyirəm. Bu gün heç kimi gözləmirdim.

Bir şeyə görə çox üzgün olduğunuzu göstərmək üçün “həqiqətən” istifadə edə bilərsiniz:

Sizi qonaqlığa dəvət etmədiyim üçün çox üzr istəyirəm.

Bağışlayın demək üçün ifadələr:

Keçmək lazım olduqda, amma kimsə yolunuzu kəsdikdə, “Bağışlayın” deyin.

Kiminsə diqqətini nəzakətlə çəkmək üçün bu ifadəni də deyə bilərsiniz. Misal üçün:

Bağışlayın əfəndim, cüzdanınızı yerə atdınız.

Bağışlayın; saat necedi bilirsen?

Soyuq hava üçün ifadələr:

Bir az soyuqdur.

Dondurur. (= çox soyuq) Paketlədiyinizə əmin olun. (bağla = soyuqdan qorunmaq üçün isti paltar geyin)

İsti hava üçün ifadələr:

Tamamilə qaynar! (qaynar = çox isti)

Çöldə qızmar isti.

İngilis dili bilikləri hər şeydən önəmlidir. Dili düzgün öyrənin və ona öyrəşin. İnternetə, YouTube-a, kitabxanaya baxın və İngilislərin istifadə etdiyi xüsusi sözlərə kömək edən kitablar əldə edin.

İngilis yumorunu və istehzasını anlayın. Zarafatları qəbul edin. Britaniya mədəniyyəti ilə bağlı bizi ən çox çaşdıran şeylərdən biri yumordur. Zarafat etmək və ya “miki götürmək” kimisə ələ salmağı təsvir etməyin bütün yollarıdır, lakin bu, mütləq pis bir şey deyil. Kimisə ələ salmaq sevgi göstərmək üçün ümumi bir yoldur.

Britaniya mədəniyyəti və insanların necə davrandıqları (ədəb-ərkanı) haqqında məlumat əldə edin. Bu, öz mədəniyyətinizi və dəyərlərinizi unutmağınız demək deyil. Sadəcə onların Britaniyanın nəzakət, hörmət və tolerantlıq normalarına uyğun olduğuna əmin olun.

İngilislər punktualdır. Gecikmək qəribədir və bəzi hallarda kobudluq sayılır. Əgər bir şeyə gecikəcəksinizsə, gecikəcəyinizi bilən kimi əlaqə saxlayanlarla əlaqə saxlayın.

Böyük Britaniyada "növbələr" kimi tanınan xətləri heç vaxt atlamayın. Bəzi ölkələrdə növbədən keçmək məqbul ola bilər, lakin Böyük Britaniyada insanlar sizdən çox da razı olmaya bilər və mütləq vəziyyətdən nə qədər bədbəxt olduqlarını sizə bildirəcəklər. Növbədə səbirlə dayanmaq Britaniya mədəniyyətinin normal bir hissəsidir.

Şəxsi məkana hörmət edin. İnsanlarla danışarkən onlara çox yaxın durmamalısınız. İngilislər bunu narahat edir.

Zəhmət olmasa, təşəkkür edirəm və üzr istəyirəm, gündəlik söhbətlərin və qarşılıqlı əlaqələrin normal hissələridir. Bəzilərimiz bəzi britaniyalıların nə qədər nəzakətli olmasına təəccübləndik. Ola bilər ki, buna öyrəşməmisən, amma bunu öyrənməli olacaqsan.

Əgər ictimai nəqliyyatdasınızsa, əlil, hamilə və ya daha yaşlı və ayaq üstə dayana bilməyən birisi nəqliyyat vasitəsinə minərsə və başqa oturacaq yoxdursa, yerinizi tərk etməyiniz gözlənilir. Yaşlı bir yetkin və ya əlil bir insan bir şeylə mübarizə aparırsa, yardımınıza ehtiyacı olub olmadığını soruşmaq hörmətlidir.

Göz təması və ya nəzər salmaq: İctimai yerlərdə, ictimai nəqliyyatda insanlar yad insanlarla göz təmasından çəkinirlər. İnsanların çoxu ya oxuyur, ya da insanların üzünə deyil, bir az yerə baxır. İnsanlar kiminsə onlara baxdığını hiss etdikdə narahat olurlar.

Fərqləri anlayın. Birləşmiş Krallıq müxtəlif ölkələrdən (İngiltərə, Şotlandiya, Şimali İrlandiya və Uels) və çoxlu müxtəlif bölgələrdən ibarətdir ki, onların hamısının öz adət-ənənələri, ləhcəsi və hətta dili var.

Səbirli olun. Unutmayın, Böyük Britaniyada məskunlaşmaq üçün vaxt lazımdır və məsləhətlərə əməl etsəniz, çox yaxşı uyğunlaşma şansınız daha yüksəkdir. Böyük Britaniyada bir çox insanlar çox mehriban və yardımsevərdirlər, lakin dünyanın hər yerində olduğu kimi, çox da qonaqpərvər olmayan bəzi cahil insanlar var. Hələ də öz dürüstlük dəyərlərinizə əməl etdiyiniz və rastlaşdığınız hər kəsə hörmətlə yanaşdığınız müddətcə, yaxşı yerləşəcəksiniz. Sizə kömək edən insanlara təşəkkür etməyi də unutmayın!!!

İPUCU 1: Tez alış-veriş siyahısı hazırlayın; nəyə ehtiyacınız olduğunu və hansı mağazalara getməyinizi bir neçə dəqiqə sərf edin. Fəaliyyət planının olması impuls alış şansını azaldır, vaxtınıza və pulunuza qənaət edir!

İPUCU 2: Bəzən günortadan sonra (bağlanmasına 3 saat qalmış) supermarketlərə getsəniz, onlar yeməyi həqiqətən ucuz qiymətə endiriblər. Beləliklə, növbəti dəfə supermarketə girdiyiniz zaman bir işçidən endirim bölməsinin olub olmadığını soruşun.

İPUCU 3: Pulunuza qənaət etmək üçün özünüzlə plastik torbalar və ya təkrar istifadə oluna bilən çantanızı gətirin, çünki supermarketlər birinin üçün 5 manat alır!

İPUCU 4: Tez alış-veriş siyahısı hazırlayın; nəyə ehtiyacınız olduğunu və hansı mağazalara getməyinizi bir neçə dəqiqə sərf edin. Fəaliyyət planının olması impuls alış şansını azaldır, vaxtınıza və pulunuza qənaət edir!

İPUCU 5: Mümkün olan ən ucuz Mağazada alış-veriş edin. Ən ucuzunu tapmaq üçün qiymətləri onlayn yoxlaya bilərsiniz!

İPUCU 6: Sıfırdan bişirin. Alış-verişə xərcləri azaltmaqla pula qənaət edin. Öz yeməklərinizi hazırlamaq və bişirmək ümumiyyətlə paket və ya hazır yemək almaqdan daha ucuzdur və yeməyinizə nə daxil olduğunu idarə etdiyiniz üçün daha sağlam ola bilər.

İPUCU 7: Əşyalarınızın çoxunu icmamızdakı yaxşı endirimli mağazalardan alın. Bu mağazalardan bəziləri bunlardır: Primark, Peacock, Matalan, Lidl, Aldi, Pound Land, Wilkinson və B&M Stores.

İPUCU 8: Xeyriyyə Mağazaları çox yaxşı qiymətə layiqli ucuz ikinci əl əşyalar tapmaq üçün əla yerdir. Kitablar, paltarlar, ayaqqabılar, ev əşyaları üçün diqqətlə alış-veriş edin, bir çox yaxşı sövdələşmələr tapa bilərsiniz. Yalnız istifadə etməzdən əvvəl paltarları yuyun. Yeni kimi yaxşı görünürlər. Ətrafda bir çox Xeyriyyə mağazası var və bunlardan bir neçəsi:

Əhatə dairəsi:

18 Station Rd, Hayes, UB3 4DA

Qurtuluş Ordusu:

2 Westbourne Parade, Uxbridge, UB10 0NY

Harlington Hospisi:

Station Road, West Drayton, UB7 7DD

Barnardo:

2 Fairfield Road, West Drayton, UB7 7DS.

İPUCU 9: Həmişə çekinizi yoxlayın və saxlayın

mallarınızı istənilən mağazadan aldıqdan sonra. Əgər onlar nasazdırsa, 2 həftə və ya qəbzdə qeyd olunan vaxt ərzində geri qaytarmaq hüququnuz var.

Qida almaqda çətinlik çəkirsiniz? Pul yoxdur? Foodbank məlumatı üçün BHUMP ilə danışın. Biz sizə pulsuz yemək paketi ilə kömək edə bilərik.

Əgər ətrafınızda gəzməyə kömək edəcək bir velosipedə ehtiyacınız varsa, ikinci əl və ya işlənmiş velosiped əldə edə bilərsiniz. Key House-da Freda ilə danışın. Siz 3 aya qədər gözləmə siyahısına salınacaqsınız. Velosiped üçün qeydiyyatdan keçmək üçün ARC və ya BRP nömrəsinə də ehtiyacınız olacaq.

Cinsi təcavüz; Əgər cinsi hücum və ya təqib qurbanı olduğunuzu hiss edirsinizsə, lütfən, bu barədə sosial işçinizə, polis məmuruna və ya məsul yetkinlərə, məsələn, yaxınlıqdakı Müəllimə məlumat verin. Hesabatı mümkün qədər gecikdirməyin. Ancaq narahatlıqları bildirmək üçün çox gec olduğunu düşünməyin. Gec bildirilən bir hadisə susmaqdan yaxşıdır. Siz həmçinin bilməlisiniz ki, İngiltərədə cinsi qısnama törətmək ciddi cinayətdir. Arzuolunmaz qeyri-münasib davranışa bəzi nümunələrə cinsi şərhlər, arzuolunmaz cinsi irəliləyişlər, şəkillərin göstərilməsi, e-poçt və ya mətn mesajları göndərilməsi və s. daxildir.

Narkotik; A, B və C siniflərinə təsnif edilir.

Bu nəzarət edilən maddələrə sahib olmaq

7 ildən çox həbs cəzası verə bilər.

Bununla belə, onların təchizatı və istehsalı a

daha ağır cinayət. Sonda ömürlük həbs cəzası ala bilərsiniz. Ediləcək ən yaxşı şey şübhəli görünən hər şeydən qaçmaqdır. Əgər başqasının narkotikini belə daşımağı seçsəniz, iştirak edən hər kəs cəza alır. Həm də şirnikləndiricilərə təslim olmayın, çünki tez-tez narkotiklər sizi onlara cəlb etmək üçün pulsuz təklif olunur.

mağaza oğurluğu; mağazadan, supermarketdən və ya digər pərakəndə biznesdən malların oğurlanmasıdır. Dükandan oğurluq edən şəxs geyim, yemək, video oyunları kimi əşyaları götürəcək və malların pulunu ödəmədən mağazanı tərk edəcək. Əksər hallarda oğru əşyaları ciblərində, çantasında və ya paltosunun altında gizlədir. Əgər mağazadan oğurluq etməkdə təqsirli bilinsəniz, 1986-cı il Oğurluq Aktı ilə sizi oğurluqda ittiham edə bilərsiniz. Bu, ciddi cinayətdir. Təkcə cinayət qeydiniz yox, siz də alacaqsınız

həbs cəzası da ala bilər.

İstər öz vətənimizdə, istərsə də xaricdə yaşasaq hamımızın xəyalları var.

Ancaq yeni bir ölkədə məskunlaşmaq, yeni mədəniyyətə uyğunlaşmağa çalışarkən çox vaxt və enerji sərf etməyimizə səbəb olur.

Bunun birbaşa nəticəsi odur ki, biz nə etməyi sevdiyimizi və ya olmaq istədiyimizi itirə bilərik. Yenidən fokuslanma isə çox səy və möhkəm strategiya tələb edir.

Ümid edirik ki, yerinə yetirilməsi asan olan bu beş addım indi olduğunuz yerlə olmaq istədiyiniz yer arasındakı boşluğu aradan qaldırmağa kömək edəcək.

OLMADAN MƏQSƏD

PLAN

SADƏCƏ BİR İSTƏKDİR