இங்கிலாந்தில் வாழ்க்கைக்கான பம்பர்ஸ் வழிகாட்டி - ஆன்லைன் பதிப்பு

நீங்கள் உங்கள் பெற்றோர் இல்லாத பட்சத்தில் உள்ளூர் அதிகாரசபையால் (Hillingdon Social Services) பாதுகாக்கப்பட உரிமை உண்டு.

நீங்கள் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் 'பொருத்தமான' தங்குமிடத்தில் வைக்க உரிமை உண்டு. உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும் கேட்கவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. உங்களுக்கு வழங்கப்படும் தங்குமிடத்தின் இருப்பிடம் உங்கள் கல்வி அல்லது உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க்கை சீர்குலைக்கக்கூடாது.

நீங்கள் உங்கள் சார்பாகப் பேசக்கூடிய வக்கீல் சேவைகளை அணுகுவதற்கு உரிமை உண்டு. உங்கள் விருப்பங்களும் உணர்வுகளும் கேட்கப்படுவதை ஒரு வழக்கறிஞர் உறுதிசெய்ய முடியும். (எடுத்துக்காட்டாக, முக்கியமான கூட்டங்களில்).

நீங்கள் நிதி உதவி வழங்க உரிமை உண்டு. பயணச் செலவுகள் மற்றும் கல்வி உதவி ஆகியவை இதில் அடங்கும்

உள்துறை அலுவலகத்தில் உங்கள் தஞ்சம்-நேர்காணலின் போது, பொருத்தமான வயது வந்தோருடன் வருவதற்கும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஓய்வு கேட்கவும் உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

நீங்கள் உங்கள் குடியேற்ற விஷயத்தில் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க குடிவரவு வழக்கறிஞரைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஆதரவைப் பெற உரிமை உண்டு. சட்ட உதவிக்கு விண்ணப்பிப்பதன் மூலம் இந்த சட்ட ஆலோசனையை இலவசமாகப் பெற நீங்கள் வழக்கமாக உரிமை பெற்றுள்ளீர்கள். உங்கள் வழக்கறிஞர் இதை விளக்குவார்.

நீங்கள் உங்கள் இனம், கலாச்சாரம், பாலியல் நோக்குநிலை, நம்பிக்கை போன்றவற்றின் காரணமாகப் பாகுபாடு காட்டப்படாமல், பிற குழந்தைகளைப் போலவே அதே ஆதரவைப் பெற உரிமை உண்டு.

நீங்கள் நீங்கள் பெறும் ஆதரவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால் புகார் செய்ய உரிமை உண்டு. நீங்கள் புகார் செய்ய விரும்பினால், புகார் நடைமுறைகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்க உங்கள் சமூக சேவையாளரின் கடமை உள்ளது.

நீங்கள் உள்ளூர் அதிகாரசபையால் ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட தனிப்பட்ட கல்வித் திட்டத்தைப் பெற உரிமை உண்டு. இந்த நிலை உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் எப்படி ஆதரிக்கப் போகிறீர்கள் மற்றும் அவற்றை அடைய நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள்.

உங்களின் உரிமைகள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அல்லது மேலும் தகவலுக்கு நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்:

கோரம் குரல்

இலவச தொலைபேசி: 0808 800 5792

தொடக்க நேரம்: இரவு 9:30-6 மணி

மின்னஞ்சல்: help@coramvoice.org.uk

SMS: 07758 670 369

இணையம்: www.coramvoice.org.uk

BHUMP / HRSG - கீ ஹவுஸ், வெஸ்ட் டிரேட்டன் வாரத்தில் ஆங்கிலம், கணிதம் மற்றும் வாழ்க்கைத் திறன் வகுப்புகளையும் வழங்குகிறது. ஆங்கிலம்/ESOL கல்விக்கான உங்களின் வேலைவாய்ப்பு மூலம் நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். நீங்கள் வந்தவுடன் சமூக சேவகர்கள், முக்கிய பணியாளர்கள் அல்லது பராமரிப்பாளர்களின் பரிந்துரைகளை BHUMP ஏற்றுக்கொள்ளும். BHUMP க்கு இணையதளமும் உள்ளது www.bhump.org.uk நீங்கள் ESOL செய்ய முடியும். கணிதம் மற்றும் வாழ்க்கைத் திறன்கள் சாபங்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள தகவல்களைப் பெறுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு வேண்டும் சிப்பி அட்டை பேருந்து அல்லது ரயிலைப் பயன்படுத்த. நீங்கள் ஒரு சிப்பி அட்டையைப் பெறலாம்: உக்ஸ்பிரிட்ஜ் ரயில் நிலையம் மற்றும் கடைகள். சில நீங்கள் செலுத்த வேண்டும். டெபாசிட் என்பது நீங்கள் கார்டைத் திருப்பித் தந்தால் பணத்தைத் திரும்பப் பெறுவதாகும். நீங்கள் பயணம் செய்ய உங்கள் சிப்பி அட்டையை பணத்துடன் நிரப்ப வேண்டும்.

ரயிலைப் பயன்படுத்தும் போது, தொடவும் IN மற்றும் வெளியே, இல்லையெனில் உங்கள் சிப்பி அட்டையில் இருந்து அதிக பணம் எடுக்கும். பேருந்தில் பயணம் செய்யும்போது, உள்ளே நுழையும் போது, ஒருமுறை மட்டுமே தொட வேண்டும்.

கல்லூரியில் மற்றும் முழுநேர மாணவராக இருந்தால், நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம் 16+ சிப்பி அட்டை, இதன் மூலம் நீங்கள் பேருந்துகளை இலவசமாகவும், ரயில்களை நல்ல தள்ளுபடியிலும் பயன்படுத்தலாம். அவருடைய அட்டையில் உங்கள் புகைப்படம் இருக்கும், அதை வேறு ஒருவருக்குப் பயன்படுத்தக் கொடுக்க உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை. நீங்கள் வேறு யாருடைய 16+ மாணவர் சிப்பி அட்டையையும் பயன்படுத்தக்கூடாது. அவ்வாறு பிடிபட்டால், £20 வரை அபராதம் விதிக்கப்படலாம்.

லண்டன் அண்டர்கிரவுண்ட் ரயில் நெட்வொர்க் அல்லது "தி டியூப்" மத்திய லண்டனுக்குச் செல்வதற்கும் அங்கிருந்து செல்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் இங்கிலாந்தின் தலைநகரில் தங்குவதற்கு இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இதில் பயணிக்க பல்வேறு கோடுகள் உள்ளன. எந்த லண்டன் டியூப் ஸ்டேஷனுக்கும் வந்தவுடன் நீங்கள் ஒன்றைப் பெறலாம். நீங்கள் சுற்றி வர உதவும் இலவச வரைபடங்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகள் உள்ளன.

உங்கள் வளர்ப்பு பராமரிப்பாளர்கள், உங்கள் முக்கிய பணியாளர் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், நண்பர்களுடன் வெளியே சென்று அவர்களுடன் வீடு திரும்புங்கள். முடிந்தால், இரவில் தனியாக நடக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் இதுவரை சென்றிராத பகுதிகளுக்குச் செல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக இரவு நேரங்களில். நன்கு வெளிச்சம், நெரிசலான பகுதிகளில் இருங்கள் மற்றும் சந்துகள் அல்லது மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகள் போன்ற குறுக்கு வழிகளில் செல்ல வேண்டாம்.

நீங்கள் சமீபத்தில் சந்தித்த ஒருவரிடமிருந்தோ (உதாரணமாக ஒரு விருந்தில்) அல்லது தெருவில் நடந்து செல்லும் அந்நியர் ஒருவரிடமிருந்தோ லிப்டை ஏற்க வேண்டாம்.

நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், அவசர தொலைபேசி அழைப்பை (999) எவ்வாறு செய்வது மற்றும் விரைவாக வெளியேறும் வழி குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

101 என்பது உள்ளூர் காவல்துறையைத் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் போது அழைக்க வேண்டிய எண்ணாகும் - இது 999 அழைப்பை விட குறைவான அவசரமாக இருக்கும் போது.

பொதுப் போக்குவரத்தில் பயணம் செய்யும் போது, மற்றவர்கள் இருக்கும் இடங்களிலும், வெளிச்சம் உள்ள இடங்களிலும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு பேருந்து நிலையம் அல்லது ரயில் நிலையத்தில் இருந்தால், பரபரப்பான பகுதியில் காத்திருக்க முயற்சிக்கவும். பிக்பாக்கெட்டுகள் மற்றும் கொள்ளையர்கள் பேருந்துகள், ரயில்கள் மற்றும் குழாய்களில் செயல்படுகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்; உங்கள் தனிப்பட்ட சொத்தை பார்வைக்கு வெளியே வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் காலியான ரயிலில் அல்லது பேருந்தில் இருந்தால், ஓட்டுநருக்கு அருகில் உட்காருங்கள். யாராவது உங்களுக்கு அச்சுறுத்தல் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், வேறொரு இருக்கை அல்லது வண்டிக்கு செல்லவும். மோசமாக எரியும் பேருந்து நிறுத்தங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

முன்கூட்டியே திட்டமிடு. நீங்கள் வெளியே செல்வதற்கு முன், நீங்கள் எப்படி வீட்டிற்குச் செல்லப் போகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். நண்பருடன் வீட்டிற்கு செல்ல முடியுமா? கடைசி பஸ்/ரயில் எத்தனை மணிக்கு புறப்படும்? உங்கள் வழியைத் திட்டமிடுங்கள், நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் வழிகளைக் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் தற்செயலாக தொலைந்து போகும்.

வெளியே செல்லும் போது, உங்கள் தனிப்பட்ட பொருட்களை திருடும் திருடர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது முக்கியம்; உங்கள் கைப்பேசியை கண்ணில் படாதவாறு வைத்திருங்கள். உங்கள் தொலைபேசி திருடப்பட்டாலோ அல்லது தொலைந்து போனாலோ, அதைத் தடுக்க உங்கள் நெட்வொர்க்கை அழைக்கவும்.

உங்கள் பையை மூடி வைக்கவும்: அது திறந்திருந்தால், ஒரு சந்தர்ப்பவாத திருடன் அல்லது பிக்பாக்கெட் உங்களிடம் இருப்பதைப் பார்த்து அதை எடுத்துச் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்களுக்கு முன்னால் நடந்து செல்லும் ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், அவர்களைத் தவிர்க்க சாலையைக் கடக்கவும் அல்லது உங்கள் திசையை மாற்றவும்

கவனமுடன் இரு! உங்கள் தனிப்பட்ட ஸ்டீரியோக்கள், ஹெட்ஃபோன்கள், உரத்த இசையை முடக்கவும். உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வதையோ அல்லது கேட்பதையோ அவர்கள் தடுக்கிறார்கள்.

டிரிங்க் ஸ்பைக்கிங் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாமல் உங்கள் பானத்தில் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற மனதை மாற்றும் பொருட்கள் சேர்க்கப்படும். இது நீங்கள் நடந்து கொள்ளும் விதத்தை பாதிக்கலாம். உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரிடமிருந்து பானத்தை ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள் அல்லது உங்கள் பானத்தை கவனிக்காமல் விட்டுவிடாதீர்கள். உங்களால் முடிந்தால் அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் பான கண்காணிப்பாளராக ஒரு நண்பரை நியமிக்கவும். குளிர்பானங்கள் ஸ்பைக் ஆகாது என்று நினைக்க வேண்டாம்- அவை செய்கின்றன. உங்கள் குடிப்பழக்கம் அதிகரித்துள்ளதாக நீங்கள் நினைத்தால், கூடிய விரைவில் காவல்துறையை தொடர்பு கொள்ளவும்.

இறுதியாக, ஒரு கத்தி அல்லது துப்பாக்கியை எடுத்துச் செல்வது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் இங்கிலாந்தில் சட்டவிரோதமானது உங்கள் வசம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் நீதிமன்றங்கள் உறுதியான நடவடிக்கை எடுக்கும்.

பணப்பை: உங்கள் பணப்பையில் அத்தியாவசிய அட்டைகளை மட்டும் எடுத்துச் செல்லவும். நீங்கள் எடுத்துச் செல்லும் பணத்தின் அளவை குறைந்தபட்சம் £10 ஆகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

வங்கி அட்டை: உங்கள் கார்டுகளின் பின் எண்ணை எழுதாமல், உங்கள் பையிலோ அல்லது எங்கிருந்தோ பணப்பையில் வைத்துவிடுவது முக்கியம். வங்கி உங்களுக்கு அனுப்பியதை உங்களுக்கு நன்றாக நினைவில் இருக்கும் எண்ணுக்கு மாற்றும்போது எளிதாக இருக்கும் பின் எண்ணை முயற்சி செய்து மனப்பாடம் செய்வது சிறந்தது.

பண இயந்திரம் அல்லது கார்டு ரீடர்: கார்டு மூலம் பணம் செலுத்தும்போது அல்லது பணத்தை எடுக்கும்போது உங்கள் பின்னை மறைக்கவும். மக்கள் கூட்டம் அல்லது பரபரப்பான தெருக்களில் இருக்கும் பண இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் இரவு தாமதமாக பண இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

மோசடி அழைப்புகள்: அனைத்து அழைப்புகளும் உண்மையானவை என நிரூபிக்கப்படும் வரை மோசடியாகும். அழைப்பாளர் உங்களுக்குத் தெரியும் என உறுதியாகத் தெரியாவிட்டால், பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றவும்.

• பின், பிறந்த தேதி, முகவரி அல்லது கணக்கு விவரங்கள் போன்ற தனிப்பட்ட விவரங்களை ஒருபோதும் வெளிப்படுத்த வேண்டாம்
• நிறுத்து
• அமைப்புக்கு அழைப்பு விடுங்கள்
• அவசரப்பட வேண்டாம்
• உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களை மீண்டும் அழைக்க ஃபோன் எண்ணைக் கேளுங்கள், அது ஒரு மோசடியா என்று பார்க்க எண்ணை கூகிள் செய்யவும்
• வங்கிகள் உங்களை தொலைபேசியில் அழைப்பதற்கு பதிலாக கடிதங்களை அனுப்பும்

மோசடி/ஸ்பேம் மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் உரைகள்: வங்கிகள், கடைகள் அல்லது பிற நிறுவனங்களில் இருந்து வரும் மின்னஞ்சல்களைத் திறக்கவோ அல்லது இணைப்புகளைக் கிளிக் செய்யவோ வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்பு 1: உங்கள் முகவரி, மின்னஞ்சல் முகவரி அல்லது மொபைல் எண் போன்ற எந்தவொரு தனிப்பட்ட தகவலையும் ஆன்லைனில் இடுகையிட வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்பு 2: ஆன்லைனில் எதையாவது இடுகையிடுவதற்கு முன் நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை கவனமாக சிந்தியுங்கள்

உதவிக்குறிப்பு 3: உங்களைப் பற்றிய படங்கள் அல்லது வீடியோக்களை வெளியிடும் முன் கவனமாக சிந்தியுங்கள். உங்களின் படத்தை ஆன்லைனில் போட்டவுடன், பெரும்பாலான மக்கள் அதைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் பதிவிறக்கம் செய்ய முடியும், அது உங்களுடையது மட்டுமல்ல.

உதவிக்குறிப்பு 4: உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளை முடிந்தவரை அதிகமாக வைத்திருங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு 5: உங்களுக்குத் தெரியாதவர்களுடன் நட்பு கொள்ளாதீர்கள்.

உதவிக்குறிப்பு 6: ஆன்லைனில் நீங்கள் சந்தித்தவர்களை சந்திக்க வேண்டாம். உங்கள் பராமரிப்பாளர், சமூக/ முக்கிய பணியாளர் அல்லது BHUMP யிடம் நீங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கும் நபர்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு 7: மற்றவர்களின் கருத்துகளுக்கு மதிப்பளிக்கவும், மற்றவர்களின் கருத்துக்களுடன் நீங்கள் உடன்படவில்லை என்றாலும், நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

உதவிக்குறிப்பு 8: உங்கள் கடவுச்சொற்களை ஒருபோதும் கொடுக்க வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்பு 9: ஆன்லைனில் எல்லோரும் தாங்கள் சொல்வது போல் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு 10: ஆன்லைனில் ஏதேனும் அசௌகரியம், பாதுகாப்பற்றது அல்லது கவலையை உண்டாக்கும் ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் கண்டால்: இணையதளத்தை விட்டு வெளியேறவும், நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் கணினியை அணைத்துவிட்டு, நம்பகமான பெரியவரிடம் உடனடியாக சொல்லவும்.

உதவிக்குறிப்பு 11: உங்களுக்குச் சொந்தமில்லாத கணினிகளில் உள்ள கணக்குகளிலிருந்து எப்போதும் வெளியேறவும். நீங்கள் ஒருமுறை இணைய ஓட்டலில் அல்லது பொது கணினியில் Facebook இல் உள்நுழைந்துள்ளதால், உங்கள் விவரங்களை யாராவது அணுகுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

உங்கள் ஃபோனை கவனிக்காமல் விடாதீர்கள், உங்கள் பார்வைக்கு வெளியே அல்லது மேசையில் விடப்பட்டால் - திருடர்கள் சில நொடிகளில் டேபிளில் இருந்து ஃபோனைப் பறித்துவிடலாம்.

உங்கள் மொபைல் மற்றும் உங்கள் இருப்பிடம் குறித்து எப்போதும் விழிப்புடன் இருங்கள் அதன்படி செயல்படவும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தி முடித்ததும், அதைத் தள்ளி வைக்கவும்.

உங்கள் ஃபோனின் IMEI எண்ணைப் பதிவு செய்து வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்யவும். இது *#06#ஐ அழுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பெறக்கூடிய 15 இலக்க தனிப்பட்ட எண்ணாகும். தொலைபேசி தொலைந்துவிட்டாலோ அல்லது திருடப்பட்டாலோ இந்தத் தகவல் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். அது பொருளைத் தோற்கடிப்பதால், அதை உங்கள் தொலைபேசியில் குறி வைத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

உங்கள் சாதனத்தின் பாதுகாப்பு அம்சங்களைப் பயன்படுத்தவும், ஆப்ஸ் அல்லது PIN லாக்கிங் பொறிமுறைகள் உங்கள் தரவைப் பாதுகாக்கவும், திருடப்பட்டால் ஃபோன் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தடுக்கவும்.

அதை அசையாமல் செய்யுங்கள். Immobilise போன்ற அங்கீகாரம் பெற்ற மொபைல் ஃபோன் தரவுத்தளத்தில் இலவசமாகப் பதிவு செய்யுங்கள். இது உங்களை சரியான உரிமையாளராக அடையாளம் காண காவல்துறைக்கு உதவுகிறது.

அதைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் இலவச டிராக்கர் பயன்பாட்டை நிறுவுவதைக் கவனியுங்கள். அவை ஆன்லைனில் எளிதாகக் கிடைக்கும். உங்கள் மொபைல் எப்போதாவது திருடப்பட்டிருந்தால், விரைவாக செயல்படவும்.

அனைத்து BHUMP சேவைகளும் அனைத்து இளைஞர்களையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் அவர்கள் தாங்களாகவே இருப்பதற்கான பாதுகாப்பான சூழலை எப்போதும் வழங்குகிறது மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது துன்புறுத்தல் ஆபத்தில் இல்லை. BHUMP அவர்கள் யார் என்பதற்காக ஒவ்வொருவரையும் மதிக்கிறார் மற்றும் மதிக்கிறார். UK சட்டத்தில், ஒவ்வொருவரும் அவர்களின் வயது, இயலாமை, பாலினம், இனம், மதம் அல்லது நம்பிக்கை, பாலினம் அல்லது பாலியல் நோக்குநிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் சமமாகவும் மரியாதையுடனும் நடத்தப்பட வேண்டும். எங்களில் சிலர் எல்ஜிபிடி மற்றும் பிறருக்கு உதவ இந்த தகவலை எழுதியுள்ளோம்.

எல்ஜிபிடி லெஸ்பியன், கே, இருபால் மற்றும் திருநங்கைகளுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சுருக்கமாகும். தங்கள் பாலினத்தை கேள்விக்குள்ளாக்குபவர்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

நேராக - 'நேராக' (அல்லது வேற்றுபாலினம்) என்பது நீங்கள் எதிர் பாலினத்திடம் ஈர்க்கப்படும் போது, அதாவது ஒரு ஆண் ஒரு பெண்ணிடம் ஈர்க்கப்படுதல், அல்லது நேர்மாறாகவும்.

கே மற்றும் லெஸ்பியன் - 'ஓரினச்சேர்க்கை' (அல்லது ஓரினச்சேர்க்கை) என்பது உங்களைப் போன்ற ஒரே பாலினத்தவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. "லெஸ்பியன்" என்ற வார்த்தை பொதுவாக ஓரினச்சேர்க்கையாளர்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதேசமயம் "கே" என்ற வார்த்தை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும்.

இரு - இருபாலினம் என்பது ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலரிடமும் நீங்கள் ஈர்க்கப்படுவது, ஒரு பாலினத்திடம் மட்டும் அல்ல.

திருநங்கை - நீங்கள் பாலின மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை மூலம் உங்கள் பாலினத்தை மாற்றி எதிர் பாலினமாக மாறினால்.

ஆல்பர்ட் கென்னடி டிரஸ்ட்

16 முதல் 25 வயது வரையிலான இளம் LGBT நபர்களை ஆதரிக்கிறது. அவர்கள் LGBT மனநலச் சேவைகளைக் கண்டறிய உதவலாம்.

www.akt.org.uk

புத்திசாலித்தனமான நுண்ணறிவு டிரான்ஸ் சமூகம், குறிப்பாக இளைஞர்கள் (8-25) மற்றும் டிரான்ஸ் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும்.

www.genderedintelligence.co.uk

இமான் LGBT முஸ்லீம்களுக்கான ஆதரவுக் குழுவாகும், இது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகிறது, உண்மைத் தாள்கள் மற்றும் தொடர்புடைய சேவைகளுக்கான இணைப்புகள்.

www.imaanlondon.wordpress.com

லண்டன் நண்பர் LGBT நபர்களின் உடல்நலம் மற்றும் மனநலத்தை மேம்படுத்துவதே இதன் நோக்கமாகும்

லண்டன்.

020 7833 1674

www.londonfriend.org.uk

தேவதைகள் பாலின அடையாளச் சிக்கல்கள் உள்ள குடும்பங்கள், பதின்ம வயதினர் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது.

www.mermaidsuk.org.uk

கல் சுவர் பாகுபாடு மற்றும் வெறுக்கத்தக்க குற்றங்களைச் சமாளிக்க உதவும் ஆதரவையும் ஆலோசனையையும் வழங்குவதன் மூலம் UK மற்றும் வெளிநாடுகளில் உள்ள தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.

020 7593 1850

www.stonewall.org.uk

டெரன்ஸ் ஹிகின்ஸ் டிரஸ்ட் எஸ்.டி.ஐ/எச்.ஐ.வி பற்றிய தகவல் மற்றும் ஆதரவை வழங்கும் ஒரு தேசிய பாலியல் சுகாதார தொண்டு, மற்றும் எங்கு பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். www.tht.org.uகே

யுகே லெஸ்பியன் மற்றும் கே இமிக்ரேஷன் குரூப் (UKLGIG) ஐக்கிய இராச்சியத்தில் தஞ்சம் கோரும் எல்ஜிபிடி மக்களுக்கு சமத்துவம் மற்றும் கண்ணியத்தை ஊக்குவிக்கும் தொண்டு நிறுவனம், அல்லது தங்கள் ஒரே பாலின துணையுடன் இருக்க இங்கு குடியேற விரும்புகிறது.

www.uklgig.org.uk

யார் வேண்டுமானாலும் தேர்ந்தெடுக்கலாம். கொடுமைப்படுத்தப்படுவது பள்ளிக்குச் செல்வதை வெறுக்கச் செய்யலாம், மேலும் நீங்கள் சோகமாகவும், தனிமையாகவும், மோசமாகவும் உணரலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் தவறு அல்ல - தேர்ந்தெடுக்கப்படாமல் வாழ உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. எந்த வழியும் இல்லை என்று நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் உதவி பெற பல வழிகள் உள்ளன.

கொடுமைப்படுத்துதல் கல்லூரியில் நடந்தால், உங்கள் சமூக/முக்கிய பணியாளர் அல்லது உங்கள் ஆசிரியரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் கொடுமைப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் ஆசிரியர்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம், மேலும் அதைச் சமாளிக்க கல்லூரிக்கு கொடுமைப்படுத்துதல் எதிர்ப்புக் கொள்கை இருக்கும். உங்கள் ஆசிரியரிடம் உங்களால் பேச முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு நண்பர் உங்களுக்காக அதைச் செய்யலாம்.

கொடுமைப்படுத்துதல் கல்லூரிக்கு வெளியே நடந்தால், உங்கள் சமூக/முக்கிய பணியாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது திங்கட்கிழமை BHUMP அமர்வுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் BHUMP இளைஞர் பணியாளரிடம் பேசச் சொல்லுங்கள் அல்லது தொடர்பு கொள்ளவும் பம்ப் அன்று 01895434728

குழந்தைப் பருவம்: www.childline.org.uk பெரிய அல்லது சிறிய எந்த பிரச்சனையையும் நீங்கள் ரகசியமாக அழைக்கலாம், மின்னஞ்சல் செய்யலாம் அல்லது ஆன்லைனில் அரட்டையடிக்கலாம். ஃப்ரீஃபோன் 24h ஹெல்ப்லைன்: 0800 1111

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியைப் பயன்படுத்தாமல் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஆலோசகருக்கு செய்தி அனுப்ப இணையதளத்தில் சைல்டுலைன் கணக்கிற்குப் பதிவு செய்யவும்.

கலவை: www.themix.org.uk ஃபோன், மின்னஞ்சல் அல்லது அவர்களின் வெப்சாட்டில் The Mix உடன் இலவசமாகப் பேசுங்கள். அவர்களின் ஃபோன் ஆலோசனை சேவையையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் ஆதரவு சேவைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலைப் பெறலாம். இலவச தொலைபேசி: 0808 808 4994 (தினமும் 13:00-23:00)

கூத்.காம்: www.kooth.com பாதிக்கப்படக்கூடிய இளைஞர்களுக்கு (11 - 25), உணர்ச்சி அல்லது மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவை வழங்கும் ஆன்லைன் ஆலோசனைச் சேவையாகும். கூத்.காம் உதவியை அணுகுவதற்கான இலவச, ரகசியமான, பாதுகாப்பான மற்றும் அநாமதேய வழியை வழங்குகிறது.

ஹெல்ப்லைன்கள் மற்றும் சேவைகள்:

உங்கள் சமூக சேவகர்/ உங்கள் ஜி.பி

காவிய நண்பர்கள்: மனநல பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. இந்த இணையதளம் உணர்வு ரீதியாக போராடும் உங்கள் நண்பர்களுக்கு உதவ உங்களுக்கு உதவும். www.epicfriends.co.uk

சமாரியர்கள்: நெருக்கடியில் இருக்கும் எவருக்கும் ரகசிய உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்கும் 24 மணிநேர சேவையை வழங்குகிறது. ஹெல்ப்லைன் 08457 909090 (யுகே) அல்லது மின்னஞ்சல்: jo@samaritans.org

இங்கிலாந்துக்கு வந்தவுடன் நாங்கள் எதிர்கொண்ட மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று தனியாக இருப்பது. போர், சித்திரவதை மற்றும் துன்புறுத்தலுக்குப் பிறகு நாங்கள் இங்கு வந்தோம், மேலும் எங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டும் மற்றும் எங்கள் புதிய சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற முயற்சிக்க வேண்டும். இது மிகவும் சவாலாகவும் கடினமாகவும் இருந்தது, ஏனெனில் எங்களில் சிலருக்கு ஆங்கிலம் புரியவோ அல்லது பேசவோ முடியவில்லை, மேலும் இங்கு முற்றிலும் தனியாக வந்தோம். இது எங்களை இழந்து, சோகமாகவும், மிகவும் தனிமையாகவும், ஏக்கமாகவும், எங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களைப் பற்றி நினைத்து, அவர்கள் எங்கே என்று யோசிக்க வைத்தது.

தனிமை நம்மை வருத்தமடையச் செய்யும். நீங்கள் இதைப் போல் உணர்ந்தால், நீங்கள் உதவி பெறலாம். இந்த இக்கட்டான காலகட்டத்தில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல உள்ளூர் நிறுவனங்கள் பக்கம் 47 இல் தொடங்கி இந்தத் துண்டுப் பிரசுரத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவ்வப்போது தனிமை மற்றும் தனிமை உணர்வுகள் இருக்கும். நிச்சயமாக அது நன்றாக உணரவில்லை மற்றும் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உண்மையில் எங்களுக்கு உதவிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். கடினமாகத் தோன்றினாலும், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரைத் திறந்து, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம், மக்கள் உங்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதையும், உங்கள் கடினமான நேரத்தில் உங்களுக்கு உதவ இருக்கிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.

BHUMP உதவலாம்: விளையாட்டு, பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள், உல்லாசப் பயணம், புதிய நண்பர்களைச் சந்திப்பது, கேட்பது, பேசுவது மற்றும் உங்களுக்கு உதவுவது.

உங்களால் உதவமுடியும்: அன்பாக நடந்துகொள்வதன் மூலம், உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மற்ற இளைஞர்களிடம் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்று கேட்கவும், அவர்கள் அரட்டை அடிக்க விரும்பினால், கேட்கவும் அல்லது உதவியைப் பெற அவர்களுக்கு ஆலோசனை செய்யவும்

சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும், பல்வேறு செயல்களில் பங்கேற்பதும், நமக்கு நாமே உதவிக்கொள்ள நாம் செய்த சிறந்த விஷயம். தொகுதியைச் சுற்றி ஜாக் செய்யுங்கள் - இது இலவசம்; உடற்பயிற்சி கூடத்தில் சேருங்கள்; BHUMP இல் கலந்து கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சி உங்கள் தலையை சுத்தப்படுத்தவும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் நிறைய செய்ய முடியும், அதைச் செய்யும்போது நீங்கள் யாரைச் சந்திக்கலாம் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

சமூகத்தில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள், மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவுங்கள். சில சமயங்களில் நம்மீது கவனம் செலுத்துவதில் இருந்து நம்மை இழுத்துச் செல்லும் ஒரே விஷயம், அதற்குப் பதிலாக மற்றவர்கள் மீது கவனம் செலுத்துவதுதான். மற்ற இளைஞர்களுடன் தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது, தோட்டக்கலை, விலங்குகள் அல்லது வீடற்றவர்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவ நாங்கள் நேரத்தைக் கொடுத்தோம். இது எங்களுக்கு பயனுள்ளதாகவும் விரும்புவதாகவும் உணரவும், எங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் உதவியது.

எங்களில் சிலர் இணையத்தில் சென்று, உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் சுய முன்னேற்றத்திற்கு உதவும் குழுக்களை அல்லது புத்தகங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் பிற ஆர்வங்களைப் பற்றி பேசும் குழுக்களைத் தேடுவதை எளிதாகக் கண்டோம். பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை மறந்துவிடாதீர்கள்

சொல்வது மிகவும் நல்ல பண்பு "தயவு செய்து" மற்றும் "நன்றி". நீங்கள் செய்யாவிட்டால் அது முரட்டுத்தனமாக கருதப்படுகிறது. இங்கிலாந்தில் மக்கள் மிக்க நன்றி என்று சொல்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

வரிசையில் நிற்கவும்: உங்களின் முறைக்காக பொறுமையாக காத்திருங்கள், எ.கா. கடையில், பேருந்தில் ஏறுவது. தேவைப்படும் போது வரிசையில் நிற்பது வழக்கம், மேலும் நீங்கள் உங்கள் சரியான திருப்பத்தை எடுப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது மற்றும் முன்னால் தள்ள வேண்டாம். 'வரிசை ஜம்பிங்' நல்லதல்ல.

"என்னை மன்னியுங்கள்" என்று சொல்லுங்கள்: யாராவது உங்கள் வழியைத் தடுத்தால், அவர்கள் நகர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், என்னை மன்னியுங்கள் என்று சொல்லுங்கள், அவர்கள் உங்கள் வழியை விட்டு வெளியேறுவார்கள்.

எப்போதும் உங்கள் வாயை மூடிக்கொள்ளுங்கள் உங்கள் கை அல்லது துணியால்: கொட்டாவி, இருமல் அல்லது தும்மும்போது.

கதவுகளைத் திறக்கவும் மற்ற மக்களுக்கு. ஆண்களும் பெண்களும் ஒருவருக்கொருவர் கதவைத் திறந்து வைத்திருக்கிறார்கள். யார் முதலில் கதவு வழியாக செல்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

புன்னகை செய்: உன்னால் முடிந்தால். சிரித்த முகம் வரவேற்கும் முகம்.

கை குலுக்கல் செய்யுங்கள்: நீங்கள் முதலில் ஒருவரை அறிமுகப்படுத்தும்போது, உங்கள் வலது கையால் அவர்களின் வலது கையை அசைக்கவும்

மன்னிக்கவும் சொல்லுங்கள்: நீங்கள் தற்செயலாக யாரையாவது மோதினால், 'மன்னிக்கவும்' என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் தவறு இருந்தாலும் அவர்களும் ஒருவேளை செய்வார்கள்.

தெருவில் அல்லது எங்கும் குப்பைகள் அல்லது சிகரெட் துண்டுகளை தரையில் வீச வேண்டாம். நீங்கள் பிடிபட்டால் £80 அபராதம் விதிக்கப்படும்.

முயற்சி செய்ய வேண்டாம் மிகவும் சத்தமாக பேசுங்கள் பொது இடங்களில்.

கடைகளில் திருடாதீர்கள்! எல்லா இடங்களிலும் கேமராக்கள் மற்றும் காவலர்கள் (சிறிய கடைகள், பெரிய பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் தெரு சந்தைகள்) நீங்கள் பார்க்காவிட்டாலும் கூட. சில சமயம் சீருடை அணிய மாட்டார்கள்.

முறைக்காதே

முறைத்துப் பார்ப்பது அநாகரிகம். தனியுரிமை மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது.

துப்ப வேண்டாம். தெருவில் எச்சில் துப்புவது மிகவும் மோசமான நடத்தையாக கருதப்படுகிறது.

பொது இடத்தில் உங்கள் மூக்கை எடுக்க வேண்டாம்: இதனால் மக்கள் வெறுப்படைந்துள்ளனர். உங்கள் நாசியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்றால், ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்தவும்.

பொது இடங்களில் குத்த வேண்டாம்: சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த பிறகு சத்தமாக சத்தம் போடுவதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் அதை உணர மாட்டார்கள்! ஒரு பர்ப் வெடிப்பதை உங்களால் தடுக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் கையால் வாயை மூடிக்கொண்டு, பிறகு 'என்னை மன்னியுங்கள்' என்று சொல்லுங்கள்.

பொது இடங்களில் காற்றைக் கடக்க வேண்டாம். இப்போது இதை எப்படி நாகரீகமாகச் சொல்ல முடியும்? நீங்கள் காற்றைக் கடக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீ என்ன செய்கிறாய்? எங்காவது தனியாருக்குப் போய் வெளியே விடுங்கள். நீங்கள் தற்செயலாக நிறுவனத்தில் காற்றைக் கடந்து சென்றால், 'என்னை மன்னியுங்கள்' என்று சொல்லுங்கள்.

பழிவாங்கும் வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது ஆங்கிலத்தின் பற்றாக்குறை அல்லது உங்களை சரியாக வெளிப்படுத்தும் திறனைக் காட்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சத்தியம் செய்வது குளிர்ச்சியாக இல்லை. ஒரு சிறந்த வார்த்தையை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் அல்லது சத்தியம் செய்யாமல் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்தவும்.

ஒருவர் எப்படி இருக்கிறார் என்று கேட்கும் சொற்றொடர்கள்:

என்ன விஷயம்?

புதியது என்ன?

சமீப காலமாக நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள்? எப்படி போகிறது?

விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன?

வாழ்கை எப்படி இருக்கிறது?

நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லும் சொற்றொடர்கள்:

நான் நலம். நன்றி. நீங்கள் எப்படி? மிகவும் நல்லது.

எப்போதும் போல்.

அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை.

சிறப்பாக இருக்கலாம். குறை சொல்ல முடியாது.

நன்றி சொல்ல வேண்டிய சொற்றொடர்கள்:

நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்.

நான் உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.

நீங்கள் மிகவும் வகையானவர்.

நான் உங்களுக்கு ஒன்று கடன்பட்டிருக்கிறேன். (இதன் பொருள் நீங்கள் எதிர்காலத்தில் மற்றவருக்கு உதவி செய்ய வேண்டும்/செய்ய வேண்டும்)

நன்றிக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய சொற்றொடர்கள்:

எந்த பிரச்சினையும் இல்லை.

கவலை இல்லை,

அதை குறிப்பிட வேண்டாம்.

என் மகிழ்ச்சி.

எப்போது வேண்டுமானாலும்.

உங்களை அன்போடு வரவேற்கிறோம்.

வருந்துகிறேன் என்று சொல்லும் சொற்றொடர்கள்:

பெரியதாக இருந்தாலும் சிறியதாக இருந்தாலும் மன்னிப்பு கேட்க இந்த சொற்றொடரைப் பயன்படுத்தவும். மேலும் விவரம் கொடுக்க "for" ஐப் பயன்படுத்தவும். உதாரணத்திற்கு:

இவ்வளவு தாமதமாக வந்ததற்கு மன்னிக்கவும்.

குழப்பத்திற்கு வருந்துகிறேன். இன்று நான் யாரையும் எதிர்பார்க்கவில்லை.

நீங்கள் ஏதோவொன்றிற்காக மிகவும் வருந்துகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட "உண்மையில்" பயன்படுத்தலாம்:

நான் உங்களை விருந்துக்கு அழைக்காததற்கு மிகவும் வருந்துகிறேன்.

என்னை மன்னியுங்கள் என்று சொல்லும் சொற்றொடர்கள்:

நீங்கள் கடந்து செல்ல வேண்டும், ஆனால் யாராவது உங்கள் வழியைத் தடுக்கும்போது, "என்னை மன்னியுங்கள்" என்று சொல்லுங்கள்.

ஒருவரின் கவனத்தை கண்ணியமாகப் பெற இந்த சொற்றொடரையும் சொல்லலாம். உதாரணத்திற்கு:

மன்னிக்கவும் சார், உங்கள் பணப்பையை கைவிட்டுவிட்டீர்கள்.

என்னை மன்னியுங்கள்; இப்பொழுது என்ன நேரம் என்று தெரியுமா?

குளிர் காலநிலைக்கான சொற்றொடர்கள்:

கொஞ்சம் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது.

உறைந்து போகிறது. (=அதிக குளிர்) மூட்டை கட்டுவதை உறுதி செய்யவும். (கூட்டை கட்டவும் = குளிரில் இருந்து பாதுகாப்பதற்காக சூடான ஆடைகளை அணியவும்)

வெப்பமான காலநிலைக்கான சொற்றொடர்கள்:

இது முற்றிலும் கொதிக்கிறது! (கொதிநிலை = மிகவும் சூடாக)

அதன் வெளியில் சுட்டெரிக்கும் வெப்பம்.

ஆங்கில மொழித் திறன் மிக முக்கியமானது. மொழியை சரியாகக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், பழகிக் கொள்ளுங்கள். இணையம், யூடியூப், நூலகம் ஆகியவற்றைப் பார்த்து, ஆங்கிலேயர்கள் பயன்படுத்தும் குறிப்பிட்ட வார்த்தைகளுக்கு உதவும் புத்தகங்களைப் பெறுங்கள்.

பிரிட்டிஷ் நகைச்சுவை மற்றும் முரண்பாட்டை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நகைச்சுவைகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பிரிட்டிஷ் கலாச்சாரத்தைப் பற்றி நாம் மிகவும் குழப்பமான விஷயங்களில் ஒன்று நகைச்சுவை. கேலி செய்வது அல்லது "மிக்கி எடுப்பது" என்பது ஒருவரை கேலி செய்வதை விவரிக்கும் வழிகள் ஆனால் இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. ஒருவரைக் கிண்டல் செய்வது பாசத்தைக் காட்ட ஒரு பொதுவான வழி.

பிரிட்டிஷ் கலாச்சாரம் மற்றும் மக்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள் (பண்பாடுகள்) பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த கலாச்சாரம் மற்றும் மதிப்புகளை நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அவர்கள் மரியாதை, மரியாதை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை போன்ற பிரிட்டிஷ் விதிமுறைகளுடன் பொருந்துகிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஆங்கிலேயர்கள் சரியான நேரத்தில் செயல்படுகிறார்கள். தாமதமாக வருவது விந்தையானது மற்றும் சில சமயங்களில் முரட்டுத்தனமாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய தாமதமாகப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தாமதமாக வருவீர்கள் என்று தெரிந்தவுடன் சம்பந்தப்பட்டவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

UK இல் "வரிசைகள்" என்று அழைக்கப்படும் வரிகளை ஒருபோதும் குதிக்காதீர்கள். சில நாடுகளில் வரிசையில் குதிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக இருக்கலாம், ஆனால் இங்கிலாந்தில், மக்கள் உங்களுடன் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் நிலைமையைப் பற்றி அவர்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவர்கள் என்பதை நிச்சயமாக உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவார்கள். வரிசையில் பொறுமையாக நிற்பது பிரிட்டிஷ் கலாச்சாரத்தின் இயல்பான பகுதியாகும்.

ஒருவரின் தனிப்பட்ட இடத்தை மதிக்கவும். நீங்கள் மக்களுடன் பேசும்போது அவர்களுடன் நெருக்கமாக இருக்கக்கூடாது. ஆங்கிலேயர்கள் இதை அசௌகரியமாக கருதுகிறார்கள்.

தயவு செய்து, நன்றி, மன்னிக்கவும் அன்றாட உரையாடல்கள் மற்றும் தொடர்புகளின் இயல்பான பகுதிகள். சில பிரிட்டிஷ் மக்கள் எவ்வளவு கண்ணியமாக இருக்கிறார்கள் என்று எங்களில் சிலர் ஆச்சரியப்பட்டோம். நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் பொதுப் போக்குவரத்தில் இருந்தால், ஊனமுற்றவர், கர்ப்பிணி அல்லது வயதானவர் மற்றும் நிற்கும் திறன் குறைவாக உள்ள ஒருவர் வாகனத்தில் வந்து, வேறு இருக்கை இல்லை என்றால், உங்கள் இருக்கையை விட்டுவிடுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. வயது முதிர்ந்தவர் அல்லது ஊனமுற்ற நபர் ஏதாவது பிரச்சனையில் தவிப்பது போல் தோன்றினால், உங்கள் உதவி தேவையா என்று அந்த நபரிடம் கேட்பது மரியாதைக்குரியது.

கண் தொடர்பு அல்லது முறைத்துப் பார்த்தல்: பொதுப் போக்குவரத்தில், மக்கள் அந்நியர்களுடன் கண் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள். பெரும்பாலான மக்கள், மக்களின் முகங்களைப் பார்க்காமல், தரையை சற்றுப் படிக்கிறார்கள் அல்லது பார்க்கிறார்கள். யாரோ தங்களைப் பார்ப்பது போல் உணர்ந்தால், மக்கள் சங்கடமாக இருப்பார்கள்.

வேறுபாடுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். யுனைடெட் கிங்டம் வெவ்வேறு நாடுகளால் (இங்கிலாந்து, ஸ்காட்லாந்து, வடக்கு அயர்லாந்து மற்றும் வேல்ஸ்) மற்றும் பல வேறுபட்ட பகுதிகளால் ஆனது, அவை அனைத்தும் அவற்றின் சொந்த மற்றும் மிகவும் வேறுபட்ட மரபுகள், பேச்சுவழக்கு மற்றும் மொழியைக் கொண்டுள்ளன.

பொறுமையாய் இரு. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், இங்கிலாந்தில் குடியேறுவதற்கு நேரம் எடுக்கும் மற்றும் நீங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் நன்றாகப் பொருந்துவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. இங்கிலாந்தில் உள்ள பலர் மிகவும் அன்பானவர்களாகவும் உதவிகரமாகவும் இருக்கிறார்கள், ஆனால், உலகில் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளதைப் போலவே, சில அறியாதவர்களும் மிகவும் வரவேற்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் இன்னும் உங்கள் சொந்த நேர்மை மதிப்புகளைப் பின்பற்றும் வரை மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் மரியாதையுடன் நடத்தும் வரை, நீங்கள் நல்ல நிலையில் இருப்பீர்கள். மேலும் உங்களுக்கு உதவி செய்யும் மக்களுக்கு நன்றி சொல்ல மறக்காதீர்கள்!!!

உதவிக்குறிப்பு 1: விரைவான ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்; உங்களுக்கு என்ன தேவை, எந்தெந்தக் கடைகளுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று சில நிமிடங்களைச் செலவிடுங்கள். செயல் திட்டத்தை வைத்திருப்பது உந்துவிசை வாங்குவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது, உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது!

உதவிக்குறிப்பு 2: சில நேரங்களில் நீங்கள் பல்பொருள் அங்காடிகளுக்குச் சென்றால் (அது மூடுவதற்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு), அவர்கள் உணவை மிகவும் மலிவான விலையில் தள்ளுபடி செய்கிறார்கள். எனவே நீங்கள் அடுத்ததாக பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்லும்போது, ஒரு பணியாளரிடம் தள்ளுபடி பிரிவு இருக்கிறதா என்று கேளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு 3: பணத்தை மிச்சப்படுத்த, உங்கள் சொந்த பிளாஸ்டிக் பைகள் அல்லது மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பைகளை கொண்டு வாருங்கள், ஏனெனில் பல்பொருள் அங்காடிகள் ஒன்றுக்கு 5 ரூபாய் வசூலிக்கின்றன!

உதவிக்குறிப்பு 4: விரைவான ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்கவும்; உங்களுக்கு என்ன தேவை, எந்தெந்தக் கடைகளுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று சில நிமிடங்களைச் செலவிடுங்கள். செயல் திட்டத்தை வைத்திருப்பது உந்துவிசை வாங்குவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது, உங்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது!

உதவிக்குறிப்பு 5: முடிந்தவரை மலிவான கடையில் வாங்கவும். மலிவான விலையைக் கண்டறிய ஆன்லைனில் விலைகளைச் சரிபார்க்கலாம்!

உதவிக்குறிப்பு 6: புதிதாக சமைக்கவும். எடுத்துச் செல்லும் பொருட்களுக்கான செலவைக் குறைப்பதன் மூலம் பணத்தைச் சேமிக்கவும். உங்கள் சொந்த உணவைத் தயாரிப்பதும் சமைப்பதும் பொதுவாக எடுத்துச் செல்ல அல்லது தயார் உணவை வாங்குவதை விட மலிவானது, மேலும் உங்கள் உணவில் என்ன சேர்க்கிறது என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவதால், அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு 7: உங்களின் பெரும்பாலான பொருட்களை எங்கள் சமூகத்தைச் சுற்றியுள்ள நல்ல தள்ளுபடி கடைகளில் வாங்கவும். இந்தக் கடைகளில் சில: ப்ரிமார்க், பீகாக், மாத்தலன், லிடில், ஆல்டி, பவுண்ட் லேண்ட், வில்கின்சன் மற்றும் பி&எம் ஸ்டோர்ஸ்.

உதவிக்குறிப்பு 8: சாரிட்டி ஷாப்கள் நல்ல விலை குறைந்த இரண்டாவது கை பொருட்களை மிக நல்ல விலையில் கண்டுபிடிக்க சிறந்த இடமாகும். புத்தகங்கள், உடைகள், காலணிகள், வீட்டுப் பொருட்களை கவனமாக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள், பல நல்ல பேரங்களை நீங்கள் காணலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன் துணிகளை துவைக்கவும். அவர்கள் புதியது போல் அழகாக இருக்கிறார்கள். சுற்றிலும் பல அறக்கட்டளைகள் உள்ளன மற்றும் சில இங்கே:

வாய்ப்பு:

18 நிலையம் சாலை, ஹேய்ஸ், UB3 4DA

சால்வேஷன் ஆர்மி:

2 வெஸ்ட்போர்ன் பரேட், உக்ஸ்பிரிட்ஜ், UB10 0NY

ஹார்லிங்டன் ஹாஸ்பிஸ்:

ஸ்டேஷன் ரோடு, வெஸ்ட் டிரேட்டன், UB7 7DD

பர்னார்டோ:

2 ஃபேர்ஃபீல்ட் சாலை, வெஸ்ட் டிரேட்டன், UB7 7DS.

உதவிக்குறிப்பு 9: உங்கள் ரசீதை எப்போதும் சரிபார்த்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எந்த கடையிலிருந்தும் உங்கள் பொருட்களை வாங்கிய பிறகு. அவை தவறாக இருந்தால், 2 வாரங்களுக்குள் அல்லது ரசீதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நேரத்திற்குள் அவற்றைத் திருப்பித் தர உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

உணவு வாங்க சிரமப்படுகிறீர்களா? பணம் இல்லை? ஃபுட்பேங்க் தகவலுக்கு BHUMP உடன் பேசவும். இலவச உணவுப் பொட்டலத்துடன் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நீங்கள் சுற்றி வர உங்களுக்கு பைக் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பயன்படுத்திய பைக்கை அல்லது பயன்படுத்திய பைக்கைப் பெறலாம். கீ ஹவுஸில் ஃப்ரெடாவிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் காத்திருப்போர் பட்டியலில் வைக்கப்படுவீர்கள், அதற்கு 3 மாதங்கள் வரை ஆகலாம். பைக்கைப் பதிவு செய்ய, உங்களிடம் ARC அல்லது BRP எண் இருக்க வேண்டும்.

பாலியல் துன்புறுத்தல்; நீங்கள் பாலியல் தாக்குதல் அல்லது துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாவதாக உணர்ந்தால், உங்கள் சமூக சேவகர், காவல்துறை அதிகாரி அல்லது பொறுப்புள்ள வயது வந்தவர்களிடம் தெரிவிக்கவும். முடிந்தவரை புகாரளிப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். ஆனால் கவலைகளைப் புகாரளிக்க மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது என்று நினைக்க வேண்டாம். தாமதமாகப் புகாரளிக்கப்பட்ட சம்பவம் அமைதியாக இருப்பதை விட சிறந்தது. இங்கிலாந்தில் பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாவது ஒரு கடுமையான குற்றம் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். தேவையற்ற பொருத்தமற்ற நடத்தைக்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் பாலியல் கருத்துகள், விரும்பத்தகாத பாலியல் முன்னேற்றங்கள், படங்களைக் காண்பித்தல், மின்னஞ்சல்கள் அல்லது குறுஞ்செய்திகளை அனுப்புதல் போன்றவை.

மருந்துகள்; A, B மற்றும் C என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களின் உடைமை

மேலும் 7 ஆண்டுகள் வரை சிறை தண்டனை விதிக்கப்படலாம்.

இருப்பினும், அவற்றின் வழங்கல் மற்றும் உற்பத்தி ஏ

இன்னும் கடுமையான குற்றம். நீங்கள் சிறையில் ஆயுள் தண்டனை பெறலாம். சந்தேகத்திற்குரியதாகத் தோன்றும் எதையும் தவிர்ப்பதே சிறந்த விஷயம். வேறொருவரின் போதைப்பொருளை எடுத்துச் செல்ல நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் தண்டனை கிடைக்கும். மேலும், உங்களை கவர்ந்திழுக்க மருந்துகள் இலவசமாக வழங்கப்படுவதால், சோதனைகளுக்கு அடிபணிய வேண்டாம்.

கடையில் திருட்டு; ஒரு கடை, பல்பொருள் அங்காடி அல்லது பிற சில்லறை வணிகத்தில் இருந்து பொருட்களை திருடுவதாகும். கடையில் திருடுபவர் ஆடை, உணவு, வீடியோ கேம்கள் போன்ற பொருட்களை எடுத்துக்கொண்டு, பொருட்களை வாங்காமல் கடையை விட்டு வெளியேறுவார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கடையில் திருடுபவர்கள் பொருட்களை தங்கள் பைகளில், ஒரு பையில் அல்லது தங்கள் கோட்டின் கீழ் மறைத்து வைப்பார்கள். நீங்கள் கடையில் திருடியதாகக் கண்டறியப்பட்டால், திருட்டுச் சட்டம் 1986ன் கீழ் உங்கள் மீது திருட்டுக் குற்றம் சாட்டப்படலாம். இது கடுமையான கிரிமினல் குற்றமாகும். நீங்கள் ஒரு குற்றவியல் பதிவைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் நீங்கள்

சிறை தண்டனையும் பெறலாம்.

சொந்த நாட்டில் வாழ்ந்தாலும், வெளிநாட்டில் வாழ்ந்தாலும் நம் அனைவருக்கும் கனவுகள் இருக்கும்.

ஆனால், ஒரு புதிய நாட்டில் குடியேறுவது, ஒரு புதிய கலாச்சாரத்திற்கு மாற்றியமைக்க முயற்சிக்கும் போது நமது நேரத்தையும் சக்தியையும் நிறைய செலவிடுகிறது.

இதன் நேரடி விளைவு என்னவென்றால், நாம் என்ன செய்ய விரும்புகிறோம் அல்லது ஆக விரும்புகிறோம் என்பதை நாம் இழக்க நேரிடும். மேலும் கவனம் செலுத்துவதற்கு நிறைய முயற்சி மற்றும் உறுதியான உத்தி தேவை.

நீங்கள் இப்போது இருக்கும் இடத்திற்கும் நீங்கள் எங்கு இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியைக் குறைக்க இந்த எளிய ஐந்து படிகள் உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

இல்லாமல் ஒரு இலக்கு

ஒரு திட்டம்

இஸ் ஜஸ்ட் எ விஷ்