Hungarian 
English 
Afrikaans 
Albanian 
Arabic 
Armenian 
Azerbaijani 
Basque 
Belarusian 
Bengali 
Bosnian 
Bulgarian 
Catalan 
Cebuano 
Chinese (China) 
Chinese (Hong Kong) 
Croatian 
Czech 
Danish 
Dutch 
Esperanto 
Estonian 
Finnish 
French 
Galician 
Georgian 
German 
Greek 
Gujarati 
Hebrew 
Hindi 
Indonesian 
Italian 
Japanese 
Kazakh 
Khmer 
Korean 
Kurdish 
Latvian 
Lithuanian 
Norwegian 
Macedonian 
Malayalam 
Malay 
Marathi 
Mongolian 
Myanmar 
Nepali 
Pashto 
Persian 
Polish 
Panjabi 
Portuguese 
Romanian 
Russian 
Serbian 
Scottish Gaelic 
Sinhala 
Slovak 
Slovenian 
Spanish 
Swedish 
Tagalog 
Tamil 
Telugu 
Thai 
Turkish 
Ukrainian 
Uzbek 
ÜDVÖZÖLJÜK A BHUMPERS ÚTMUTATÓBAN
AZ ÉLETBEN A
Az Ön kulcsmunkása és szociális munkása
Az Ön jogai kísérő nélküli kiskorúként
Hogyan férhet hozzá az egészségügyi szolgáltatásokhoz?
Tippek a személyes biztonsághoz
Személyes adatok biztonságban tartása
Tippek a biztonság megőrzéséhez az interneten
Segítség kérése megfélemlítéshez
Copyright © 2022 HRSG Minden jog fenntartva.
Mi vagyunk ennek a füzetnek a szerzői: fiatalok, akik néhány éve vagy néhány hónapja kísérő nélküli menedékkérőként érkeztek Angliába. Bár a legtöbben ma már letelepedtünk, emlékszünk angliai életünk kezdetére és minden nehézségre, amellyel szembesültünk. Ezt a füzetet azért írjuk, hogy fontos információkkal szolgáljunk azoknak a fiataloknak, akik újonnan érkeznek Londonba menedékjogot kérve. Ez a füzet arra szolgál, hogy visszaadjunk valamit, és biztosítsuk, hogy az újonnan érkezett fiatalok irányítottnak, támogatottnak érezzék magukat, és ne legyenek egyedül a helyi közösségben.
Az információ a londoni Hillingdon kerületben szerzett napi tapasztalatainkon alapul, miközben megpróbálunk beilleszkedni a fogadó közösségekbe. Azt mondják, a tapasztalat a legjobb tanár, ezért hisszük, hogy különböző tapasztalataink értékesek lehetnek számodra. Ennek a füzetnek az a célja, hogy eligazítson olyan információkkal kapcsolatban, amelyekre élete kezdetén nagy valószínűséggel szüksége lesz Anglia. Ez az a fajta információ, amilyennek szívesen álltunk volna rendelkezésre, amikor először megérkeztünk. Reméljük, hogy hasznosnak találja ezt az útmutatót.
A HRSG egy jótékonysági szervezet, amely kísérő nélküli fiatal menedékkérőket és menekülteket támogat Hillingdonban, bármilyen származású és vallású. A HRSG egy mozaikszó. Vagyis minden betű egy szót jelent!
A remény, a méltóság és a felhatalmazás a HRSG képviseletének középpontjában áll, és elengedhetetlen a biztonságos és kényelmes környezet megteremtéséhez a menekültek és menedékkérők számára, hogy feltárják lehetőségeiket és dolgozhassanak a pozitív jövőért. E fiatalok többsége traumát és üldözést élt át, és célunk, hogy támogassuk őket fiatal életük legnehezebb időszakában.
Látogatás www.hrsg.org.uk további információért
Egyedül érkeztünk az Egyesült Királyságba, konfliktusokat éltünk át, sok stresszt és traumát szenvedtünk el, és elmenekültünk olyan országokból, ahol háborúk zajlottak. Amikor ide érkeztünk, rengeteg különféle problémával kellett szembenéznünk, mint például a bevándorlás, a magány, a család hiánya, a nyelv, a támogatás hiánya, a szomorúság, a depresszió. A HRSG sokféleképpen igyekszik támogatni minket, és megoldani a felmerülő problémákat.
Sürgősségi táskák
Beleértve a meleg ruhadarabokat és piperecikkeket. A legtöbben semmi nélkül érkeztünk az Egyesült Királyságba, és nagyon hasznosnak találtuk ezeket az alapvető tárgyakat.
ESOL, matematika és életviteli készségek
Minden hétfőtől péntekig. szemtől szembe és zoommal is. Nagyon sokat profitáltunk ezekből az órákból, mert segítettek fejleszteni angol nyelvünket és matematikánkat, felkészítettek bennünket az egyetemi vizsgák letételére, és megtanítottak az Egyesült Királyságban letelepedni. További támogatást kaphat a BHUMP weboldalán található ESOL, matematika és életvezetési kurzusokból is www.bhump.org.uk
Napi támogatás
Napi támogatás időpont egyeztetéssel a Key House-ban. Házi feladat, önéletrajzírás, érzelmi támogatás, űrlapkitöltés, interjú és kutatási készségek, önkéntesség, levél- és jelentésírás, önbizalom, önbecsülés építése. Beszéljen a BHUMP személyzetével. Azért vannak itt, hogy támogassanak téged.
Nyári szabadidős tevékenységek
azaz futball, csoportos és közösségi tevékenységek. Találkozzon más fiatalokkal a helyi közösségből, barátkozzon, és vegyen részt különféle tevékenységekben. Ezenkívül kérjen segítséget és támogatást házi feladatokkal vagy bármilyen más kérdéssel kapcsolatban.
Önkéntes munkalehetőségek
Az önkéntesség nagyszerű módja annak, hogy eltöltse szabadidejét és bekapcsolódjon a közösség életébe. Rengeteg ilyen van
önkéntes lehetőségek. A részletekért kérdezze meg a BHUMP munkatársát
.jpg)
BHUMP SEGÍTŐ KEZEK BHH: Úttörői a korábbi BHUMPERS: Alan, Khalid, Ellena és Mamady. Kiváló példa egy fiatal által vezetett projektre. Fiatalok csoportja vagyunk, akik részt vesznek a BHUMP-ban, és a személyzettel közösen terveznek tevékenységeket és foglalkozásokat más fiatalok számára. Szívesen jöjjön hozzánk és csatlakozzon nagyszerű ötletekhez, és segítsen a projekttevékenységek tervezésében. Hallgassa meg a hangját. Találkozzon és vegyen részt tevékenységekben, és önkénteskedjen a közösség többi fiataljával. Beszéljen a BHUMP egyik munkatársával, hogy részt vegyen.
MENEDÉKKÉRÉS = VÉDELEM KÉRÉSE
Amíg a Belügyminisztérium foglalkozik menedékkérelmével, Önt MENEDÉKKÉRŐNEK tekintik, és kiadják a kérelem regisztrációs kártyáját (ARC).
Ezt a kártyát személyi igazolványként használhatja a főiskolára és egyéb szolgáltatásokra való regisztrációhoz. De nem használhatod munkát keresni! A kártya egyértelműen kijelenti, hogy tilos a munkavállalás, amíg menedékjogot kér.
Ha nem adták ki Önnek ezt a kártyát a repülőtéren, a szociális munkása vagy a kulcsmunkása időpontot egyeztethet Önnek a croydoni belügyminisztériumban, így Ön is kiállíthat egyet.
MENEKÜLT = VÉDELEM NYÚJTOTT
Ha a Belügyminisztérium pozitív döntést hoz menedékkérelmével kapcsolatban, Önt MENEKÜLTként ismerik el, és többé nem vagy menedékkérő. Ebben az esetben Önnek 5 év tartózkodási szabadságot adnak ki, és ezen 5 év után kérheti az Egyesült Királyságban való letelepedést. Ha elutasító határozatot kap a Belügyminisztériumtól, ügyvédje segíthet a fellebbezésben. Ön szociális munkás vagy kulcsmunkás segít Önnek keresni egy olyan ügyvédet, aki támogatni tudja menedékkérelmében. Az ügyvéd ingyen látja Önt, mert kiskorú.
Téli
December-február: A tél nagyon hideg és szürke tud lenni. Nehéz lehet ehhez alkalmazkodni, ha napos és meleg vidékről érkezel. Meleg ruhát kell viselnie. Télen a nappalok nagyon rövidek, és 16:00 órától sötétedhet.
Tavaszi
március-május: Március elejére rügyek lesznek a fákon. A nappalok kezdenek hosszabbodni, és egyre több a napsütés. Májusra 20°C közelébe süllyedhet a hőmérséklet.
Nyár
június-augusztus: Nagyon hosszú napok és több napsütés. Átlaghőmérséklet: 24°C, plusz 7 óra napsütés mellett naponta. Londonban nagyon meleg lehet a napsütéses nyári napokon. De nem minden nyári nap süt a nap, szóval élvezd a napsütést, amíg tart!
Ősz
Szeptember-november: Szeptember nagyon kellemes hónap lehet, az átlag maximum hőmérséklet továbbra is 20°C, de az éjszakák hidegek lehetnek. A levelek színe megváltozik és lehullanak. A nappalok rövidülnek és hidegebbek lesznek, ami télhez vezet.
Nagyon fontos, hogy megtanuld beszámolni minden pénzed, és takarékoskodj meleg ruhákra, például kesztyűre, sálra, sapkára és meleg kabátra, amelyet a hideg téli hónapokban viselhetsz.
Az Ön Kulcsmunkása a következőkben tudja támogatni Önt:
- Problémák a szálláson.
- Segítsen regisztrálni a helyi háziorvoshoz (orvoshoz), fogorvoshoz és látszerészhez.
- Segítsen regisztrálni az oktatásba.
- Segítsen olyan ügyvédet találni, aki támogatni tudja menedékkérelmében.
- Elkíséri Önt az első találkozókra.
- Segít az önálló életvitelhez szükséges készségek elsajátításában, mint például a főzés, takarítás stb.
- Havonta egyszer tartson önnel találkozót, amelyet kulcsfontosságú munkamenetnek neveznek. Ezen a találkozón feltesznek néhány kérdést, hogy megtudják, hogy állsz, és szükséged van-e támogatásra.
Az Ön szociális munkása a következőkben tudja támogatni Önt:
- 4-6 hetente meglátogatja szállásán.
- Neki kötelessége egyedül látni és kideríteni, hogy vagy. Azt tanácsoljuk, hogy
- légy nyitott szociális munkásoddal, és tájékoztassa őt az esetleges nehézségekről, amelyekkel szembesül.
- A szociális munkás felelős azért, hogy Önnel együtt kitöltse a gondozási tervet vagy a pályatervet, és gondoskodjon arról, hogy mindenki kövesse a tervet, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.
Helyi önkormányzati támogatás a kísérő nélküli menedékkérő gyermekek számára.
ÖN joga van arra, hogy a helyi hatóság (Hillingdon Social Services) védje meg a szülei távollétében.
ÖN joga van az Ön igényeinek megfelelő „megfelelő” szálláshelyen elhelyezni. Jogod van ahhoz, hogy hangot adj érzéseidnek, és hogy meghallgasd. Az Ön számára biztosított szállás elhelyezkedése nem zavarhatja meg oktatását vagy támogató hálózatát.
ÖN joga van hozzáférni az érdekképviseleti szolgáltatásokhoz, olyan személyhez, aki felszólalhat az Ön nevében. Egy ügyvéd gondoskodhat arról, hogy kívánságait és érzéseit meghallgatják. (Például fontos találkozókon).
ÖN joguk van pénzügyi támogatásra. Ez magában foglalhatja az utazási költségeket és az oktatási segítséget
ÖN joga van ahhoz, hogy az Ön fejlesztési igényeit kielégítsék, és a helyi hatóságoknak terveket kell készíteniük arra vonatkozóan, hogy miként támogatják Önt:
• Érzelmi és viselkedési fejlődés
• Családi és társadalmi kapcsolatok
Ezeket a terveket szerepeltetni kell gondozási tervében, és meg kell beszélni velük.
A Belügyminisztériumban végzett menekültügyi meghallgatása során Önnek joga van ahhoz, hogy megfelelő felnőtt kísérje el, és szükség esetén szünetet kérjen.
ÖN joga van támogatást kapni egy bevándorlási ügyvéd kereséséhez, aki tanácsot ad bevándorlási ügyében. Általában jogosult arra, hogy ingyenes jogi tanácsot kapjon, ha Jogsegélyért folyamodik. Az Ön ügyvédje elmagyarázza ezt.
ÖN joga van ahhoz, hogy ugyanolyan támogatásban részesüljön, mint minden más gondozott gyermek, és hogy ne érje hátrányos megkülönböztetés faja, kultúrája, szexuális irányultsága, hite stb. miatt.
ÖN joga van panaszt tenni, ha nem elégedett a kapott támogatással. Szociális munkásának kötelessége tájékoztatni Önt a panasztételi eljárásokról, ha panaszt szeretne tenni.
ÖN jogosultak személyes oktatási tervet a helyi önkormányzattal jóváhagyni. Ez az állapot az, ahogyan támogatni fogod céljaid elérésében, és az eléréséhez szükséges lépéseket.
Ha nem biztos a jogaival kapcsolatban, vagy további információra van szüksége, forduljon az alábbi elérhetőségekhez:
INGYENES TELEFON: 0808 800 5792
Az Egyesült Királyságban a törvény szerint minden 16 éven aluli gyermeknek iskolába kell járnia. Ha Ön 16 évesnél fiatalabb, amikor érkezik,
nagy valószínűséggel nevelőcsaládhoz kerülsz.
Ha Ön 16 éves vagy idősebb, amikor érkezik, regisztrálnia kell egy helyi főiskolára: Uxbridge College vagy West Thames College. A nevelőszülők és a szociális munkás köteles bejelenteni Önt egy helyi iskolába.
Legtöbbünknek be kellett jelentkeznie egy ESOL-tanfolyamra, hogy megtanulja vagy fejlessze angolul, mielőtt más kurzusokra (például mérnöki képzésre) jelentkezhetett volna. Kulcsmunkása és szociális munkása támogatni fogja Önt a regisztráció során.
BHUMP / HRSG – Key House, West Drayton angol, matematika és életvezetési órákat is kínál a hét folyamán. Az angol/ESOL-oktatásra való jelentkezésed alapján átirányíthatod. A BHUMP azonnal elfogadja a szociális munkások, kulcsmunkások vagy gondozók beutalóit, amint Ön megérkezik. A BHUMP-nak van honlapja is www.bhump.org.uk hol lehet ESOL-t csinálni. Matematika és életvezetési készségek Átok és egyéb hasznos információkhoz juthat.
Olvasási, tanulási és szórakozási források széles választékát találja, beleértve a szótárt a helyi könyvtárban és az interneten. Ingyenes Wi-Fi, számítógép és web-hozzáférés biztosított. A könyvtárba való belépés ingyenes. Az Egyesült Királyság legtöbb városában van könyvtár. Kérdezze meg kulcsmunkását vagy a BHUMP munkatársát, hogyan csatlakozhat.
Kulcsmunkása vagy szociális munkása segíteni fog a helyi orvosnál (háziorvosnál), fogorvosnál és látszerésznél történő regisztrációban.
Menj a háziorvos ha bármilyen problémája van az egészségével. Háziorvosa gyógyszert írhat fel, és beküldheti Önt a
szakorvos a kórházban.
A Hillingdon Borough fő kórháza az Hillingdon Kórház. Van egy baleseti és sürgősségi osztálya (A & E), ahová mennie kell, ha vészhelyzetben kell látnia.
Szemvizsgálaton kell részt vennie Látszerész évente egyszer gondozott gyermekként. Ennek célja az egészséges látás megőrzése. Ha szüksége van rá, akkor ingyenesen veheti fel a dioptriás szemüveget.
Életveszélyes vészhelyzet esetén hívnia kell 999 és kérje meg a MENTŐAUTÓ. Telefonon megkérdezik a sürgősségi helyzetről és a címéről.
NHS 111 – sürgős orvosi problémák esetén. Ha sürgős orvosi probléma miatt aggódik, hívjon 111 és beszéljen egy teljesen képzett tanácsadóval. Kevésbé sürgős egészségügyi szükségletei esetén forduljon háziorvosához vagy a helyi gyógyszerészhez. Neked kellene mindig használja a NHS 111 szolgáltatást, ha sürgős orvosi segítségre vagy tanácsra van szüksége, de ez nem életveszélyes
Szükséged van egy OYSTER KÁRTYA busz vagy vonat használatához. Oyster kártyát az alábbi helyeken szerezhet be: Uxbridge pályaudvar és üzletek. néhányat fizetnie kell. A letét azt jelenti, hogy visszakapja a pénzt, ha visszaküldi a kártyát. Az utazáshoz az Oyster Card-ját is fel kell töltenie pénzzel.
A vonat használatakor érintse meg BAN BEN és KI, különben túl sok pénzt vesz el az Oyster Card-jából. Ha busszal utazik, csak egyszer kell megérinteni, amikor belép.
Ha főiskolai és nappali tagozatos hallgató, akkor jelentkezhet a 16+ Oyster kártya, mellyel ingyen használhatod a buszokat és jó kedvezménnyel a vonatokat. Kártyáján az Ön fényképe látható, és nem adhatja át másnak használatra. Nem használhatja más 16 év feletti diák Oyster kártyáját sem. Ha rajtakapják, akár 20 fontig terjedő pénzbírságot kaphat.
A londoni metróhálózat vagy „a metró” nagyszerű módja annak, hogy London központjába és onnan utazzon, és a legtöbb ember számára fontos része lesz az Egyesült Királyság fővárosában való tartózkodásának. Sok különböző vonalon lehet utazni. Érkezéskor bármelyik londoni metróállomáson átveheti az egyiket. Ingyenes térképek és útmutatók állnak rendelkezésre, amelyek segítenek a közlekedésben.
Londoni buszok
- A buszok egyszerű és olcsó módja az utazásnak.
- Nem lehet készpénzzel fizetni az autóbusz viteldíját; Oyster kártyát vagy érintés nélküli fizetést kell használnia.
- Egy londoni busz viteldíja 1,50 fontba kerül.
- Az éjszakai buszok egész éjjel közlekednek a metró zárása és a nappali buszjáratok kezdete között
Hogyan kérje meg a sofőrt, hogy állítsa le a londoni buszt
A buszok csak a kijelölt megállókban állnak meg. A buszmegállók között kérésre nem állnak meg. Ha meg szeretné kérni a sofőrt, hogy engedje le Önt a következő buszmegállóban, nyomja meg az egyik piros gombot, amely a buszon álló fémoszlopokon található. Valószínűleg csengőt fog hallani, és a busz elején megjelenik a „Busz megállás” jelzőfény.
ÍME NÉHÁNY BUSZÚTVONAL, AMELYEKET NAPI HASZNÁLHAT, HOGY UTAZZ HILLINGDONBAN. AZ ÚTVONALAK MINDKÉT IRÁNYBAN MŰKÖDIK
Londoni buszok
A buszok gyakran járnak napközben, és általában nem kell 5-10 percnél többet várnia. Minden buszmegálló tetején van egy betű. Nézd meg a menetrendet a buszmegálló falán. Ha ugyanaz a betű szerepel azon a helyen, ahová mész, akkor a megfelelő megállóban van. Ha nem, akkor megmondja, hová érheti el a buszt. A busz végállomása és a busz száma megjelenik a busz elején és oldalán. Ezt ellenőrizze, mielőtt felszállna. Nem minden busz közlekedik a teljes útvonalon.
Utazáskor MINDIG legyen érvényes jegyünk. Pénzbírságot szabnak ki, ha rajtakapják az utazás nélkül
Mindannyian a lehető legnagyobb biztonságban szeretnénk lenni, amikor kint vagyunk. Íme néhány egyszerű óvintézkedés, amellyel elkerülheti, hogy személyes bűncselekmény áldozatává váljon:
Győződjön meg róla, hogy nevelőszülői, kulcsmunkása vagy barátai tudják, hol van, és hogyan lehet kapcsolatba lépni Önnel. Ha lehetséges, menjen ki a barátok kíséretében, és térjen haza velük. Ha lehetséges, ne sétáljon egyedül éjszaka.
Próbáljon meg ne menjen egyedül olyan területekre, ahol még soha nem járt, különösen éjszaka. Maradjon jól megvilágított, zsúfolt helyeken, és ne járjon rövid úton, például sikátorokban vagy erdős területeken.
Ne fogadjon el liftet valakitől, akivel most találkozott (például egy partin), vagy egy idegentől, miközben sétál az utcán.
Bárhol is van, legyen tisztában a segélyhívások (999) kezdeményezésével és a leggyorsabb kiutakkal.
A 101-et hívja, ha kapcsolatba szeretne lépni a helyi rendőrséggel – ha kevésbé sürgős, mint a 999-es hívás.
Ha tömegközlekedéssel utazik, ott a legbiztonságosabb, ahol mások vannak, és ahol jól meg van világítva. Ha buszpályaudvaron vagy vasútállomáson tartózkodik, próbáljon meg egy forgalmas területen várakozni. Legyen tudatában annak, hogy zsebtolvajok és rablók tevékenykednek a buszokon, vonatokon és metrókon; tartsa távol személyes tulajdonát.
Ha üres vonaton vagy buszon ül, üljön a sofőr közelében. Ha valaki fenyegetve vagy kényelmetlenül érzi magát, üljön át egy másik ülésre vagy kocsira. Lehetőleg ne használja a rosszul megvilágított buszmegállókat.
ELSŐ A BIZTONSÁG
Előre tervez. Mielőtt kimész, gondold át, hogyan fogsz hazajutni. Haza tudsz utazni egy barátoddal? Mikor indul az utolsó busz/vonat? Tervezze meg az útvonalat, tudja, hová mész, hogy ne kelljen útbaigazítást kérnie, és véletlenül eltévednie.
Ha kint van, fontos, hogy megvédje magát attól, hogy a tolvajok ellopják személyes tárgyait; tartsa távol a mobiltelefonját, és ne tartsa a kezében. Ha telefonját ellopták vagy elvesztette, hívja fel a hálózatot a blokkoláshoz.
Tartsa zárva a táskáját: ha nyitva van, egy opportunista tolvaj vagy zsebtolvaj nagyobb valószínűséggel látja meg, ami van, és elviszi.
Ha kényelmetlenül érzi magát valaki miatt, aki előttetek sétál, menjen át az úton, hogy elkerülje őt, vagy változtassa meg az irányt
Légy éber! Hagyja kikapcsolva személyes sztereóját, fejhallgatóját és hangos zenéjét. Megakadályozzák, hogy tudatában vagy annak meghallásának, ami körülötted történik.
Drink Spiking az, amikor tudatmódosító anyagokat, például drogokat vagy alkoholt adnak az italához anélkül, hogy tudná. Ez hatással lehet a viselkedésedre. Ne fogadjon el italt olyan személytől, akit nem ismer, és ne hagyja felügyelet nélkül az italát. Ha teheti, vigye magával, vagy nevezzen ki egy barátot italfigyelőnek. Ne feltételezze, hogy az üdítőitalokat nem fogják megtüzsíteni – igen. Ha úgy gondolja, hogy italát megtépázták, a lehető leghamarabb értesítse a rendőrséget.
És végül ne feledje, hogy kést vagy fegyvert hordani ILLEGÁLIS AZ UK és a bíróságok határozott lépéseket tesznek, ha bármelyiket megtalálják a birtokában.
Pénztárca: Csak a nélkülözhetetlen kártyákat hordjon a pénztárcájában. Korlátozza a magával vitt készpénz mennyiségét minimum 10 fontra.
Bank kártya: Fontos, hogy ne írd le a kártyáid PIN-kódját, és ne hagyd a pénztárcában a táskádban vagy bárhol. A legjobb, ha megpróbálja megjegyezni a PIN-kódot, ami könnyebben megy, ha a bank által küldött üzenetet olyan számra módosítja, amelyre jól emlékszik.
Bankautomata vagy kártyaolvasó: Kártyás fizetéskor vagy készpénzfelvételkor fedje le PIN-kódját. Használjon olyan bankautomatákat, amelyek tömegben vagy forgalmas utcákban vannak, és kerülje a pénzkiadó automaták használatát késő estig.
Átverési hívások: Minden hívás átverés, amíg be nem bizonyosodik az eredetiségükről. Kövesse az alábbi lépéseket, hacsak nem biztos abban, hogy ismeri a hívót.
- Soha ne áruljon el személyes adatokat, például: PIN-kód, születési dátum, cím vagy fiókadatok
- Rakd le
- Hívja fel a szervezetet
- Ne siessen
- Kérjen egy telefonszámot, hogy visszahívhassa őket, ha nem biztos benne, akkor keresse meg a Google-ban, hogy átverés-e
- A bankok ahelyett, hogy telefonálnának, leveleket küldenek
Átverés/spam e-mailek és szöveges üzenetek: Ne nyissa meg a bankoktól, üzletektől vagy más intézményektől származó e-maileket, és ne kattintson a linkekre.
Az internet remek hely a kreatívkodásra és a barátokkal való beszélgetésre. De a feltörések, csalások, harcsázás, rosszindulatú programok és sok más miatt ez manapság veszélyes helynek tűnhet. Íme néhány egyszerű tipp, amelyek segítenek elkerülni ezeket a problémákat.
1. TIPP: Ne tegyen közzé személyes adatokat az interneten – például címét, e-mail címét vagy mobilszámát.
TIPP 2: Gondosan gondolja át, mit mond, mielőtt közzétesz valamit az interneten
3. TIPP: Gondolja át alaposan, mielőtt képeket vagy videókat tesz közzé magáról. Miután feltett magáról egy képet az internetre, a legtöbb ember láthatja, és esetleg le is tudja tölteni, ez már nem csak a tiéd.
TIPP 4: Tartsa az adatvédelmi beállításait a lehető legmagasabb szinten.
5. TIPP: Ne barátkozz olyanokkal, akiket nem ismersz.
TIPP 6: Ne találkozzon olyan emberekkel, akikkel az interneten találkozott. Beszéljen gondozójával, szociális/kulcsmunkásával vagy BHUMP-pal azokról az emberekről, akik ezt javasolják.
TIPP 7: Tiszteld mások véleményét, még ha nem is értesz egyet valaki más nézeteivel, az nem jelenti azt, hogy durvának kell lenned.
TIPP 8: Soha ne adja ki jelszavait.
9. TIPP: Ne feledje, hogy az interneten nem mindenki az, akinek mondja magát.
10. TIPP: Ha olyasmit lát az interneten, ami miatt kényelmetlenül érzi magát, nem biztonságban vagy aggodalommal tölti el: hagyja el a webhelyet, kapcsolja ki számítógépét, ha akarja, és azonnal szóljon egy megbízható felnőttnek.
11. TIPP: Mindig jelentkezzen ki a fiókokból a nem az Ön tulajdonában lévő számítógépeken. Nem akarja, hogy valaki hozzáférjen az adataihoz, csak azért, mert egyszer bejelentkezett a Facebookra egy internetkávézóban vagy egy nyilvános számítógépen.
Azért írtuk ezt az oldalt, mert a közelmúltban néhányunk elvesztette vagy ellopták mobiltelefonját. Sokunk számára ez a telefon az életünk, rajta van az összes elérhetőségünk, internet, TV, emlékek, fényképek. Kérjük, figyelmesen olvassa el ezt, hogy megtudja, hogyan kerülheti el magát, hogy hozzánk hasonlóan mobillopások áldozata legyen.
Ne hagyja felügyelet nélkül a telefont, szem elől vagy asztalon hagyva – a tolvajok pillanatok alatt lekaphatják a telefont az asztalról.
Mindig legyen tisztában mobiljával és hollétével és ennek megfelelően járjon el. Ha befejezte a használatát, tegye el.
Ügyeljen arra, hogy nyilvántartsa telefonja IMEI-számát. Ez egy 15 jegyű egyedi szám, amelyet az *#06# beírásával kaphat meg. Erre az információra akkor van szüksége, ha a telefon elveszett vagy ellopták. Ne jegyezze fel a telefonján, mert legyőzi a tárgyat.
Használja eszköze biztonsági funkcióit, alkalmazások vagy PIN zárolási mechanizmusok, amelyek megvédik adatait, és megakadályozzák a telefon használatát, ha ellopják.
Mozgásképtelenné tegye. Regisztráljon ingyenesen egy akkreditált mobiltelefon-adatbázison, például az Immobilise-en. Ez segít a rendőrségnek azonosítani Önt, mint jogos tulajdonost.
Kövesse nyomon. Fontolja meg egy ingyenes nyomkövető alkalmazás telepítését okostelefonjára. Könnyen elérhetőek az interneten. Ha valaha is ellopták mobiltelefonját, tegyen gyorsan.
Minden BHUMP szolgáltatás MINDEN fiatal számára elérhető, és mindig biztonságos környezetet biztosít számukra, hogy önmaguk lehessenek, és ne érezzék magukat megfélemlítésnek vagy zaklatásnak. A BHUMP MINDENKIT olyannak értékel és tisztel, aki. Az Egyesült Királyság törvényei szerint mindenkit egyenlő bánásmódban és tisztelettel kell kezelni, korától, fogyatékosságától, nemétől, fajától, vallásától vagy meggyőződésétől, nemétől vagy szexuális irányultságától függetlenül. Néhányan közülünk LMBT, és ezt az információt azért írtuk, hogy másoknak segítsünk.
LMBT a leszbikusok, melegek, biszexuálisok és transzneműek gyakran használt rövidítése. Ez azokra is vonatkozhat, akik megkérdőjelezik szexualitásukat.
Egyenes – Heteroszexuálisnak (vagy heteroszexuálisnak) lenni azt jelenti, hogy az ellenkező nemhez vonzódsz, azaz egy férfi vonzódik egy nőhöz, vagy fordítva.
Meleg és leszbikus – melegnek (vagy homoszexuálisnak) lenni azt jelenti, hogy vonzódsz a veled azonos nemű emberekhez. A „leszbikus” szót általában kizárólag meleg nőkre használják, míg a „meleg” szót férfiakra és nőkre egyaránt alkalmazzák.
Kettős – A biszexualitás az, amikor a férfiakhoz és a nőkhöz egyaránt vonzódsz, és nem kizárólag az egyik nemhez.
Transznemű – az, amikor a nemet megváltoztató műtéttel nemet váltottál, és ellenkező neművé váltál.
Ezek a szervezetek bizalmas tanácsokat, támogatást és szolgáltatásokat, köztük segélyvonalakat kínálnak az LMBT emberek számára.
ALBERT KENNEDY BIZALOM
Támogatja a 16 és 25 év közötti LMBT fiatalokat. Segíthetnek az LMBT mentális egészségügyi szolgáltatások megtalálásában.
NEMEKRE TÖRTÉNŐ INTELLIGENCIA együttműködik a transz közösséggel, különösen a fiatalokkal (8-25), és azokkal, akik befolyásolják a transz életet.
IMAAN egy támogató csoport az LMBT muszlimok számára, biztonságos teret biztosítva a tapasztalatok megosztásához, adatlapokkal és releváns szolgáltatásokra mutató linkekkel.
LONDON FRIEND'S célja az LMBT emberek egészségének és mentális jólétének javítása itt és környékén
London.
020 7833 1674
SELLŐK támogatást nyújt a nemi identitásproblémákkal küzdő családok, tizenévesek és gyermekek számára.
KŐ FAL Felhatalmazza az egyéneket az Egyesült Királyságban és külföldön azáltal, hogy támogatást és tanácsot nyújt a diszkrimináció és a gyűlölet-bűncselekmények leküzdésében.
020 7593 1850
TERENCE HIGGINS BIZALOM egy nemzeti szexuális egészségügyi jótékonysági szervezet, amely információkat és támogatást nyújt a nemi úton terjedő betegségekről/HIV-ről, valamint arról, hogy hol lehet tesztelni. www.tht.org.uk
AZ UK LESZBIKUS ÉS MEGESZBŐL BEVEZETÉSI CSOPORT (UKLGIG) egy jótékonysági szervezet, amely az LMBT emberek egyenlőségét és méltóságát hirdeti, akik menedékjogot kérnek az Egyesült Királyságban, vagy ide szeretnének bevándorolni, hogy azonos nemű partnerükkel lehessenek együtt lenni.
A zaklatás bárhol megtörténhet, és bármiről szólhat. Ha valaki fizikailag bánt, vagy szóban bántalmaz, az zaklatás.
A ZAVARÁS KÜLÖNLEGES TÍPUSAI A következőket foglalják magukban:
- Homofób zaklatás az Ön szexuális irányultsága alapján
- Rasszista zaklatás a bőrszíned miatt
- Vallási zaklatás az Ön meggyőződése vagy hite miatt.
- Sizeist zaklatás a testméretedre hivatkozva
- Szexista zaklatás, amely arra összpontosít, hogy Ön az ellenkező nemhez tartozik
- Internetes zaklatás, amely Önt célozza meg online, gyakran névtelenül
- Zaklatás, mert más vagy
Bárki felvehető. A zaklatástól utálhatsz iskolába járni, szomorúnak, magányosnak és még rosszabbnak érezheted magad. Ne feledje, ez nem a te hibád – jogod van úgy élni, hogy nem vesznek rád. Lehet, hogy úgy érzi, nincs kiút, de sokféleképpen kaphat segítséget.
BEAT BULLYING
A megfélemlítés valószínűleg nem fog abbamaradni, hacsak fel nem állsz, és nem teszel valami pozitívat ellene:
- mondd el valakinek, akiben megbízol. Nem szabad rosszul érezned magad attól, hogy feljelentesz valakit, ha rosszul érzed magad
- cselekedj magabiztosan, és küldd el azt az üzenetet, hogy nem félsz
- erő a számokban: maradj másokkal.
- Nagyobb valószínűséggel választanak rád, ha egyedül vagy
- naplót és minden szöveges üzenetet vezet a zaklatás bizonyítékaként – később felhasználhatja arra, hogy megmutassa, hogy igazat mond
A zaklatás figyelmen kívül hagyása nem fogja elmúlni. El kell mondanod valakinek, hogy mi történik.
Ha a zaklatás az egyetemen történik, beszéljen szociális/kulcsmunkásával vagy tanárával. Előfordulhat, hogy tanáraidnak fogalmuk sincs arról, hogy zaklatnak téged, és a főiskola megfélemlítés-ellenes politikával küzd majd. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz beszélni a tanároddal, egy barátod megteheti helyetted.
Ha a zaklatás az egyetemen kívül történik, beszéljen szociális/kulcsmunkásával, vagy kérje meg, hogy beszéljen BHUMP ifjúsági munkásával a hétfői BHUMP ülések után, vagy lépjen kapcsolatba BHUMP tovább 01895434728
Segélyvonal és szolgáltatások
GYERMEKVONAL: www.childline.org.uk bizalmasan hívhat, írhat e-mailt vagy online chatelhet bármilyen kisebb vagy nagyobb problémáról. Ingyenes 24 órás segélyvonal: 0800 1111
Regisztráljon egy ChildLine fiókot a webhelyen, hogy bármikor üzenetet küldhessen egy tanácsadónak az e-mail címe használata nélkül.
A KEVERÉK: www.themix.org.uk Beszélgessen ingyenesen a The Mix-szel telefonon, e-mailben vagy a webchatjükön. Használhatja telefonos tanácsadási szolgáltatásukat is, vagy további információkat kaphat azokról a támogatási szolgáltatásokról, amelyekre szüksége lehet. Ingyenes telefon: 0808 808 4994 (naponta 13:00-23:00)
KOOTH.COM: www.kooth.com egy online tanácsadó szolgáltatás, amely kiszolgáltatott (11-25) fiatalok számára nyújt tanácsot és támogatást érzelmi vagy mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban. Kooth.com ingyenes, bizalmas, biztonságos és névtelen módot kínál a segítség elérésére.
SSZESSZESEN ÉRZED magad?
- Aggódó, feszült, ideges, szomorú vagy dühös
- Zaklatás, problémák a barátokkal
- Aggaszt a pénz, a bevándorlás
- Ház
- Vizsgák, Főiskola, Egészségügy
A STRESSZ HATÁSAI
- Fáradt érzés
- Alvási problémái vannak
- Nem tud enni
- Gyomorfájás, fejfájás
- Fájdalmak a testedben
- Lehet, hogy szomorú vagy
- Ingerlékenynek érezheti magát
- Könnyen elveszti a türelmét
- Nehezen tud koncentrálni
A STRESSZSZETT MEGKÜZDELÉS MÓDJAI
- Hallgasson zenét/nézzen filmet
- Sétálni menni
- Felhívni egy barátot
- Edzés/ Edzőterem
- Írj naplóba
- Lassan számoljon 10-ig, és vegyen mély levegőt
- Beszéljen egy háziorvossal/szociális munkással VAGY a BHUMP személyzetével
- Kérjen segítséget online – Ne feledje az online biztonságot!!!
Egyéb módszerek a stressz csökkentésére:
- Aludj egy jó éjszakát
- Jól enni
- Lélegzik
- Nevetés
Segélyvonalak és szolgáltatások:
Az Ön szociális munkása / háziorvosa
EPIKUS BARÁTOK: A mentális egészségügyi problémák gyakoriak. Ez a webhely arról szól, hogy segítsen segíteni barátain, akik esetleg érzelmi nehézségekkel küzdenek. www.epicfriends.co.uk
SAMARITAUSOK: 24 órás szolgáltatást nyújt, bizalmas érzelmi támogatást nyújtva mindenkinek, aki krízishelyzetben van. Segélyvonal 08457 909090 (Egyesült Királyság) vagy e-mail: jo@samaritans.org
Az egyedüllét érzése az egyik legnagyobb probléma, amellyel az Egyesült Királyságba érkezésünkkor szembesültünk. A háború, a kínzás és az üldöztetés elől menekülve jöttünk ide, és újra kellett építenünk az életünket, és meg kellett próbálnunk új közösségünk részévé válni. Ez nagyon nagy kihívás és nehéz volt, mivel néhányan nem tudtunk angolul beszélni, és teljesen egyedül érkeztünk ide. Ettől elveszettnek, szomorúnak és nagyon magányosnak éreztük magunkat, honvágyat éreztünk, családunkra és barátainkra gondoltunk, és azon töprengtünk, hol vannak.
A magány lehangolhat bennünket. És ha így érzed, segítséget kaphatsz. Számos helyi szervezet található ebben a szórólapban a 47. oldalon kezdődően, amelyek segíthetnek ebben a nehéz időszakban.
Időről időre mindenkinek megvan a magány és az elszigeteltség érzése. Természetesen ez nem jó érzés, és más szorongást, stresszt és depressziót okozhat. Íme néhány tipp, amelyek valóban segítettek nekünk.
Beszélgessen valakivel, akiben megbízik, hogyan érzi magát. Bármilyen nehéznek is tűnik, próbálj megnyílni valaki előtt, aki közel áll hozzád, és megosztani vele, min mész keresztül. Ha megosztod érzéseidet, rá fogsz jönni, hogy az emberek valóban törődnek veled, és ott vannak, hogy átsegítsenek a nehéz időszakon.
Ez jó
beszélni
A BHUMP segíthet: A sport, a szabadidős tevékenységek, a kirándulások, az új barátok találkozása, a hallgatás, a beszélgetés és a keresés segít.
Segíthetsz: kedves vagy, megkérdezed a közeledben lévő fiatalokat, hogyan érzik magukat, és ha szeretnének beszélgetni, hallgasd meg őket, vagy tanácsot adj nekik, hogy kérjenek segítséget
Az aktív tartás és a különféle tevékenységekben való részvétel volt a legjobb dolog, amit magunkon tettünk. Kocogjon a háztömb körül – ingyenes; csatlakozni egy edzőteremhez; részt venni a BHUMP-ban. A gyakorlatok sokat segíthetnek a fejedben és a hangulatod javításában, és meg fogsz lepődni azon, hogy kivel találkozhatsz közben!
Légy önkéntes a közösségben, és segíts magadon mások segítésével. Néha az egyetlen dolog, ami kizökkenthet bennünket az önmagunkra való összpontosításból, az az, hogy helyette másokra összpontosítunk. Az önkéntesség más fiatalokkal, a kertészkedés, az állatok vagy a hajléktalanok voltak azok a módok, amelyekkel időnket mások segítésére fordítottuk. Hasznosnak és kívánatosnak éreztük magunkat, és segített abban, hogy jobban érezzük magunkat az életünkben.
Néhányunknak könnyebb volt felkeresni az internetet, és olyan csoportokat keresni, amelyek segítik az érzelmi jólétet és az önfejlesztést, vagy olyan csoportokat, amelyek könyvekről, hobbikról és egyéb érdeklődési körökről beszélnek. Kérjük, ne felejtse el a biztonságra vonatkozó tippeket
Néhányunknak segített, hogy minden nap számoljuk és leírjuk áldásainkat. Nehéznek tűnhet, de segít, ha megpróbál pozitív dolgokat nézni, és olyan emberekre gondol, akik rosszabbak, mint te, mint a még háborúban lévők, Szíriában, Szudánban vagy Calais-ban stb. segített nekünk:
- Távol vagyok a háborútól
- Élek és ma felébredtem
- tető van a fejem felett
- kedves szívem van
- Van ennivalóm és tiszta vizem
- Áldott vagyok
- jó ember vagyok
- Kedves emberek segítenek nekem
Az Egyesült Királyságban a modor vagy az etikett (et-i-ket) nagyon fontosak. Bizonyos viselkedés várható. Nagyon hasznosnak találtuk ezeket az emberekhez való keveredésben és beilleszkedésben.
Nagyon jó modor kimondani "Kérem" és "Köszönöm". Durvanak számít, ha nem teszi. Észre fogja venni, hogy Angliában az emberek sokat köszönnek.
Állj sorba: várd ki türelmesen a sorodat pl. boltban, buszra szállva. Általában szükség esetén sorba kell állni, és elvárják, hogy a megfelelő kanyarban forduljon, és ne tolja előre. A „sorugrás” nem jó.
Mondd azt, hogy „elnézést”: Ha valaki elzárja az utad, és azt szeretnéd, hogy elköltözzön, akkor bocsáss meg, és félreáll az utadból.
Mindig takarja el a száját kézzel vagy zsebkendővel: ásítás, köhögés vagy tüsszentéskor.
Nyissa ki az ajtókat más emberek számára. Férfiak és nők egyaránt kinyitják egymás előtt az ajtót. Attól függ, ki lép be először az ajtón.
Mosolyogj: ha tudod. A mosolygó arc üdvözlő arc.
Fogj kezet: Amikor először mutatnak be valakinek, a saját jobb kezével rázza meg a jobb kezét
Mondj elnézést: Ha véletlenül összeütközik valakivel, mondja azt, hogy „bocsánat”. Valószínűleg ők is megteszik, még akkor is, ha ez a te hibád volt.
Ne dobjon szemetet vagy cigarettacsikket a padlóra az utcán vagy bárhol. Ha elkapnak, 80 font pénzbüntetést kap.
Próbáld meg nem túl hangosan beszélni nyilvánosan.
Ne lopj boltból! mindenhol vannak kamerák és őrök (kis boltok, nagy áruházak és utcai piacok), még ha nem is látod. Néha nem viselnek egyenruhát.
Ne bámulj
Durva bámulni. A magánéletet nagyra értékelik.
Ne köpjön. Az utcán köpködni nagyon rossz modornak számít.
Ne húzza az orrát nyilvánosan: Az emberek ettől undorodnak. Ha az orrlyukait meg kell tisztítani, használjon kendőt.
MINDIG EMLÉKEZZ A JÓ MÓDRA. AZ EMBEREK A VISELKEDÉSED SZERINT MEGÍTÉLNEK
Ne böfögjön nyilvánosan: Lehet, hogy jobban érzi magát, ha hangosan böfög evés vagy ivás után, de mások nem! Ha nem tudja megakadályozni, hogy egy böfög kitörjön, akkor takarja be a száját a kezével, és utána mondja azt, hogy „bocsánat”.
Ne engedje el a szelet nyilvános helyen. Most hogy mondhatnánk ezt udvariasan? Tegyük fel, hogy el akarja engedni a szelet. Mit csinálsz? Menj el egy privát helyre, és engedd el. Ha véletlenül elhalad a szél mellett, mondjon „bocsánat nekem”.
Az angol nyelvtudás rövid időn belüli fejlesztése érdekében hasznos megtanulni a gyakori kifejezések, kifejezések, szleng és napi használatú mondatok jelentését, amelyeket az angolul beszélők gyakran használnak informálisan, különösen a barátokkal és a családdal. Használja a formális beszédmódot, amikor csak lehetséges. Íme egy nagyon rövid lista, amely segített nekünk jobban kommunikálni a mindennapi életünkben, különösen az egyetemen. Gyakorolhat és többet tanulhat ezekről a BHUMP oktatójával.
SZLENG | JELENTÉS |
Innit? | nem igaz? |
Kedvenc/kedvenc | Kedvenc |
Szedd ki a piszkot valakiből | Incselkedj meg valakit |
Ne csapj le rólam | Nem vagyok idióta, tudod. |
Szemtelen | Kicsit durva, de vicces |
Igyál egy marhahúst valakivel | Harcolj vagy veszekedj valakivel |
Quid | Font |
Elpazarolni | Részegnek lenni |
Skint | Pénz nélkül, tönkrement, csődbe ment. |
Valami Beteg | Valami nagyon szép |
Társ | Barát |
A tenner / A fiver | 10 font / 5 font |
Egészségére | Köszönöm Szia |
Véres | Abszolút / Nagyon |
Kibelezni | Csalódni |
Felháborodni | Valaminek nagyon örülni |
Megszeretni valakit vagy valamit | Szeretni valakit vagy valamit |
Korbácsolj valamit | Eladni valamit gyorsan és olcsón |
A lábra | Elfutni |
nickelni | Lopni |
Ne feledje, hogy a káromkodások használata azt mutatja, hogy nem tud angolul, vagy nem tudja megfelelően kifejezni magát. Nem menő káromkodni. Próbáljon meg jobb szót használni, vagy káromkodás nélkül fejezze ki érzéseit.
Más gyakori kifejezéseket is találhat a könyvtárban vagy az interneten található könyvekben
Kifejezések, amelyekkel megkérdezhetjük, hogy van valaki:
Mi a helyzet?
Mi újság?
Mit csináltál mostanában? Mi újság?
hogy állnak a dolgok?
Milyen az élet?
Kifejezések, amelyek elmondhatják, hogy vagy:
Köszönöm jól vagyok. És veled mi van? Egész jó.
Mint mindig.
Nem olyan nagyszerű.
Lehetne jobb is. Nem panaszkodhatok.
Köszönetnyilvánítások:
Nagyra értékelem.
Nagyon hálás vagyok.
Ez nagyon kedves tőled.
Tartozom neked. (ez azt jelenti, hogy szívességet akarsz/kell tenni a másik személynek a jövőben)
A köszönetre válaszoló kifejezések:
Nincs mit.
Semmi gond,
Ne említsd.
Örömömre.
Bármikor.
Nagyon szívesen.
Elnézést kérő kifejezések:
Használja ezt a kifejezést, hogy bocsánatot kérjen, akár nagy, akár kicsi dolog miatt. Használja a „for” szót a részletek megadásához. Például:
Sajnálom, hogy ilyen késésben vagyok.
Elnézést a rendetlenségért. Ma nem számítottam senkire.
Használhatja a „tényleg” kifejezést annak kimutatására, hogy nagyon sajnál valamit:
Nagyon sajnálom, hogy nem hívtalak meg a buliba.
Kifejezések, elnézést kérek:
Ha át kell jutnod, de valaki elállja az utad, mondd azt, hogy „Elnézést”.
Ezt a kifejezést azért is mondhatja, hogy udvariasan felhívja valaki figyelmét. Például:
Elnézést, uram, ledobta a pénztárcáját.
Elnézést; tudod hány óra van?
Kifejezések a hideg időjárásra:
Kicsit hűvös van.
Fagyos. (= rendkívül hideg) Ügyeljen arra, hogy csomagolja össze. (kötegetni = felvenni meleg ruhát a hideg elleni védelem érdekében)
Kifejezések a meleg időjárásra:
Teljesen forr! (forr = rendkívül forró)
Rettentő meleg van kint.
Többet megtudhat ezekről és más fontos egyesült királyságbeli dátumokról a BHUMP életismereti foglalkozásokon és a Főiskolán is.
JANUÁR FEBRUÁR | |
Január 1.: Újév napja. Szilveszterkor (december 31.) ihagyományosan éjfélt ünnepelnek. | Országszerte vannak bulik. Az újév munkaszüneti nap, így az ünneplés késő éjszakáig tart! |
Január vége-február eleje: kínai újév – Nézzen meg ételstandokat, tűzijátékokat és sárkányokat sok utcában | A londoni ünnep Ázsián kívül a legnagyobb, rengeteg színt, hangot és finom illatot kínál. |
Húshagyókedd: más néven palacsinta nap a nagyböjt kezdete előtti napra esik. A nagyböjt a hagyományos keresztény böjt időszaka, amely húsvét előtt 40 nappal kezdődik és húsvét vasárnapján ér véget. | Nem minden keresztény böjtöl. Vannak, akik szívesebben lemondanak valamiről nagyböjtre, például csokoládéról. Mivel a böjt azt jelentette, hogy sok étel megromlik, az emberek palacsintára használták fel a tojást, a tejet és a cukrot. |
február 14.: Valentin nap | Vigye el szeretteit vacsorázni, és adjon neki Valentin-napot, csokoládét vagy virágot, hogy megünnepelje a romantika napját. |
MÁRCIUS ÁPRILIS | |
1utca Március: Szent Dávid napja – Sokan nárciszt tűznek a ruhájukra, és népviseletet viselnek. | A walesi és a walesi származásúak védőszentjük, Szent Dávid életét ünneplik, |
március 17.: Szent Patrik napja | Ír közösségek ünneplik a világ minden tájáról. Az emberek zöldbe öltöznek. |
1utca Április: Tovább Április bolondja elfogadható trükköket és gyakorlatias vicceket játszani az emberekkel. | Még az újságok, tévé- és rádióműsorok is gyakran hamis történeteket tartalmaznak, hogy megpróbálják becsapni az embereket. Minden viccet dél előtt el kell játszani, és ha valakit elkapsz, kiálts: "Április bolondok"! Dél után „rajtad van a vicc”. |
23rd Április Szent György napja. | Szent György Anglia védőszentje. Van egy legenda, hogy bátran megölt egy sárkányt! A Szent György-kereszt fehér alapon piros, és Anglia nemzeti zászlaja. |
Húsvéti: 2 munkaszüneti nap Nagypéntek és húsvét hétfő. Ezt a keresztény ünnepet általában étkezéssel ünneplik, általában báránysülttel a tavasz kezdeteként. | Egy másik finom hagyomány a csokoládé tojás, amelyet különféle méretben árulnak, az aprótól a fejed méretűig! |
LEHET | |
Május első és utolsó hétfője | Május eleji munkaszüneti nap és tavaszi munkaszüneti nap |
A muszlimok holdnaptárt használnak, amely eltér a világszerte használt Gergely-naptártól. Ez azt jelenti, hogy a muszlim ünnepek gregorián dátuma egyik évről a másikra kissé eltolódik, minden évben körülbelül 11 nappal korábban esik. | |
Ramadán. Az iszlám böjt szent hónapja. 2018-ban a ramadán hónap első napja május 17-e volt. | Ebben a hónapban a muszlimok kora reggeltől (hajnal előtt) egészen napnyugtáig böjtölnek. A böjt azt jelenti, hogy nem enni, inni vagy dohányozni. |
JÚNIUS JÚLIUS | |
A böjt megtörésének ünnepe: ez a Böjt megtörésének ünnepét jelenti. 2018-ban június 15-e volt. | a muszlimok által világszerte ünnepelt fontos vallási ünnep, amely a ramadán végét jelzi. |
Június: Anglia királynőjének hivatalos születésnapja. A királynő igazi születésnapja április 21-én van, de 1748 óta hagyomány, hogy az állam júniusban ünnepli a király vagy a királynő születésnapját. | Júniusban ugyanis inkább szebb idő várható, így a királynő szebb időben civilekkel ünnepelheti születésnapját. A Trooping the Color néven ismert katonai parádét rendezik Londonban, amelyen a királyi család is részt vesz |
Június 21.: Nyári napforduló | Ünnepelje az év leghosszabb napját és legrövidebb éjszakáját |
AUGUSZTUS SZEPTEMBER | |
Eid al-Adha: augusztus 21-énutca 2018-ban | Ez a második Eid ünnep a muszlim év során. A név jelentése: az áldozat ünnepe. |
OKTÓBER NOVEMBER | |
Október 31.: Halloween – az ősi kelta vallás alapján | Várhatóan ijesztő jelmezekbe és maszkokba öltözött gyerekek és felnőttek is megjelennek |
November 5.: Máglyaéjszaka Ezzel az eseménnyel Guy Fawkes azon tervének évfordulója, hogy 1605-ben felrobbantják a Lordok Házát. | Takarék be melegen, és menjen el a sok szervezett máglyaéjszaka egyikére. A BHUMP évente gondoskodik arról, hogy a fiatalok részt vegyenek a Brunel Egyetem látványos tűzijátékán. |
Diwali: A hindu, szikh és dzsain közösségek 5 napos Fényfesztiválját az Egyesült Királyság számos városában tartják. | Leicester extravagáns utcai partija hagyományos ételekkel, zenével, tánccal és tűzijátékkal az egyik legnagyobb diwali ünnepség Indián kívül. |
Emléknap: minden november második vasárnapja tiszteli a hősies erőfeszítéseket, eredményeket és áldozatokat, amelyeket a múlt háborúi során hoztak. 2 perc november 11-én délelőtt 11 órakor csendet tartanak. | A megelőző hetekben 11th Novemberben a Brit Királyi Légió jótékonysági szervezete papír mákvirágot árul, hogy pénzt gyűjtsön veteránok és családjaik számára (a mák az emléknap szimbóluma). Ezalatt sok embert fog látni, akik mákot viselnek, és néhány érmével bármely helyi boltban beszerezhet egyet. |
DECEMBER | |
December: Hanuka – A fesztivál Fényeket ünnepelnek a zsidó közösségek szerte az Egyesült Királyságban. | A Menóra (a kandeláber világít Hanuka idején) a londoni Trafalgar Square-en a legnagyobb Európában. |
december 25-én és 26-án: Karácsony és karácsony napja – mindkettő banki ünnep, amikor sokan töltenek időt a barátokkal és a családdal. | A karácsony nagy ünnepet jelent az Egyesült Királyságban! Az építkezés hetekkel korábban kezdődik, karácsonyi vásárok, bulik, fák, ajándékok és darált piték állnak a középpontban december nagy részében. |
Íme néhány dolog, amit megtanultunk, amelyek segítettek letelepedni az Egyesült Királyságban, és kevésbé éreztük magunkat elszigeteltnek. Megosztjuk veletek, remélve, hogy neked is segítenek. Ezek az apró kulturális különbségek a brit élethez való alkalmazkodás rendszeres részét képezik, ezért fontos megtanulni őket, hogy hozzászokhasson az Egyesült Királyságban élő élethez. Ne feledje, hogy az integráció kétirányú út.
Az angol nyelvtudás a legfontosabb. Tanuld meg rendesen a nyelvet, és szokj hozzá. Nézzen szét az interneten, a YouTube-on, a könyvtárban, és szerezzen be olyan könyveket, amelyek segítenek a britek által használt szavakban.
Értsd a brit humort és iróniát. Fogadd el a vicceket. Az egyik dolog, amit a legzavaróbbnak találtunk a brit kultúrában, az a humor. A viccelődés vagy a „miki elragadása” minden módja annak, hogy valaki gúnyolódjon, de ez nem feltétlenül rossz. Valaki ugratása a szeretet kimutatásának gyakori módja.
Ismerje meg a brit kultúrát és az emberek viselkedését (módszereit). Ez nem jelenti azt, hogy megfeledkezned kell a saját kultúrádról és értékeidről. Csak győződjön meg arról, hogy megfelelnek az udvariasság, tisztelet és tolerancia brit normáinak.
A britek pontosak. A késés furcsa, és bizonyos esetekben durvaságnak is tekinthető. Ha késni fog valamiről, azonnal vegye fel a kapcsolatot az érintettekkel, amint tudja, hogy el fog késni.
Soha ne ugorjon a sorok között, amelyeket az Egyesült Királyságban „várólistának” neveznek. Egyes országokban a sorban állás elfogadható lehet, de az Egyesült Királyságban az emberek nem biztos, hogy elégedettek veled, és biztosan tudatni fogják, mennyire elégedetlenek a helyzet miatt. A türelmes sorban állás a brit kultúra normális része.
Tartsa tiszteletben a személyes teret. Ne állj túl közel az emberekhez, amikor beszélsz velük. Az angolok ezt kényelmetlennek érzik.
Kérem, köszönöm és elnézést, a mindennapi beszélgetések és interakciók normális részei. Néhányunkat nagyon meglepett, milyen udvariasak egyes britek. Lehet, hogy nem vagy hozzászokva, de ezt meg kell tanulnod.
Ha tömegközlekedési eszközön utazik, akkor várhatóan fel kell adnia az ülést, ha mozgássérült, várandós vagy idősebb, kevésbé tud állni tudó személy felszáll a járműre, és nincs más ülés. Ha úgy tűnik, hogy egy idősebb felnőtt vagy egy fogyatékkal élő személy küszködik valamivel, tiszteletteljes megkérni az illetőt, hogy szüksége van-e a segítségére.
Szemkontaktus vagy bámészkodás: Nyilvános helyen, tömegközlekedési eszközökön az emberek kerülik az idegenekkel való szemkontaktust. A legtöbb ember vagy olvas, vagy kissé a föld felé néz, nem pedig az emberek arcára. Az emberek kényelmetlennek érzik, ha úgy érzik, hogy valaki figyeli őket.
NAGYON
GOROMBA
BÁMUL
Értsd meg a különbségeket. Az Egyesült Királyság különböző országokból (Anglia, Skócia, Észak-Írország és Wales) és számos különböző régióból áll, amelyek mindegyike saját és nagyon eltérő hagyományokkal, dialektussal és még nyelvvel is rendelkezik.
Legyél türelmes. Ne feledje, időbe telik, amíg letelepedik az Egyesült Királyságban, és ha követi a tippeket, nagyobb esélye van arra, hogy nagyon jól beilleszkedjen. Az Egyesült Királyságban sokan nagyon kedvesek és segítőkészek, de mint a világon mindenhol, itt is vannak tudatlanok, akik nem túl barátságosak. Mindaddig, amíg továbbra is követed az őszinteség saját értékeit, és tisztelettel bánsz mindenkivel, akivel találkozol, addig jól beilleszkedsz. Ne felejts el köszönetet mondani azoknak, akik segítenek!!!
1 font (font) = 100 penny (penny)
Megjegyzések
5 font
£10 font
20 font
50 font
Érmék
1 Penny
2 penny
5 penny
10 penny
20 penny
50 penny
1 font
2 font
KÖLTSÉGVETÉS: Beszéljen kulcsmunkásával vagy a BHUMP munkatársával, ha segítségre és tanácsra van szüksége a pénz kezelésében, hogy az hosszabb ideig tartson.
A környéken számos szupermarket található:
Uxbridge:
- Sainsbury's (U1, U2, U3, U4, U5, U7, 222, A10)
- M &S (U1, U2, U3, U4, U5, U7, 222, A10)
- Tesco (U1,U2,U3,U4,U5,U7,222, A10)
- Izland (U1,U2,U3,U4,U5,U7,222, A10)
Hayes:
- Lidl (U5, 222)
- Izland (U4, 140, E6, 350)
- Asda (U4, 140, E6, 350)
- Lidl (90, 40, 427, U7)
- Sainsbury's (U7, U3)
- Tesco (U4, 427, E6)
West Drayton
- Morrison's (U1, U3, U5, 222)
- Izland (U1, U3, U5, 222)
- Aldi (U1, U3, U5, 222)
- Tesco szupermarket (U1, U3, U5.222)
1. TIPP: Készítsen egy gyors bevásárlólistát; csak néhány percet szánjon arra, hogy tételesen felsorolja, mire van szüksége, és mely üzletekbe menjen. A cselekvési terv csökkenti az impulzusvásárlások esélyét, így időt és pénzt takarít meg!
TIPP 2: Néha, ha a nap későbbi szakaszában (zárás előtt 3 órával) bemész a szupermarketekbe, nagyon olcsóra engedik le az ételt. Tehát amikor legközelebb bemegy a szupermarketbe, kérdezze meg a dolgozót, van-e kedvezményes részlege.
3. TIPP: Pénzt takaríthat meg, hozzon saját műanyag zacskót vagy újrafelhasználható zacskót, mert a szupermarketek 5 pennyt kérnek egyért!
TIPP 4: Készítsen egy gyors bevásárlólistát; csak néhány percet szánjon arra, hogy tételesen felsorolja, mire van szüksége, és mely üzletekbe menjen. A cselekvési terv csökkenti az impulzusvásárlások esélyét, így időt és pénzt takarít meg!
5. TIPP: Vásároljon a lehető legolcsóbb üzletben. Az árakat online ellenőrizheti, hogy megtalálja a legolcsóbbat!
TIPP 6: Főzzön a semmiből. Pénzt takaríthat meg az elvitelre fordított kiadások csökkentésével. A saját étel elkészítése és elkészítése általában olcsóbb, mint az elvitelre vagy készétel vásárlása, és mivel Ön szabályozza, hogy mi kerüljön az ételbe, egészségesebb lehet.
A BHUMP foglalkozásokon megszerzett költségvetés-tervezési és életvezetési készségek segítettek vigyázni a rendelkezésünkre álló pénzünkre, és nem pazarolni azt.
TIPP 7: Vásárolja meg dolgai nagy részét közösségünk jó akciós üzleteiben. Néhány ilyen üzlet: Primark, Peacock, Matalan, Lidl, Aldi, Pound Land, Wilkinson és B&M Stores.
TIPP 8: A jótékonysági üzletek remek hely, ahol tisztességes, olcsó használt cikkeket találhat nagyon jó áron. Óvatosan vásároljon könyveket, ruhákat, cipőket, háztartási cikkeket, sok jó akciót találhat. Csak mosd ki a ruhákat használat előtt. Olyan jól néznek ki, mint az újak. Sok jótékonysági üzlet van a környéken, és itt van néhány:
Hatály:
18 Station Rd, Hayes, UB3 4DA
Az Üdvhadsereg:
2 Westbourne Parade, Uxbridge, UB10 0NY
Harlington Hospice:
Station Road, West Drayton, UB7 7DD
Barnardóé:
2 Fairfield Road, West Drayton, UB7 7DS.
9. TIPP: Mindig ellenőrizze és őrizze meg a nyugtát
miután megvásárolta az árut bármelyik boltban. Ha hibásak, Önnek joga van visszaküldeni, amennyiben ezt 2 héten belül vagy a nyugtán feltüntetett időn belül megteszi.
Rengeteg szupermarket található a környéken, amelyek hagyományos élelmiszereket árulnak az Ön országából;
itt van néhány:
- Sira Cash and Carry – Ázsiai, afrikai és európai ételek (Amrit House, Springfield Road, Hayes, UB4 0LG)
- Hayes élelmiszerközpont – Iráni, török és közel-keleti ételek (66-68 Coldharbour Ln, Hayes UB3 3ES)
- Continental élelmiszerbolt – Afrikai ételek (The Arcade Unit 7, High St, Uxbridge UB8 1LG,)
- MIESZKO Polski sklep – Lengyel élelmiszer (784 Uxbridge Rd, Hayes UB4 0RS)
- Yiewsley Food Center – Gyümölcsök, zöldségek és élelmiszerek Ázsiából, Közel-Keletből, Afrikából, Európából. (73-75, High Street, Yiewsley, West Drayton, Middlesex, UB7 7QH)
*Kérje meg szociális munkását, kulcsmunkását és/vagy ifjúsági munkását a Key House-nál, ha segítségre van szüksége az odajutáshoz.
PÉLDA: Ha hagyományos ételt keres az országából, írja be a Google-ba:
Hazájából származó élelmiszereket is találhat a helyi szupermarketek „Világ” részében, mint például az „Asda”, a Sainsbury és a „Tesco”.
Nehezen vásárol élelmiszert? Nincs pénz? Forduljon a BHUMP-hoz a Foodbank információiért. Esetleg egy ingyenes élelmiszercsomaggal tudunk segíteni.
Hillingdon London legjobb sport- és szabadidős létesítményei közé tartozik, és mindenki számára széles körű tevékenységeket és órákat kínál. Hillingdon környékén számos különféle program kínálkozik a szórakoztatásra.
ODEON (Uxbridge
Mozi. Tekintse meg a legújabb filmeket itt IMAX-on, 3D-n és 2D-n.
(7-12 GBP diákoknak)
Botwell Szabadidő Központ (Hayes)
Úszás, edzőterem, szauna és sok különböző sport.
(2 GBP óránként)
Uxbridge Lido
kint úszni, nyáron nagyon jó!
(1,20–3,70 GBP óránként)
Battle of Britain Bunker
Ismerje meg a brit bunker csatáját, amely 1940-ben nagy szerepet játszott a brit történelemben (Belépő darabonként 3 font)
Parkok és szabad terek
Hillingdon a második legnagyobb londoni kerület, több mint 200 zöldterülettel, mintegy 1800 hektáron, így rengeteg felfedezésre váró hely található.
Kültéri edzőtermek
Hillingdon 18 szabadtéri edzőteremmel rendelkezik gyönyörű parkokban és nyílt terekben, amelyek célja, hogy a lakosokat fitten tartsák és aktívak legyenek. (Díjmentes). A webhelyek listája:
Ruislip Lido
A Ruislip Lido számos létesítményt kínál egy 40 hektáros tó körül, és számos vadfajnak ad otthont. Kiváló sétákhoz, úszáshoz és a homokos tengerpart élvezetéhez. (Ingyenes belépés)
Hillingdon ösvény
Szép környék, ahol el lehet menni és pihenni. Kiváló kerékpározáshoz, piknikhez, sétához és futáshoz (Ingyenes belépés).
Sétálj Hillingdonban
Ingyenes helyi, élvezetes vezetett séták Hillingdonon minden edzettségi szinten. Minden séta 30 perc és 2 óra között tart, és célja az egészség és a jólét javítása. Új embereket ismerhet meg, és megismerheti a környéket is.
Heathrow Bowl
(Harlington/Hayes) – Bowling, arcade és biliárdasztalok!
(4 GBP játékonként, személyenként)
William Byrd medence (Harlington)
Személyre szabottabb úszásélményt kínál, az egyetlen lehetőség egy medence, amelyre nincs erkély vagy egyéb létesítmények, amelyekre nincs kilátás, így egy kicsit nagyobb magányban úszhat.
A lengyel háborús emlékmű
A Lengyel háborús emlékmű egy háborús emlékmű Dél-Ruislipben azon lengyel pilóták emlékére, akik a Királyi Légierőnél szolgáltak a második világháborúhoz való lengyel hozzájárulás részeként.
A környéken számos különböző sportág van, amelyekben részt vehetsz. Íme néhány példa:
- BHUMP Futó- és Fociklub
- Uxbridge 13,179 mm Club
- Yeading és Hayes Football Club
- Kosárlabda a Hillingdon Szabadidőközpontban
Közösségi kerékpártúrák (Uxbridge)
Ingyenes közösségi kerékpártúrák zajlanak minden hónap 2. és 4. vasárnapjától. Tedd magad fitt, ismerkedj meg új emberekkel és érezd jól magad! A túrák minden képességű lovasnak szólnak számos helyre. Kérjük, ellenőrizze a webhelyüket www.bikewisegb.com dátumokhoz és úti célokhoz.
Ha kerékpárra van szüksége a közlekedéshez, akkor lehet, hogy beszerezhet használt vagy használt kerékpárt. Beszélj Fredával a Key House-ban. Várólistára kerül, ami akár 3 hónapig is eltarthat. A kerékpár regisztrációhoz ARC- vagy BRP-számmal is rendelkeznie kell.
Az ÖSSZES hillingdoni sporthoz látogasson el erre a weboldalra:
Helyi katolikus egyházak:
- Lourdes-i Boldogasszony és Szent Mihály (The Presbytery, Osborn Rd, Uxbridge UB8 1UE)
- Mária Szeplőtelen Szíve templom (Hayes UB3 2BG)
- St. Catherine RC Church (20 The Green, West Drayton UB7 7PJ)
Más egyházak:
- Hillingdon Pünkösdi Egyház
- All Saints Hillingdon – Angliai Egyház
- Salem baptista templom – Uxbridge
Helyi mecsetek:
- Hayes központi mecset (3, Pump Ln, Hayes UB3 3NB)
- Hillingdon központi mecset - Uxbridge (UB8 9HE)
- West Drayton központi mecset (1 Colham Mill Rd, West Drayton UB7 7AD)
Szikh templom:
- Hayes szikh templom (Golden Cres, Hayes UB3 1AQ)
Hindu templom:
- Shree Adhya Shakti Mataji templom (55, High Street, Cowley, Uxbridge, London, Middlesex UB8 2DX)
Google Fordító egy példa egy alkalmazásra, amelyet letölthet okostelefonjára. Több mint 52 nyelven érhető el!
appsforrefugees.com ingyenes okostelefon-alkalmazások gyűjteménye, kifejezetten menekültek számára. Biztonságos letöltések közvetlenül a Google Play Store-ból vagy az Apple App Store-ból mobiltelefonjára!
Refugee Phrasebook interaktív Kis fordítóalkalmazás körülbelül 1100 hasznos kifejezéssel a menekültek és a támogatók közötti kommunikációhoz. Több mint 30 nyelv támogatott. Ez az alkalmazás OFFLINE üzemmódban működik
iTranslate Voice szövegfelolvasó és hangról hangra fordítást biztosít iOS és Android eszközökön egyaránt. Közvetlenül azután lefordítja, amit mond. 44 nyelvet támogat. Letöltve az App Store vagy a Google Play áruházból
Szótárak: Megvásárolható, ezért további információért forduljon szociális vagy kulcsfontosságú munkatársához. A Könyvtárból is kölcsönözhet egyet.
Anglia törvényei eltérhetnek hazájában, ezért ha nem biztos benne, mindig kérdezzen!
Íme néhány általános törvény Angliában arról, hogy mit NEM TEHET 18 éves koráig
- Nem vásárolhatsz alkoholt
- 18 minősített filmet nem láthat vagy vásárolhat
- Nem vásárolhatsz tűzijátékot
- Boltban nem fogadhatsz
- Nem vásárolhat cigarettát és dohányt, és LEGYEN VIGYÁZAT… nyilvános helyeken tilos dohányozni
- Nem tetoválhat
- Nem vásárolhat kést, pengéjű borotvát vagy bármi mást, amelynek éles hegye van. VIGYÁZAT, tilos kést hordani, bármilyen korú is.
Az Egyesült Királyságban bármely életkorban bárkivel harcolni bűncselekménynek számít.
Ha nem tudod megoldani a konfliktust ahelyett, hogy fizikailag kezdesz, menj el.
Alternatív megoldásként jelentse a bántalmazó személyt egy rendőrnek, teljes körű leírást adva a személyről, időpontról, helyről és körülményekről.
Szexuális zaklatás; Ha úgy érzi, hogy szexuális támadás vagy zaklatás áldozata lett, kérjük, jelentse szociális munkásának, rendőrnek vagy felelős felnőttnek, pl. a közelben lévő tanárnak. Ne késleltesse a jelentést, amennyire csak lehetséges. De ne gondolja, hogy már túl késő jelenteni aggodalmait. Egy későn jelentett esemény jobb, mint a csend. Azt is tudnia kell, hogy a szexuális zaklatás súlyos bűncselekménynek számít az Egyesült Királyságban. Néhány példa a nemkívánatos helytelen viselkedésre: szexuális megjegyzések, nemkívánatos szexuális előrelépések, képek megjelenítése, e-mailek vagy szöveges üzenetek küldése stb.
Kábítószerek; A, B és C osztályba sorolhatók.
Ezen szabályozott anyagok birtoklása
akár 7 év börtönbüntetést is kaphat.
Az ellátásuk és a termelésük azonban a
súlyosabb vétség. Lehet, hogy életfogytiglani börtönbüntetést kapsz. A legjobb, ha elkerülsz mindent, ami gyanúsnak tűnik. Ha úgy dönt, hogy valaki más drogját viszi magával, minden érintett büntetést kap. Ezenkívül ne engedjen a kísértéseknek, mivel a drogokat gyakran ingyenesen kínálják, hogy elragadja őket.
Lopás; árulopás egy üzletből, szupermarketből vagy más kiskereskedelmi üzletből. A bolti tolvaj tárgyakat, például ruhát, élelmiszert, videojátékokat visz el, és az áru fizetése nélkül hagyja el az üzletet. A legtöbb esetben a bolti tolvaj a zsebébe, egy táskába vagy a kabátja alá rejti a tárgyakat. Ha bolti lopásban bűnösnek találják, az 1986. évi Theft Act értelmében lopással vádolható. Ez súlyos bűncselekmény. Nem csak te kapsz büntetlen előéletet, hanem te is
börtönbüntetést is kaphat.
Mindannyiunknak vannak álmai, akár a hazájában, akár egy külföldi országban élünk.
Egy új országban való letelepedés azonban sok időt és energiát tölt el, miközben megpróbálunk alkalmazkodni egy új kultúrához.
Ennek közvetlen következménye, hogy szem elől téveszthetjük azt, amit szeretünk csinálni, vagy mivé válunk. Az újrafókuszálás pedig sok erőfeszítést és szilárd stratégiát igényel.
KÖNNYŰ LÉPÉSEK
Reméljük, hogy ez a könnyen követhető öt lépés segít megszüntetni a szakadékot aközött, ahol most van, és ahol lenni szeretne.
2. Tűzz ki egy célt, kezdd kicsiben, és dolgozz rajta minden nap.
- A fejlődésre koncentrálj, ne a tökéletességre.
- Tanulj a hibáidból, és próbálj tovább lépni.
3. Vedd körül magad motivált emberekkel
- Korlátozza azt az időt, amit olyan emberekkel tölthet, akik nem saját céljukért dolgoznak.
4. Mondj nemet a negatív gondolatokra és érzésekre.
- Vezess naplót, és a lehető leggyakrabban írd bele gondolataidat.
5. Kérjen segítséget.
- Kérjen tanácsot a kihívások leküzdésére egy olyan személytől, akiben megbízik. Sok szervezet és ember is van akit érdekel és tud segíteni ha kéri!!!
GÓL NÉLKÜL
A TERV
CSAK EGY KÍVÁNSÁG
a BHUMP Young People-től
Vegyen részt a BHUMP SESSIONS-on – hogy segítsen megérteni, hogyan működik minden, és mit várhat el egy új országtól.
A kezdet nehéz, de idővel könnyebb lesz.
Maradj erős! Maradj pozitív! Minden jóra fog fordulni.
Minden nap egy új kezdetet kínál.
Rendben van segítséget kérni.
Üdvözöljük Londonban. Próbáljon meg gyorsan megtanulni angolul.
A gyors angol tanulás elősegítése érdekében főleg angolul beszéljen barátaival, és ne csak a saját nyelvén.
Használja ki az Egyesült Királyságban kínált összes lehetőséget.
Sokan támogatják Önt a BHUMP-nál és az Egyesült Királyságban.
Nem lesz könnyű, de jobb lesz.
A bátorság erősítsen meg, a szeretet pedig erősítsen meg.
Nem vagy egyedül!
Ne felejtse el mindig köszönetet mondani mindenkinek, aki segít, és az apró dolgokért.
HOPE Hold On A fájdalom véget ér.
A BHUMP segíthet az angol és sok új dolog megtanulásában.
Ne add fel a reményt.
Tanuljon angolul sok angol könyv olvasásával, filmek nézésével YouTube-on és TV-n.
Takarítson meg minden pénzét, és ne pazarolja el. Hideg van, ezért szükség lehet meleg ruhákra.
Tanuljon angolul úgy, hogy sok brittel beszél, és barátkozzon velük.
Bármit megtehetsz, amit akarsz, ha megpróbálsz hinni magadban.
Mindannyiunknak voltak problémái országainkban, és kénytelenek voltunk távozni. Kérjük, felejtse el ezeket a korábbi eseményeket, és dolgozzon keményen az új jövőért.
Azt tanácsolom, menj el edzeni. Nem tudom, mi a kedvenc sportod, de kérlek, a saját egészséged nagyon fontos.
Kérem, ha Ön dohányos, ne pazarolja a pénzt dohányzásra. Próbálj meg általánosságban átgondolni céljaidat és céljaidat.
1 hónap után mehetsz Asphaeliába vagy főiskolára és tanulhatsz új dolgokat.
Az első dolog, amit meg kell tenned, hogy megtanulj angolul, mert anélkül olyan vagy, mint a süketnéma.
Jó hír számomra, hogy egyetemre járok, fejlődök, és jó ember vagyok Angliában, és neked is ezt kell tenned.
Bármit megtehetsz, amit akarsz, ha megpróbálsz hinni magadban.
Légy hálás mindenért és a biztonságért. Mindig gondolj a nálad rosszabb helyzetben lévőkre.
Miért ez a füzet?
Ezt a könyvet fiatal menedékkérők és menekültek írták, és az újonnan érkezőknek szól, abban a reményben, hogy segít nekik eligazodni és beilleszkedni a befogadó közösségbe. Arra gondoltunk, hogy készítünk egy információs kézikönyvet, (BHUMPERS ÚTMUTATÓ) saját személyes tapasztalataink új közösségben való eligazodásának eredményeként. Szükségesnek láttuk saját füzet készítését, hogy mi is segíthessünk az újonnan érkezőknek, kifejezetten a hozzánk hasonló hillingdoni fiataloknak, akik 16 és 21 év közöttiek.
Miért nem fordítják le ezt a füzetet különböző nyelvekre?
Ezt a füzetet nem fordították le, mivel mindannyiunknak a lehető leggyorsabban meg kell tanulnunk angolul, hogy segítsünk bekerülni az egyetemre és beilleszkedni a közösségbe. Ez a füzet segít az olvasás gyakorlásában és az angol nyelv tanulásában.
Mi van ebben a füzetben?
Az ebben a füzetben található információk a londoni Hillingdon kerületben szerzett napi tapasztalatainkon alapulnak, miközben igyekszünk beilleszkedni befogadó közösségeinkbe. Változatos tapasztalataink mindössze hat hónaptól öt évig ebben a kerületben élünk. Azt mondják, a tapasztalat a legjobb tanár. Ezért úgy gondoljuk, hogy különböző tapasztalataink értékesek lehetnek az Ön számára. Azt is reméljük, hogy egy napon saját tapasztalatait is hozzáadja más fiatalok javára.
Hogyan csináltuk?
Több hetet töltöttünk a BHUMP munkatársaival és önkénteseivel egy sor írásműhelyen; amelyben közösen dolgoztunk ki ötleteket, és támogattunk abban, hogy megírjuk a különféle tapasztalatainkat arról, hogyan, hol és mit csináltunk; amikor éppen megérkeztünk új közösségeinkbe.
Mindannyiunknak más élményei voltak. Megtudtuk azonban, hogy mindannyiunkban számos közös vonás volt abban, hogyan tudtunk (és még mindig próbálunk) alkalmazkodni a fogadó közösségekhez.
A nap végén támogató felnőtteink „kefélték” és „csiszolták” munkánkat. Ezért nagy köszönetet mondunk mindannyiuknak; amiért megírtuk az első irodalmunkat.
Reméljük, kedves olvasó, tetszeni fog és hasznosnak találja kis és szerény tájékoztató füzetünket.
Copyright © 2022 HRSG Minden jog fenntartva.
