מדריך BHUMPERS לחיים בבריטניה - מהדורה מקוונת

אתה יש לך את הזכות להיות מוגנת על ידי הרשות המקומית (השירותים החברתיים של הילינגדון) בהיעדר הוריך.

אתה יש זכות להתמקם במגורים 'מתאימים' העונה על הצרכים שלך. יש לך זכות להשמיע את רגשותיך ולהישמע. המיקום של הלינה שאתה מסופק לא חייב לשבש את החינוך שלך או את רשת התמיכה שלך.

אתה יש זכות לגשת לשירותי הסברה, מישהו שיכול לדבר בשמך. עורך דין יכול להבטיח שמקשיבים לרצונות ולרגשות שלך. (בפגישות חשובות, למשל).

אתה יש זכות לקבל תמיכה כספית. זה יכול לכלול הוצאות נסיעה ועזרה חינוכית

במהלך ראיון המקלט שלך במשרד הפנים, יש לך את הזכות להיות מלווה במבוגר מתאים ולבקש הפסקה בעת הצורך.

אתה יש זכות לקבל תמיכה במציאת עורך דין הגירה שייעץ לך בעניין ההגירה שלך. בדרך כלל אתה זכאי לקבל ייעוץ משפטי זה בחינם באמצעות הגשת בקשה לסיוע משפטי. עורך הדין שלך יסביר את זה.

אתה יש להם את הזכות לקבל את אותה תמיכה כמו כל שאר הילדים המטופחים ולא להיות מופלים לרעה בגלל גזע, תרבות, נטייה מינית, אמונתכם וכו'.

אתה יש זכות להגיש תלונה אם אינך מרוצה מהתמיכה שאתה מקבל. על העובד הסוציאלי שלך חלה חובה ליידע אותך לגבי הליכי תלונה, אם אתה רוצה להתלונן.

אתה יש זכות לקבל תכנית חינוך אישית המוסכמת על ידי הרשות המקומית. מצב זה הוא האופן שבו אתה הולך לקבל תמיכה כדי להשיג את המטרות שלך ואת הצעדים שאתה צריך לנקוט כדי להשיג אותם.

אם אינך בטוח לגבי זכויותיך או מעוניין במידע נוסף, תוכל לפנות ל:

CORAM קול

טלפון חינם: 0808 800 5792

שעות פתיחה: 9:30-6 בערב

אימייל: help@coramvoice.org.uk

סמס: 07758 670 369

אינטרנט: www.coramvoice.org.uk

BHUMP / HRSG – בית מפתח, ווסט דרייטון מציע גם שיעורי אנגלית, מתמטיקה וכישורי חיים במהלך השבוע. ניתן להפנות אותך לפי המיקום שלך ללימודי אנגלית/ESOL. BHUMP תקבל הפניות מעובדים סוציאליים, עובדי מפתח או מטפלים ברגע שתגיע. ל-BHUMP יש גם אתר אינטרנט www.bhump.org.uk איפה אתה יכול לעשות ESOL. מתמטיקה וכישורי חיים מקללים וקבל מידע שימושי אחר.

אתה צריך א כרטיס אויסטר להשתמש באוטובוס או ברכבת. אתה יכול לקבל כרטיס אויסטר מ: תחנת הרכבת Uxbridge וחנויות. חלק אתה חייב לשלם. פיקדון פירושו שאתה מקבל את הכסף בחזרה אם אתה מחזיר את הכרטיס. אתה גם צריך לטעון את ה-Oyster Card שלך בכסף כדי לנסוע.

בעת השימוש ברכבת, גע IN ו הַחוּצָה, אחרת זה ייקח יותר מדי כסף מ-Oyster Card שלך. כשנוסעים באוטובוס, יש לגעת רק פעם אחת, כשנכנסים.

אם במכללה וסטודנט במשרה מלאה, אתה יכול להגיש בקשה ל- 16+ כרטיס אויסטר, איתם תוכלו להשתמש בחינם באוטובוסים ובהרכבות בהנחה טובה. על הכרטיס שלו תהיה תמונה שלך ואסור לך לתת אותה למישהו אחר לשימוש. כמו כן, אסור להשתמש בכרטיס סטודנט אויסטר 16+ של אף אחד אחר. אם יתפסו אותך כך, אתה יכול לקבל קנס של עד 20 פאונד.

רשת הרכבת התחתית של לונדון או "הטיוב" היא דרך מצוינת לנסוע ממרכז לונדון וממנה והיא תהווה חלק חשוב מהשהות של רוב האנשים בבירת בריטניה. יש לו הרבה קווים שונים לנסוע בהם. אתה יכול לאסוף אחד עם ההגעה לכל תחנת רכבת תחתית בלונדון. יש מפות ומדריכים בחינם שיעזרו לך להתמצא.

ודא שהאומנה שלך, עובד המפתח שלך או החברים שלך יודעים היכן אתה נמצא וכיצד ליצור איתך קשר. אם אפשר, צאו בליווי חברים וחזרו איתם הביתה. היכן שאפשר, אל תסתובבו בלילה לבד.

נסו לא להיכנס לאזורים שבהם מעולם לא הייתם בעצמכם, במיוחד בשעות הלילה. הישארו באזורים מוארים וצפופים ואל תעשו קיצורי דרך כמו סמטאות או אזורים מיוערים.

אל תקבל מעלית ממישהו שזה עתה פגשת (למשל במסיבה) או מאדם זר בזמן שהלך ברחוב.

היכן שאתה נמצא, היו מודעים כיצד לבצע שיחת טלפון חירום (999) ולדרך המהירה ביותר לצאת.

101 הוא המספר להתקשר כשרוצים לפנות למשטרה המקומית - כאשר זה פחות דחוף משיחת 999.

כשנוסעים בתחבורה ציבורית, אתה הכי בטוח איפה שיש אנשים אחרים, ובמקום שבו היא מוארת היטב. אם אתה נמצא בתחנת אוטובוס או תחנת רכבת, נסה להמתין באזור עמוס. שים לב שכייסים ושודדים פועלים באוטובוסים, רכבות וצינורות; לשמור את הרכוש האישי שלך מחוץ לטווח הראייה.

אם אתם ברכבת ריקה או באוטובוס, שבו קרוב לנהג. אם מישהו גורם לך להרגיש מאוים, או אי נוחות, עבור למושב או לכרכרה אחרת. נסו לא להשתמש בתחנות אוטובוס מוארות בצורה גרועה.

לתכנן מראש. לפני שאתה יוצא, שקול איך אתה הולך להגיע הביתה. האם אתה יכול לנסוע הביתה עם חבר? באיזו שעה יוצא האוטובוס/רכבת האחרונה? תכננו את המסלול שלכם, דעו לאן אתם הולכים כדי שלא תצטרכו לבקש הנחיות ובטעות תלכו לאיבוד.

כשאתה בחוץ חשוב להגן על עצמך מפני גנבים שגונבים את החפצים האישיים שלך; לשמור את הטלפון הנייד שלך מחוץ לטווח הראייה ולא בידיים שלך. אם הטלפון שלך נגנב או אבד, התקשר לרשת שלך כדי לחסום אותו.

שמור את התיק שלך סגור: אם הוא פתוח סביר יותר שגנב או כייס אופורטוניסט יראה מה יש לך וייקח אותו.

אם אתה מרגיש אי נוחות לגבי מישהו שהולך לפניך, חצו את הכביש כדי להימנע ממנו או לשנות את הכיוון

הישאר ערני! השאר את מערכת הסטריאו האישית שלך, אוזניות, מוזיקה רועשת כבויים. הם מונעים ממך להיות מודע או לשמוע מה קורה סביבך.

משקה ספייק הוא כאשר חומרים משנים נפש כמו סמים או אלכוהול מתווספים למשקה שלך מבלי שאתה יודע. זה יכול להשפיע על הדרך בה אתה מתנהג. אל תקבל משקה ממישהו שאתה לא מכיר או תשאיר את המשקה שלך ללא השגחה. קח את זה איתך אם אתה יכול או מנה חבר כשומר המשקה שלך. אל תניח שמשקאות קלים לא יתגברו - הם כן. אם אתה חושב שהמשקה שלך ספוג, פנה למשטרה בהקדם האפשרי.

ולבסוף, זכרו שנשיאת סכין או אקדח היא לא חוקי בבריטניה ובתי המשפט ינקטו פעולה נחרצת אם תימצא עם אחד מהם ברשותך.

ארנק: נשא רק כרטיסים חיוניים בארנק שלך. הגבל את כמות המזומנים שאתה נושא למינימום כמו £10.

כרטיס בנק: חשוב שלא תכתוב את מספר ה-PIN של הכרטיס שלך ותשאיר אותו בארנק או בכל מקום אחר. עדיף לנסות ולשנן את מספר ה-PIN וזה קל יותר כאשר אתה משנה את מה שהבנק שלח לך למספר שאתה זוכר היטב.

כספומט או קורא כרטיסים: כסה את הסיכה שלך בעת תשלום בכרטיס או משיכת מזומן. השתמש במכונות מזומנים שנמצאות בקרב קהל או ברחובות סואנים והימנע משימוש במכונות מזומנים עד מאוחר בלילה.

שיחות הונאה: כל השיחות הן הונאה עד שיוכחו כאמיתיות. בצע את השלבים הבאים אלא אם אתה די בטוח שאתה מכיר את המתקשר.

• לעולם אל תחשוף פרטים אישיים כמו: סיכה, תאריך לידה, כתובת או פרטי חשבון
• לנתק
• צלצל לארגון
• אל תמהרו
• בקש מספר טלפון להתקשר אליהם בחזרה אם אינך בטוח ואז חפש בגוגל את המספר כדי לראות אם זו הונאה
• הבנקים ישלחו מכתבים במקום להתקשר אליך בטלפון

הונאה/ספאם מיילים וטקסטים: אין לפתוח מיילים או ללחוץ על קישורים כלשהם באימייל מבנקים, חנויות או מוסדות אחרים.

טיפ 1: אל תפרסם שום מידע אישי באינטרנט - כמו כתובת, כתובת דואר אלקטרוני או מספר נייד.

טיפ 2: תחשוב היטב על מה שאתה אומר לפני שאתה מפרסם משהו באינטרנט

טיפ 3: תחשוב טוב לפני שאתה מפרסם תמונות או סרטונים שלך. לאחר ששמת תמונה שלך באינטרנט רוב האנשים יכולים לראות אותה ואולי יוכלו להוריד אותה, היא כבר לא רק שלך.

טיפ 4: שמור על הגדרות הפרטיות שלך גבוהות ככל האפשר.

טיפ 5: אל תתיידד עם אנשים שאתה לא מכיר.

טיפ 6: אל תיפגש עם אנשים שפגשת באינטרנט. דבר עם המטפל שלך, העובד הסוציאלי/מפתח או BHUMP על אנשים שמציעים לך לעשות זאת.

טיפ 7: כבד את דעותיהם של אנשים אחרים, גם אם אתה לא מסכים עם דעותיו של מישהו אחר לא אומר שאתה צריך להיות גס רוח.

טיפ 8: לעולם אל תמסור את הסיסמאות שלך.

טיפ 9: זכרו שלא כל אחד באינטרנט הוא מי שהוא אומר שהוא.

טיפ 10: אם אתה רואה משהו באינטרנט שגורם לך להרגיש לא בנוח, לא בטוח או מודאג: עזוב את האתר, כבה את המחשב שלך אם תרצה וספר למבוגר מהימן מיד.

טיפ 11: צא תמיד מחשבונות במחשבים שאינם בבעלותך. אתה לא רוצה שמישהו יוכל לגשת לפרטים שלך, רק בגלל שנכנסת פעם לפייסבוק בבית קפה אינטרנט, או במחשב ציבורי.

אל תשאיר את הטלפון שלך ללא השגחה, מחוץ לטווח הראייה שלך או נשאר על שולחן - גנבים יכולים לתפוס טלפון משולחן בשניות.

היו תמיד מודעים לנייד שלכם ולמקום הימצאו ולפעול בהתאם. כשתסיים להשתמש בו, הנח אותו.

הקפד לשמור תיעוד של מספר ה-IMEI של הטלפון שלך. זהו מספר ייחודי בן 15 ספרות שתוכל לקבל על ידי הקלדת *#06#. אתה צריך מידע זה אם הטלפון אבד או נגנב. אל תשמור על זה פתק בטלפון שלך מכיוון שהוא מביס את האובייקט.

השתמש בתכונות האבטחה של המכשיר שלך, אפליקציות או מנגנוני נעילת PIN כדי להגן על הנתונים שלך ולמנוע שימוש בטלפון במקרה של גניבה.

תשתק את זה. הירשם בחינם במסד נתונים מוסמך של טלפונים ניידים כגון Immobilise. זה עוזר למשטרה לזהות אותך כבעלים החוקיים.

עקוב אחרי זה. שקול להתקין אפליקציית מעקב בחינם בסמארטפון שלך. הם זמינים בקלות באינטרנט. אם הנייד שלך אי פעם נגנב, פעל מהר.

כל שירותי BHUMP כוללים עבור כל הצעירים ומספקים תמיד סביבה בטוחה עבורם להיות הם עצמם ולא להרגיש בסיכון של בריונות או הטרדה. BHUMP מעריך ומכבד את כולם על מי שהם. בחוק בבריטניה, יש להתייחס לכולם בצורה שווה ובכבוד ללא קשר לגיל, מוגבלות, מגדר, גזע, דת או אמונה, מין או נטייה מינית. חלקנו להט"בים וכתבנו את המידע הזה כדי לעזור לאחרים.

להט"ב הוא קיצור נפוץ ללסביות, הומואים, ביסקסואלים וטרנסג'נדרים. זה עשוי לחול גם על אותם אנשים שמפקפקים במיניות שלהם.

יָשָׁר – להיות 'סטרייט' (או הטרוסקסואלי) זה כאשר אתה נמשך למין השני, כלומר גבר נמשך לאישה, או להיפך.

הומו ולסבית - להיות 'הומו' (או הומוסקסואל) פירושו להימשך לאנשים שהם מאותו מין כמוך. המילה "לסבית" משמשת בדרך כלל באופן בלעדי לנשים הומואים, בעוד שהמילה "הומו" יכולה לחול על גברים ונשים כאחד.

דוּ - דו מיניות היא כאשר אתה נמשך הן לגברים והן לנקבות, ולא רק למין אחד בלבד.

טרנסג'נדר - זה כאשר שינית את המגדר שלך באמצעות ניתוח לשינוי מין והפכת למין השני.

אמון אלברט קנדי

תומך בהט"בים צעירים בגילאי 16 עד 25 שנים. הם יכולים לעזור במציאת שירותי בריאות הנפש להט"ב.

www.akt.org.uk

אינטליגנציה מגדרית עובד עם הקהילה הטרנסית, במיוחד צעירים (8-25), וכאלה שמשפיעים על חיי טרנס.

www.genredintelligence.co.uk

IMAAN היא קבוצת תמיכה למוסלמים להט"בים, המספקת מרחב בטוח לשיתוף חוויות, עם דפי מידע וקישורים לשירותים רלוונטיים.

www.imaanlondon.wordpress.com

של לונדון המטרה היא לשפר את הבריאות והרווחה הנפשית של להט"בים בסביבה ובסביבה

לונדון.

020 7833 1674

www.londonfriend.org.uk

בתולות ים מספק תמיכה למשפחות, בני נוער וילדים עם בעיות זהות מגדרית.

www.mermaidsuk.org.uk

חומת אבן מעצים אנשים בבריטניה ומחוצה לה על ידי מתן תמיכה וייעוץ כדי לסייע בהתמודדות עם אפליה ופשעי שנאה.

020 7593 1850

www.stonewall.org.uk

ה-TERENCE HIGGINS TRUST היא ארגון צדקה לאומי לבריאות מינית המספקת מידע ותמיכה על STI's/HIV, והיכן להיבדק. www.tht.org.uק

קבוצת הגירה לסביות והומואים בבריטניה (UKLGIG) היא ארגון צדקה המקדם שוויון וכבוד עבור להט"בים המבקשים מקלט בבריטניה, או מעוניינים להגר לכאן כדי להיות עם בן זוגם חד המין.

www.uklgig.org.uk

כל אחד יכול להיתפס. הצקה יכולה לגרום לך לשנוא ללכת לבית הספר, ואתה יכול להרגיש עצוב, בודד וגרוע יותר. זכור, זו לא אשמתך - יש לך הזכות לחיות מבלי להילחץ. אולי אתה מרגיש שאין מוצא, אבל יש הרבה דרכים לקבל עזרה.

אם הבריונות מתרחשת במכללה, דבר עם העובד החברתי/מפתח שלך, או עם המורה שלך. אולי למורים שלך אין מושג שמציקים לך, ולמכללה תהיה מדיניות נגד בריונות להתמודד עם זה. אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לדבר עם המורה שלך, אולי חבר יכול לעשות את זה בשבילך.

אם הבריונות מתרחשת מחוץ לקולג', שוחח עם העובד החברתי/המפתח שלך, או בקש לדבר עם ה-BHUMP Youth Worker שלך לאחר מפגשי BHUMP ביום שני או צור קשר BHUMP עַל 01895434728

CHILDLINE: www.childline.org.uk אתה יכול להתקשר בסודיות, לשלוח דוא"ל או לשוחח באינטרנט על כל בעיה גדולה או קטנה. קו סיוע טלפוני חינם 24 שעות ביממה: 0800 1111

הירשם לחשבון ChildLine באתר כדי שתוכל לשלוח הודעה ליועץ בכל עת מבלי להשתמש בכתובת הדוא"ל שלך.

התערובת: www.themix.org.uk דבר חופשי עם The Mix בטלפון, בדוא"ל או בצ'אט האינטרנט שלהם. אתה יכול גם להשתמש בשירות הייעוץ הטלפוני שלהם, או לקבל מידע נוסף על שירותי תמיכה שאולי תצטרך. טלפון חינם: 0808 808 4994 (13:00-23:00 מדי יום)

KOOTH.COM: www.kooth.com הוא שירות ייעוץ מקוון המספק לצעירים פגיעים, (11 - 25), עצות ותמיכה בבעיות רגשיות או נפשיות. Kooth.com מציע דרך חינמית, סודית, בטוחה ואנונימית לגשת לעזרה.

קווי סיוע ושירותים:

העובד הסוציאלי שלך / רופא המשפחה שלך

חברים אפיים: בעיות נפשיות נפוצות. אתר זה נועד לעזור לך לעזור לחברים שלך שאולי נאבקים רגשית. www.epicfriends.co.uk

שומרונים: מספק שירות 24 שעות ביממה המציע תמיכה רגשית סודית לכל מי שנמצא במשבר. קו סיוע 08457 909090 (בריטניה) אוֹ דואר אלקטרוני: jo@samaritans.org

להרגיש לבד היא אחת הבעיות הגדולות ביותר שעמדנו בפנינו כשהגענו לבריטניה. הגענו לכאן לאחר שברחנו ממלחמה, מעינויים ורדיפות והיינו צריכים לבנות מחדש את חיינו ולנסות להיות חלק מהקהילה החדשה שלנו. זה היה מאוד מאתגר וקשה מכיוון שחלקנו לא הצליחו להבין או לדבר אנגלית, וגם הגענו לכאן לגמרי לבד. זה גרם לנו להרגיש אבודים, עצובים ובודדים מאוד, געגועים הביתה, לחשוב על המשפחות והחברים שלנו ולתהות איפה הם.

בדידות עלולה לגרום לנו להרגיש למטה. ואם אתה מרגיש ככה, אתה יכול לקבל עזרה. ישנם מספר ארגונים מקומיים הרשומים בעלון זה החל מעמוד 47 שיכולים לעזור לתמוך בך בתקופה קשה זו.

לכולם יש תחושות של בדידות ובידוד מדי פעם. כמובן שזה לא מרגיש טוב ויכול להוביל לתחושות אחרות של חרדה, מתח ודיכאון. הנה כמה טיפים שבאמת עזרו לנו.

דבר עם מישהו שאתה סומך עליו על איך אתה מרגיש. עד כמה שזה נראה קשה, נסה להיפתח למישהו קרוב אליך ולשתף אותו במה שעובר עליך. על ידי שיתוף הרגשות שלך תגלה שלאנשים באמת אכפת ממך והם שם כדי לעזור לך לעבור את התקופה הקשה שלך.

BHUMP יכול לעזור: ספורט, פעילויות פנאי, טיולים, להכיר חברים חדשים, להקשיב, לדבר ולמצוא לך עזרה.

אתה יכול לעזור: על ידי להיות אדיב, לשאול צעירים אחרים בקרבתך איך הם מרגישים ואם הם רוצים לשוחח, הקשיבו או ייעץ להם לקבל עזרה

שמירה על פעילות והשתתפות בפעילויות שונות, היה הדבר הטוב ביותר שעשינו כדי לעזור לעצמנו. קח ריצה סביב הבלוק - זה בחינם; להצטרף לחדר כושר; להשתתף ב-BHUMP. פעילות גופנית יכולה לעשות הרבה כדי לנקות את הראש ולשפר את מצב הרוח שלך, ואתה עשוי להיות מופתע ממי שאתה עשוי לפגוש בזמן שאתה עושה את זה!

התנדב בקהילה ועזור לעצמך על ידי עזרה לאחרים. לפעמים הדבר היחיד שיכול לגרור אותנו מלהתמקד בעצמנו הוא התמקדות באחרים במקום. התנדבות עם צעירים אחרים, גינון, בעלי חיים או חסרי בית היו כל הדרכים שהקדשנו מזמננו לעזור לאחרים. זה גרם לנו להרגיש שימושיים ורצויים ועזר לנו להרגיש טוב יותר לגבי החיים שלנו.

לחלקנו היה קל יותר להיכנס לאינטרנט ולחפש קבוצות שעוזרות לרווחה רגשית ולשיפור עצמי או קבוצות שמדברות על ספרים, תחביבים ותחומי עניין אחרים. נא לא לשכוח את הטיפים לשמירה על בטיחות

זה נימוסים טובים מאוד לומר "אנא" ו "תודה". זה נחשב גס אם לא. תשים לב שבאנגליה אומרים תודה רבה.

תעמוד בתור: המתן בסבלנות לתורך, למשל בחנות, עלייה לאוטובוס. נהוג לעמוד בתור כשנדרש, וצפוי שתבצע את הפנייה הנכונה שלך ולא תדחף לפנים. 'קפיצה בתור' זה לא טוב.

תגיד "סליחה": אם מישהו חוסם לך את הדרך והיית רוצה שהוא יזוז, תגיד תסלח לי והוא יזוז ממך.

תמיד לכסות את הפה עם היד או טישו: בעת פיהוק, שיעול או התעטשות.

האם לפתוח דלתות עבור אנשים אחרים. גברים ונשים מחזיקים שניהם את הדלת פתוחה זה לזה. תלוי מי עובר ראשון בדלת.

תחייך: אם אתה יכול. פרצוף מחייך הוא פרצוף מסביר פנים.

תלחץ ידיים: כשמכירים אותך לראשונה למישהו, לחץ את יד ימין שלו ביד ימין שלך

תגיד סליחה: אם אתה נתקל בטעות במישהו, אמור 'סליחה'. כנראה שגם הם יעשו זאת, גם אם זו הייתה אשמתך.

אל תזרקו אשפה או בדלי סיגריות על הרצפה ברחוב או בכל מקום. אם תיתפס תקבל קנס של 80 פאונד.

תנסה שלא לדבר בקול רם מדי בציבור.

אל תגנוב מחנויות! יש מצלמות ושומרים בכל מקום (חנויות קטנות, חנויות כלבו גדולות ושווקי רחוב) גם אם אתה לא רואה אותם. לפעמים הם לא לובשים מדים.

אל תבהה

זה גס לבהות. פרטיות זוכה להערכה רבה.

לא לירוק. יריקה ברחוב נחשבת לרעה מאוד.

אין לדחוף את האף בפומבי: אנשים נגעלים מזה. אם הנחיריים שלך זקוקים לניקוי, השתמשי בטישו.

אין לגהק בפומבי: אתה עשוי להרגיש טוב יותר על ידי גיהוק בקול רם לאחר אכילה או שתייה, אבל אנשים אחרים לא ירגישו! אם אינך יכול לעצור גיהוק מלהתפרץ החוצה, אז כסה את הפה שלך ביד ותגיד 'סלח לי' לאחר מכן.

אל תעביר רוח בציבור. עכשיו איך אנחנו יכולים להגיד את זה בנימוס? נניח שאתה רוצה לעבור רוח. מה אתה עושה? לך למקום פרטי ושחרר אותו. אם אתה עובר רוח בטעות בחברה תגיד 'סליחה'.

זכור, שימוש בקללות מראה על חוסר באנגלית או על יכולת לבטא את עצמך כראוי. זה לא מגניב לקלל. נסה להשתמש במילה טובה יותר או להביע את מה שאתה מרגיש בלי לקלל.

משפטים לשאול מה שלום מישהו:

מה קורה?

מה חדש?

מה עשית לאחרונה? איך הולך?

איך הולך?

איך החיים?

משפטים שאומרים איך אתה:

אני בסדר תודה. מה איתך? די טוב.

אותו דבר כמו תמיד.

לא כל כך טוב.

יכול להיות יותר טוב. לא יכול להתלונן.

משפטים לומר תודה:

אני באמת מעריך את זה.

אני באמת אסיר תודה.

זה כל כך נחמד מצידך.

אני חייב לך אחד. (זה אומר שאתה רוצה/צריך לעשות טובה לאדם האחר בעתיד)

משפטים להגיב עליהם תודה:

אין בעיה.

אין דאגות,

אל תזכיר את זה.

התענוג שלי.

בכל עת.

בבקשה.

משפטים לומר שאני מצטער:

השתמש בביטוי הזה כדי להתנצל, בין אם על משהו גדול או קטן. השתמש ב-"עבור" כדי לתת פרטים נוספים. לדוגמה:

אני מצטער שאיחרתי כל כך.

אני מצטער על הבלגן. לא ציפיתי לאף אחד היום.

אתה יכול להשתמש ב"באמת" כדי להראות שאתה מאוד מצטער על משהו:

אני ממש מצטער שלא הזמנתי אותך למסיבה.

ביטויים לומר סליחה:

כאשר אתה צריך לעבור אבל יש מישהו שחוסם לך את הדרך, אמור "סליחה".

אתה יכול גם לומר את הביטוי הזה כדי למשוך את תשומת ליבו של מישהו בנימוס. לדוגמה:

סלח לי אדוני, הפלת את הארנק שלך.

סלח לי; אתה יודע מה השעה?

משפטים למזג אוויר קר:

זה קצת קריר.

קפוא. (=קר במיוחד) הקפידו לאגד. (צרור = לבש בגדים חמים להגנה מפני הקור)

ביטויים למזג אוויר חם:

זה לגמרי רותח! (רותח = חם במיוחד)

חם לוהט בחוץ.

הכישורים בשפה האנגלית הם הכי חשובים. למד את השפה כמו שצריך, והתרגל אליה. חפש באינטרנט, ביוטיוב, בספרייה וקבל ספרים שעוזרים למילים מסוימות בהן משתמשות הבריטיות.

להבין הומור ואירוניה בריטיים. קבל את הבדיחות. אחד הדברים שמצאנו הכי מבלבלים בתרבות הבריטית הוא הומור. התבוננות או "לקחת את מיקי" הן כולן דרכים לתאר לעשות צחוק ממישהו אבל זה לא בהכרח דבר רע. להקניט מישהו היא דרך נפוצה להפגין חיבה.

למד על התרבות הבריטית וכיצד אנשים מתנהגים (נימוסים). זה לא אומר שאתה צריך לשכוח מהתרבות והערכים שלך. רק תוודא שהם מתאימים לנורמות הבריטיות של נימוס, כבוד וסובלנות.

הבריטים עומדים בזמנים. איחור הוא מוזר, ובמקרים מסוימים נחשב לגסות רוח. אם אתה מתכוון לאחר למשהו, צור קשר עם המעורבים ברגע שאתה יודע שתאחר.

לעולם אל תקפוץ על קווים, הידועים כ"תורים" בבריטניה. במדינות מסוימות קפיצה בתור עשויה להיות מקובלת, אבל בבריטניה, אנשים עשויים לא להיות מאוד מרוצים ממך ובהחלט יודיעו לך עד כמה הם לא מרוצים מהמצב. עמידה בסבלנות בתור היא חלק נורמלי מהתרבות הבריטית.

לכבד את המרחב האישי של האדם. אתה לא צריך לעמוד קרוב מדי לאנשים כשאתה מדבר איתם. לאנגלים זה לא נוח.

בבקשה, תודה, וסליחה הם חלקים נורמליים של שיחות ואינטראקציות יומיומיות. חלקנו באמת הופתענו מכמה אנשים בריטים מנומסים. אולי אתה לא רגיל לזה, אבל אתה תצטרך ללמוד את זה.

אם אתה בתחבורה ציבורית, אתה צפוי לוותר על הכיסא שלך אם מישהי שהיא נכה, בהריון או מבוגרת ופחות מסוגלת לעמוד עולה על הרכב ואין מושב אחר. אם נראה שאדם מבוגר או נכה נאבקים במשהו, כדאי לשאול את האדם אם הוא זקוק לעזרתך.

קשר עין או בהייה: בציבור, בתחבורה ציבורית, אנשים נמנעים מיצירת קשר עין עם זרים. רוב האנשים קוראים או מסתכלים מעט לעבר הקרקע ולא על פניהם של אנשים. אנשים מוצאים את זה לא נוח אם הם מרגישים כאילו מישהו צופה בהם.

להבין את ההבדלים. הממלכה המאוחדת מורכבת ממדינות שונות (אנגליה, סקוטלנד, צפון אירלנד ווילס) וממספר רב של אזורים שונים שלכולם מסורות, ניב ואפילו שפה שונות ומשונות.

להיות סבלני. זכרו, ייקח זמן להתיישב בבריטניה ואם תעקבו אחר הטיפים יש לכם סיכוי טוב יותר להשתלב היטב. אנשים רבים בבריטניה מאוד אדיבים ועוזרים, אבל כמו בכל מקום בעולם, יש כמה אנשים בורים שאינם מסבירי פנים. כל עוד אתה עדיין הולך לפי ערכי היושר שלך ותתייחס בכבוד לכל מי שנתקלת בו, אתה תסתדר היטב. אל תשכח גם להודות לאנשים שעוזרים לך!!!

טיפ 1: ערוך רשימת קניות מהירה; הקדישו רק כמה דקות לפרט מה אתם צריכים ולאילו חנויות ללכת. קיום תוכנית פעולה מפחית את הסיכוי לקנייה דחופה, וחוסך לך זמן וכסף!

טיפ 2: לפעמים אם אתה הולך לסופרמרקטים מאוחר יותר במהלך היום (3 שעות לפני סגירתו), הם מוזילים אוכל לממש זול. אז בפעם הבאה שאתה נכנס לסופרמרקט, פשוט שאל עובד אם יש לו מדור הנחות.

טיפ 3: כדי לחסוך כסף, הביאו שקיות ניילון משלכם או שקית רב פעמית כי סופרמרקטים גובים 5p עבור אחד!

טיפ 4: ערוך רשימת קניות מהירה; הקדישו רק כמה דקות לפרט מה אתם צריכים ולאילו חנויות ללכת. קיום תוכנית פעולה מפחית את הסיכוי לקנייה דחופה, וחוסך לך זמן וכסף!

טיפ 5: קנה בחנות הכי זולה שאפשר. אתה יכול לבדוק מחירים באינטרנט כדי למצוא את הזול ביותר!

טיפ 6: מבשלים מאפס. חסוך כסף על ידי הפחתת ההוצאות על טייק אווי. הכנה ובישול של ארוחות משלך בדרך כלל זולות יותר מקניית טייק אווי או ארוחה מוכנה, ומכיוון שאתה שולט במה שנכנס למנה שלך, זה יכול להיות בריא יותר.

טיפ 7: קנה את רוב הדברים שלך בחנויות מוזלות טובות ברחבי הקהילה שלנו. חלק מהחנויות הללו הן: Primark, Peacock, Matalan, Lidl, Aldi, Pound Land, Wilkinson ו-B&M Stores.

טיפ 8: חנויות צדקה הן מקום נהדר למצוא בו פריטי יד שנייה זולים והוגנים במחיר טוב מאוד. קנה בזהירות ספרים, בגדים, נעליים, כלי בית, אתה יכול למצוא הרבה מציאות טובות. רק לשטוף את הבגדים לפני השימוש. הם נראים כמו חדשים. יש הרבה חנויות צדקה בסביבה והנה כמה:

תְחוּם:

18 Station Rd, Hayes, UB3 4DA

צבא ההצלה:

2 Westbourne Parade, Uxbridge, UB10 0NY

הוספיס הרלינגטון:

Station Road, West Drayton, UB7 7DD

של ברנרדו:

2 Fairfield Road, West Drayton, UB7 7DS.

טיפ 9: בדוק ושמור תמיד את הקבלה שלך

לאחר שקנית את הסחורה שלך מכל חנות. אם הם פגומים, יש לך זכות להחזיר אותם כל עוד תעשה זאת תוך שבועיים או הזמן המצוין בקבלה.

מתקשים לקנות אוכל? אין כסף? דבר עם BHUMP לקבלת מידע על בנק המזון. אולי נוכל לעזור לך עם חבילת מזון בחינם.

אם אתה צריך אופניים שיעזרו לך להתמצא, אולי תוכל להשיג אופניים יד שנייה או משומשות. דבר עם פרדה בבית מפתח. תוכנס לרשימת המתנה אשר עשויה להימשך עד 3 חודשים. תצטרך גם להיות עם מספר ARC או BRP כדי להירשם לאופניים.

הטרדה מינית; אם אתה מרגיש שאתה קורבן להתקפה מינית או הטרדה מינית אנא דווח על כך לעובד הסוציאלי שלך, לשוטר או מבוגר אחראי, למשל מורה שנמצא בקרבת מקום. אין לעכב את הדיווח ככל האפשר. אבל אל תניח שזה אי פעם מאוחר מדי לדווח על דאגות. תקרית שדווחה מאוחרת עדיף על שמירה על שתיקה. אתה צריך גם להיות מודע לכך שביצוע הטרדה מינית הוא פשע חמור בבריטניה. כמה דוגמאות להתנהגות בלתי הולמת כוללות הערות מיניות, קידום מיני לא רצוי, הצגת תמונות, שליחת אימיילים או הודעות טקסט וכו'.

סמים; מסווגים לדרגות A, B ו-C.

החזקה של חומרים מבוקרים אלו

יכול להיות עונש מאסר של עד 7 שנים פלוס.

עם זאת, האספקה והייצור שלהם הוא א

עבירה חמורה יותר. אתה עלול לקבל מאסר עולם בכלא. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להימנע מכל דבר שנראה חשוד. אם תבחר אפילו לשאת סמים של מישהו אחר, כל המעורבים יקבל עונש. כמו כן, אל תיכנע לפיתויים מכיוון שלעתים קרובות מוצעים תרופות ללא תשלום כדי להתחבר אליהם.

גְנֵבָה מִחֲנוּיוֹת; היא גניבה של סחורה מחנות, סופרמרקט או עסק קמעונאי אחר. גונב החנות ייקח פריטים, כגון בגדים, אוכל, משחקי וידאו, ויעזוב את החנות מבלי לשלם עבור הסחורה. ברוב המקרים, הגנב יסתיר את החפצים בכיסים, בתיק או מתחת למעיל. אם אתה נמצא אשם בגניבה מחנות, אתה יכול להיות מואשם בגניבה לפי חוק הגניבה 1986. זוהי עבירה פלילית חמורה. לא רק תקבל רישום פלילי, אלא אתה

יכול לקבל גם עונש מאסר.

לכולנו יש חלומות בין אם אנחנו גרים בארץ הולדתנו או במדינה זרה.

אבל, התיישבות במדינה חדשה מותירה אותנו לבזבז הרבה מזמננו ומרצנו תוך כדי ניסיון להסתגל לתרבות חדשה.

התוצאה הישירה של זה היא שאנחנו עלולים לאבד את הראייה של מה שאנחנו אוהבים לעשות או להיות. ומיקוד מחדש דורש מאמץ רב ואסטרטגיה מוצקה.

אנו מקווים שחמשת השלבים הקלים לביצוע הללו יעזרו לך לסגור את הפער בין המקום שבו אתה נמצא כעת למקום שבו אתה רוצה להיות.

גול בלי

תוכנית

זו רק משאלה